Содержание
Почему беременным нельзя поднимать руки вверх?
Беременность – важный период в жизни женщины. С одной стороны, она с нетерпением и радостью ждет появление малыша. С другой — это время тревог: будущая мама переживает за здоровье своего ребенка, она боится потерять его или как-то ему навредить. Поэтому старается беречь себя, не перенапрягаться.
Но иногда трудно понять, тот или иной запрет для женщины – это суеверие или подтвержденный медиками факт. Одним из таких примеров является утверждение, что беременным нельзя поднимать руки, иначе они могут навредить плоду.
Так ли это? Почему во время беременности не советуют тянуть руки вверх?
Обвитие пуповиной: миф или правда?
Чаще всего встречается информация о том, что такие физические нагрузки запрещены, так как пуповина может обвиться вокруг шеи ребенка, и он или погибнет в утробе матери, или же задохнется при рождении.
Однако большая часть врачей утверждает, что эти опасения беспочвенны. Обвитие пуповиной ребеночка возможно и у будущих мам, которые не увлекались физическими упражнениями и не выполняли работу по дому.
В каких случаях может произойти обвитие плода пуповиной?
Такая ситуация возникает при наличии следующих факторов:
- Многоводие. В этом случае у малыша появляется больше возможности двигаться в животике у матери и может произойти обвитие пуповиной.
- Удлиненная пуповина. Это закладывается генетически. Чем длиннее пупочный канатик, тем чаще возникает патология.
- Нехватка кислорода у плода. Если в утробе ребенок испытывает гипоксию, он начинает активно двигаться.
- Стресс у матери. У женщины, которая постоянно переживает стресс, повышается уровень адреналина в крови, из-за чего плод становится более активным и подвижным.
Как видите, поднятие рук при беременности не входит в список факторов риска, поэтому в большинстве случаев врачи не связывают его с возможным обвитием малыша пуповиной и возникновением угрозы для его здоровья и жизни.
Почему возникло это утверждение?
Есть даже объяснение причины появления этого мифа. Еще несколько десятилетий назад наши бабушки были вынуждены выполнять физическую работу и во время беременности, например, носить из колодца воду, стирать белье на реке, а потом нести его обратно, поднимать тяжести во время работы в огороде или на производстве.
Таз с тяжелыми простынями или одеждой – это серьезная нагрузка во время беременности, поэтому во время родов нередко случались всевозможные осложнения.
Доказательства в пользу этого довода
Однако, некоторые специалисты, в том числе врач-гинеколог А. Г. Никитина, предупреждают, что в первой половине беременности будущим мамам:
- нежелательно тянуть руки вверх,
- находится долгое время с поднятыми руками,
- вскидывать их резко вверх над головой.
В таком положении у беременной пережимается ряд кровеносных сосудов и к плоду поступает меньше кислорода. Поэтому он может испытывать беспокойство и усиленно двигаться, а значит, появляется угроза, что пупочный канатик обовьется вокруг малыша.
Почему еще нежелательно тянуть руки вверх?
Помимо угрозы обвития, есть и другие причины, из-за которых нежелательно поднимать руки при беременности:
Гипоксия плода
Доказанным фактом является то, что у женщины, которая долгое время стоит с поднятыми вверх руками, нарушается кровообращение в матке. Из-за этого будущий ребенок получает меньше кислорода, а это угроза для его развития и даже жизни.
У беременной может случиться выкидыш, или же плод будет развиваться намного медленнее, чем должен. Могут появиться проблемы и после родов: ребенок будет плохо адаптироваться к новой для него среде, а позже у него могут выявиться психические или умственные отклонения.
Гипертонус матки
Для женщин, у которых есть проблемы с тонусом матки, опасна любая физическая нагрузка. Она способна привести к гипертонусу, а позже — к укорочению шейки матки, что может стать причиной преждевременных родов.
Разрыв околоплодного пузыря
Если на большом сроке беременности будущая мама резко поднимет руки вверх, появится риск разрыва околоплодного пузыря (что приведет к тому, что начнутся преждевременные роды). Если же такое случится не на поздних сроках, то при полном отхождении околоплодных вод женщина может потерять ребенка.
Однако, такие случаи фиксируются не слишком часто, и основная причина патологии – все-таки не резкие движения, а инфекция, которая проникла в матку.
Ребенок поменяет положение
Правильное положение ребенка в матке – это головкой вниз, это положение плода оптимально для будущих родов. Но если малышу станет некомфортно (из-за поднятых рук матери), он может перевернуться.
Риск травмы
Тянуться вверх при беременности опасно еще и из-за банальной потери равновесия и риска травмы. Например, если женщина решит сама повесить шторы, развесить белье или тяжелый и мокрый плед: одно неверное движение, и она может упасть.
На каких сроках беременности вводятся ограничения?
Мы выяснили, почему беременным нельзя поднимать руки вверх. Но с какого срока стоит соблюдать этот запрет?
О вреде держать и тянуть руки над головой беременным необходимо помнить на протяжении всего периода вынашивания ребенка. Однако особенно осторожны должны быть женщины на больших сроках беременности, незадолго до родов.
В книге «Я скоро стану мамой» ее автор, Татьяна Аптулаева, призывает будущих мам не закидывать руки выше головы с 15 недели, особенно в те дни, в которые у них до этого была менструация.
Но это не значит, что женщинам в положении нужно отказываться от любых физических нагрузок. Врачи объясняют, что нельзя стоять с поднятыми руками долгое время или же делать резкие движения. Но если будущая мать поднимает руки на несколько секунд или минут, ее движения плавные, не резкие, вреда не будет.
Также поднятие рук не навредит при выполнении гимнастики для беременных, если женщина остается в этой позе недолго.
Почему беременным нельзя поднимать руки вверх
Приметы, окружающие беременных, настолько разнообразны и многочисленны, что тяжело соблюдать их все. Поэтому важно уметь выделить среди них те, которые на самом деле не обделены смыслом. Лучше всего уточнить у своего гинеколога, что можно делать беременным, а что нельзя. Например, на вопрос: почему беременным нельзя поднимать руки вверх, они смогут ответить достаточно рационально. С медицинской точки зрения особых противопоказаний к таким движениям нет, особенно, если поднимать руки медленно и не часто.
Раньше существовало мнение, что при поднимании рук вверх беременной женщиной у плода на шее может затянуться пуповина. Но этот факт уже давно опровергнут гинекологами, так как такой зависимости быть не может. Обвитие пуповиной возникает в тех случаях, когда она длинная, а ребенок при этом очень подвижный. На эти моменты скорее влияет генетика, чем приметы. В течение беременности у многих женщин на УЗИ определяют обвитие, но перед родами малыш, как правило, распутывается самостоятельно. Поэтому слишком сильно переживать из-за этого не стоит.
Но все же старшее поколение переживает, когда видит беременную женщину с поднятыми наверх руками. Скорее всего, это связано с тем, что ранее женщины часто выполняли тяжелую физическую работу даже будучи в положении. Это приводило к различным осложнениям, в частности к выкидышам, отслойке плаценты или преждевременным родам. На данный момент беременная женщина имеет право даже на то, чтобы перейти на легкий труд (для этого надо принести справку из консультации о своей беременности). Поэтому большая часть примет становятся для нашего времени не актуальными.
Если на протяжении беременности возникают проблемы, то тогда надо вести очень осмотрительный образ жизни. Даже если будущая бабушка не может объяснить, почему беременным нельзя поднимать руки вверх, в случае тяжело протекающей беременности, такими советами лучше не пренебрегать. Особенно нельзя поднимать руки резко, так как это может привести к головокружению, и как следствие, падению.
Если же беременности ничего не угрожает, то и накручивать себя по мелочам не стоит. Сейчас гинекологи придерживаются мнения, что чем активнее ведет образ жизни женщина в положении, тем лучше протекает беременность. Им рекомендуют плавание, занятия специальным фитнесом и ежедневные прогулки. Это приводит к улучшению работы сердца, а значит, у ребенка не будет внутриутробной гипоксии. В специальных комплексах для беременных есть упражнения с подъемом рук, поэтому бояться этого движения не стоит. Лишний страх может привести к осложнениям, которых женщина так старательно пыталась избежать.
Почему беременной нельзя поднимать руки вверх? Правда и вымысел.
Вопросом «Почему беременной нельзя поднимать руки вверх?» задаются все будущие мамы. Причем многих из них на эту мысль натолкнули чересчур мнительные родственники и «знающие доброжелатели». Все они, особенно последние, утверждают, что если беременная поднимет вверх руки, то в ее утробе произойдет обвитие пуповиной головки ребенка. Так это или нет? Давайте узнаем, что на этот счет думают специалисты?
2. Чрезмерная активность плода. Малыш в животе у мамы настолько активен, что может легко запутаться в пуповине.
1. Высокие каблуки. У беременных, начиная с середины второго триместра, за счет растущего живота центр тяжести смещается . Из-за этого происходит чрезмерная нагрузка на мышцы ног и спины. Шпильки в таком случае только усугубят ситуацию.
2. Экстремальный секс. Самим сексом в период беременности заниматься можно и причем полезно, особенно если нет угрозы выкидыша и прочих осложнений. Вот только с «акробатическими номерами» во время занятий любовью придется повременить.
3. Перегрев. Беременным не рекомендуется посещать сауну, баню, принимать слишком горячую ванну.
4. Много загорать. 20 минут в день – это полезный загар для беременной. Он «снабжает» витамином D будущего ребенка, что является профилактикой развития у него рахита. Чрезмерное же принятие солнечных ванн для беременной недопустимо.
5. Спать на спине. В таком положении у беременной сжимается полая вена, находящаяся под маткой. Это влечет снижение артериального давления из-за нарушения притока крови к сердцу, что может вызвать гипоксию у плода. Предпочтительнее спать на левом боку.
Все остальное – можно! Слушайте любимую музыку, делайте приятную гимнастику, совершайте пешие прогулки в парке или в лесу. И пусть вопрос «Почему беременной нельзя поднимать руки вверх?» вас больше не беспокоит.
Источники: http://otvetprost.com/750-pochemu-beremennym-nelzya-podnimat-ruki-vverh.htmlhttp://mama12.ru/beremennosti/pochemu-beremennym-nelzya-podnimat-ruki-vverhhttp://fb.ru/article/73493/pochemu-beremennoy-nelzya-podnimat-ruki-vverh-pravda-i-vyimyisel
Загрузка...
