Признаки овуляция и зачатие

Признаки оплодотворения после овуляции

Наши прабабушки пытались различными способами понять, наступила ли беременность, задолго до задержки. Они прислушивались к своему телу и пользовались народными приметами. Только к началу 1960-х годов появилась сверхточная диагностика беременности. Немецкий ученый Зондек представил миру тест, который позволял определить содержание ХГЧ в моче. Именно его изобретением пользуются современные дамы. До этого времени в гинекологических кабинетах женщинам рассказывали, какие существуют признаки оплодотворения яйцеклетки. Врачи сразу предупреждали, что подобная симптоматика может также указывать на патологии органов репродуктивной системы.

Что такое овуляция?

Беременность наступает только после овуляции, а происходит это очень быстро. Такой сложный процесс приковывает внимание врачей и ученых до сих пор. Под овуляцией принято понимать определенный момент, который наступает приблизительно через 4-7 дней после завершения последней менструации. В это время яйцеклетка выходит из яичника, показывая свою готовность к оплодотворению. Если в этот момент случается незащищенный интимный контакт, при условии здоровой репродуктивной системы женщины происходит зачатие. Также беременность может наступить, если за несколько суток до предполагаемой овуляции был секс. Сперматозоиды сохраняют свою активность в течение 3 дней.

Процесс оплодотворения и наступление беременности

«Встреча» яйцеклетки и мужского сперматозоида происходит в маточных трубах. После их успешного слияния образуется новый элемент — зигота. Она уже является началом развития совершено нового человека. Оплодотворение — это время зарождения зиготы. Именно с этого периода женщина считается беременной. Затем начинается процесс активного дробления зиготы. Клетка постепенно увеличивается в размерах и превращается в эмбриона.

На пятый день своей жизнедеятельности зигота трансформируется в бластоцисту. В течение некоторого времени после оплодотворения эмбрион свободно плавает в фаллопиевых трубах, находясь в поисках точки для прикрепления. После выполнения поставленной задачи наступает фаза деления. Именно в этот момент начинается перестройка организма, а женщина может явно почувствовать первые признаки оплодотворения яйцеклетки.

Начало беременности является важным периодом в жизни каждой будущей мамы. Любые нарушения в работе организма, неправильное питание или злоупотребление алкоголем могут отразиться на развитии плода. Чем раньше женщина узнает о своей новой роли, тем лучше.

Первые проявления новой жизни

В первые несколько суток после овуляции практически невозможно понять, беременна женщина или нет. Эмбрион еще не успел надежно закрепиться в полости матки, поэтому никакие признаки не проявляются. По некоторым причинам беременность и вовсе может не наступить. Например, яйцеклетка оказалась неспособна к оплодотворению, или овуляция не произошла. Еще одной распространенной причиной отсутствия зачатия является несовпадение организмов партнеров по иммунным системам. Это значит, что организм дамы отвергает мужские сперматозоиды.

Несмотря на все перечисленные факты, многие женщины желают знать еще до визита к врачу об успешном прикреплении эмбриона. Какие признаки оплодотворения яйцеклетки существуют? На самом деле так называемые народные методы определения наступившей беременности не отличаются высокой достоверностью. Однако многие дамы все же прибегают к их помощи. Среди них можно отметить боль в животе и молочных железах, внезапный цистит, повышение базальной температуры и другие. Более подробно о каждом признаке будет рассказано чуть ниже.

Болезненные ощущения в животе

Многие женщины отмечают появление неприятных ощущений в нижней зоне живота. Дискомфорт по своим характеристикам может напоминать боли, которые наблюдаются перед наступлением менструации. Подобные спазмы не связаны с ростом матки, ведь срок беременности еще маленький. Это своеобразная реакция организма на завершение процесса зачатия. Если боли продолжаются более двух недель, а менструация так и не наступает, существует риск внематочной беременности. При таких симптомах консультация гинеколога не будет лишней.

Дисфункция системы ЖКТ

Когда зачатие уже свершилось, признаки оплодотворения яйцеклетки могут быть вызваны нарушением работы пищеварительного тракта. Их следует воспринимать всерьез только в том случае, если интимный контакт имел место за 7-10 дней до возникновения следующих симптомов:

Расстройство ЖКТ обычно начинается после окончательного прикрепления эмбриона в детородном органе.

Психологический аспект

Активно планирующие прибавление в семье женщины высчитывают наиболее благоприятное для зачатия время, изучают специализированную литературу. Можно сказать, что они постоянно пребывают в психологическом напряжении. Частые перемены настроения дамы пытаются объяснить уже наступившей беременностью.

Доля правды в данных рассуждениях присутствует. Женщины в положении действительно находятся в сложном эмоциональном состоянии. В результате изменения гормонального фона можно считать успешным процесс оплодотворения яйцеклетки. Признаки, характеризующие при этом состояние беременной, известны всем. Это и чрезмерная эмоциональность, и плаксивость, и жалость к себе.

Дискомфорт в грудных железах

Еще одним проявлением наступившей беременности является болезненность в молочных железах. Примерно 90 % женщин признаются, что чувствовали дискомфорт в груди сразу после зачатия. Молочные железы за несколько дней до даты предполагаемой менструации начинают увеличиваться в размерах, приобретают округлую форму. Можно заметить, как соски становятся шире и чуть темнее. Таким образом грудь готовится к будущей лактации.

Внезапный цистит

Первые признаки оплодотворения после овуляции часто проявляются в форме различных недугов. Одним из них является всем известный цистит. В роли причины воспалительного процесса выступает перестройка всего организма. Иммунная защита ослабевает, поэтому для патогенной флоры открыты все пути проникновения. Иногда до самого дня родов женщины испытывают проблемы с мочеиспусканием.

Изменение базальной температуры

Планирующая зачатие женщина постоянно измеряет базальную температуру. Данный метод также практикуют, если хотят родить ребенка к определенной дате. Считается, что резкое повышение температуры свидетельствует об овуляции. Если в последующие несколько дней этот показатель продолжает расти, значит, оплодотворение произошло. Когда женщина уверена в успешности зачатия, но базальная температура при этом не повышается, существует угроза выкидыша. Такая клиническая картина обычно свидетельствует о дефиците гормона прогестерона.

Определение уровня ХГЧ

Гормональные признаки после оплодотворения яйцеклетки проявляются не только изменением психоэмоционального состояния женщины. Задолго до предстоящих родов в организме начинает вырабатываться хорионический гонадотропин. Происходит это практически сразу после зачатия. Поэтому узнать о беременности можно за несколько дней или даже недель до задержки. Необходимо просто сделать анализ крови на уровень ХГЧ. Наиболее правдивый результат можно получить, если со дня интимного контакта прошло 10 суток. Некоторые женщины делают такой тест сразу после повышения базальной температуры. Однако его нельзя считать на 100 % достоверным, поскольку уровень содержания гормона в крови поначалу не сильно отличается от нормы.

Тест на беременность

Если женщина обнаружила признаки оплодотворения в первые дни задержки, можно смело отправляться в аптеку за тестом на беременность. Перед его применением следует изучить инструкцию на упаковке. Кроме того, рекомендуется использовать сразу несколько тестов разной ценовой категории и производителей. В этом случае можно надеяться на достоверный результат.

Если большинство из использованных тестов показывает беременность, нужно обратиться к гинекологу. Специалист сможет подтвердить присутствие в полости детородного органа развивающегося эмбриона. Все дело в том, что иногда тест показывает две полоски при заболеваниях яичников или злокачественных опухолях. Поэтому помимо стандартного осмотра требуется сдать анализ крови и сходить на ультразвуковое исследование. Если другие из перечисленных в нашей статье признаки овуляции, оплодотворения яйцеклетки отсутствуют, а УЗИ показывает беременность, нужно верить именно этому методу диагностики. Сегодня ультразвуковое исследование считается самой точной процедурой подтверждения зачатия. Она безопасна для здоровья и не отнимает много времени.

Зачем нужно знать признаки оплодотворения, задержки?

Не все женщины знают о специальных календариках и высчитывают дни предполагаемой овуляции. Многие из них не имеют постоянного партнера, но пользуются средствами контрацепции. Поэтому для них задержка очередной менструации может стать настоящей неожиданностью.

К сожалению, не всегда тесты на беременность показывают достоверный результат. В медицинской практике также известны случаи, когда женщина узнавала о своей новой роли незадолго до родов. Не заметить шевеления плода очень сложно, но все-таки возможно. Именно поэтому каждая женщина, заботящаяся о своем здоровье, должна знать, на какие признаки оплодотворения яйцеклетки следует обращать внимание в первую очередь. Особенно важна данная информация для дам, у которых нерегулярный менструальный цикл.

Признаки овуляции

Овуляция и время оплодотворения

Овуляция (от лат. ovum — яйцо) — выход зрелой, способной к оплодотворению яйцеклетки из фолликула яичника в брюшную полость; этап менструального цикла (яичниковый цикл). Овуляция у женщин детородного возраста происходит периодически (каждые 21-35 дней). Периодичность овуляции регулируется нейрогуморальными механизмами, главным образом гонадотропными гормонами передней доли гипофиза и фолликулярным гормоном яичника. Овуляции способствует накопление фолликулярной жидкости и истончение ткани яичника, располагающейся над выпятившимся полюсом фолликула. Постоянный для каждой женщины ритм овуляции претерпевает изменения в течение 3 месяцев после аборта, в течение года после родов, а также после 40 лет, когда организм готовится к предклимактерическому периоду. Прекращается овуляция с наступлением беременности и после угасания менструальной функции. Установление срока овуляции важно при выборе наиболее результативного времени для оплодотворения, искусственной инсеминации и экстракорпорального оплодотворения.

Признаки овуляции

Субъективными признаками овуляции могут быть кратковременные боли внизу живота. Объективными признаками овуляции являются увеличение слизистых выделений из влагалища и снижение ректальной (базальной) температуры в день овуляции с повышением её на следующий день, повышение содержания прогестерона в плазме крови и др. Нарушение овуляции обусловлено дисфункцией гипоталамо-гипофизарно-яичниковой системы и может быть вызвано воспалением гениталий, дисфункцией коры надпочечников или щитовидной железы, системными заболеваниями, опухолями гипофиза и гипоталамуса, стрессовыми ситуациями. Отсутствие овуляции в детородном возрасте (ановуляция) проявляется нарушением ритма менструаций по типу олигоменореи (менструация продолжительностью 1-2 дня), аменореи, дисфункциональных маточных кровотечений. Отсутствие овуляции (ановуляция) всегда является причиной бесплодия женщины. Методы восстановления овуляции определяются причиной, вызвавшей ановуляцию, и требуют обращения к гинекологу и специального лечения.

Овуляция и контрацепция

Некоторые женщины испытывают пик сексуальной возбудимости в дни овуляции. Однако использование физиологического метода контрацепции от беременности, основанного на половом воздержании во время овуляции, особенно труден для молодых супругов, частота половых актов у которых достигает довольно высокого уровня. Кроме того, при сильных любовных волнениях и нервных стрессах может произойти дополнительная овуляция (особенно при эпизодических, нерегулярных сношениях) и тогда за один менструальный цикл созревает не одна, а две яйцеклетки. Об этом следует помнить, выбирая тот или иной способ контрацепции.

Физиология цикла овуляции

Как только каждая здоровая девочка в возрасте 11-15 лет начинает менструировать, что является показателем готовности ее организма к деторождению, так появляются проблемы, связанные с подсчетом дней менструального цикла и законным вопросом, почему менструация не наступает, или наоборот, почему не наступает долгожданная беременность. Это заставляет женщину все время думать и ждать, быть в неведении, что же с ней происходит каждый месяц. И так каждый месяц на протяжении десятков лет.

Длительность менструации и цикла

Идеальная менструация длится 3-5 дней и повторяется каждые 28 дней. Однако у отдельных женщин этот цикл занимает 19 дней и даже еще меньше, а у других он длится от 35 до 45 дней, что является особенностью их организма, а не нарушением менструальной функции. Продолжительность менструации также в зависимости от организма может изменяться в пределах недели. Все это не должно вызывать тревогу у женщины, а вот задержка более двух месяцев, носящая название опсометрии или свыше полугода – аменорея, должны насторожить женщину и заставить обязательно выяснить причину с врачом-гинекологом.

Продолжительность менструального цикла

Менструальный цикл – это сложный физиологический процесс, продолжающийся у женщин до 45 – 55 лет. Он регулируется так называемыми половыми центрами, расположенными в средней части промежуточного мозга – гипоталамуса. Изменения, происходящие при менструальном цикле, наиболее выражены в матке и яичниках. В яичнике под влиянием гормонов, вырабатываемых фолликулами яичников, частично корой надпочечников и семенниками, происходит рост и созревание главного фолликула, содержащего внутри себя яйцеклетку. Созревший фолликул разрывается и яйцеклетка вместе с фолликулярной жидкостью попадает в брюшную полость, а затем в маточную (фаллопиеву) трубу. Процесс разрыва фолликула и выхода из его полости созревшей (годной для оплодотворения) яйцеклетки называется овуляцией, которая при 28-ми дневном цикле происходит чаще всего между 13-и и 15-м днями.

Желтое тело, эстроген, прогестерон

На месте разорвавшегося фолликула образуется желтое тело. Эти морфологические изменения в яичнике сопровождаются выделением половых стероидных гормонов – эстрогенов и прогестерона. Эстрогены выделяются созревающим фолликулом, а прогестерон – желтым телом.

Выделение эстрогенов имеет два максимума – во время овуляции и в период максимальной активности желтого тела. Так, например, если нормальное содержание эстрогенов составляет около 10 мкг/л, то во время овуляции оно составляет около 50 мкг/л, а во время беременности, особенно к концу ее, содержание эстрогенов в крови возрастает до 70-80 мкг/л за счет резкого увеличения биосинтеза эстрогенов в плаценте.

Совместно с прогестероном эстрогены способствуют имплантации (внедрению) оплодотворенной яйцеклетки, сохраняют беременность и способствуют родам. Эстрогены играют важную роль в регуляции многих биохимических процессов, участвуют в углеводном обмене, в распределении липидов, стимулируют синтез аминокислот, нуклеиновых кислот и белков. Эстрогены способствуют отложению кальция в костной ткани, задерживают выделение из организма натрия, калия, фосфора и воды, то есть повышают концентрацию их как в крови, так и в электролитах (моча, слюна, носовые выделения, слеза) организма.

Выделение эстрогенов контролируется передней долей гипофиза и его генадотропными гормонами: фолликулостимулирующим (ФСГ) и лютеинизирующим (ЛГ).

Под влиянием эстрогенов в первой фазе менструального цикла, называемой фолликулиновой, в матке происходит регенерация, то есть восстановление и разрастание ее слизистой оболочки – эндометрия, рост желез, которые вытягиваются в длину и становятся извитыми. Слизистая оболочка матки утолщается в 4-5 раз. В железах шейки матки увеличивается выделение слизистого секрета, шеечный канал расширяется, становится легко проходимым для сперматозоидов. В молочных железах происходит разрастание эпителия внутри молочных ходов.

Лютеиновая фаза

Во второй фазе, называемой лютеиновой (от латинского слова luteus — желтый), под влиянием прогестерона интенсивность обменных процессов в организме снижается. Разрастание слизистой оболочки тела матки прекращается, она становится рыхлой, отечной, в железах появляется секрет, что создает благоприятные условия для прикрепления к слизистой оплодотворенной яйцеклетки и развития зародыша. Железы прекращают выделение слизи, шеечный канал закрывается. В молочных железах из разросшегося эпителия концевых отделов молочных ходов возникают альвеолы, способные к продуцированию и выделению молока.

Если беременность не наступает, желтое тело погибает, функциональный слой эндометрия отторгается, наступает менструация. Месячные кровотечения варьируются в пределах от трех до семи дней, количество теряемой крови составляет от 40 до 150г.

Сроки наступления овуляции

Необходимо заметить, что у разных женщин имеется заметная разница в сроках наступления овуляции. И даже у одной и той же женщины точные сроки наступления колеблются в разные месяцы. У некоторых женщин циклы характеризуются исключительной нерегулярностью. В других случаях циклы могут быть длиннее или короче среднего – 14 дней. В редких случаях бывает, что у женщин с очень коротким циклом овуляция происходит примерно в конце периода менструального кровотечения, но все-таки в большинстве случаев овуляция наступает совершенно регулярно.

Если же по тем или иным причинам овуляция не происходит, слой эндометрия в матке выбрасывается наружу во время менструации. Если же произошло слияние яйцеклетки и сперматозоида, то цитоплазма яйца начинает очень сильно вибрировать, как будто яйцеклетка переживает оргазм. Проникновение спермы — окончательные стадии созревания яйцеклетки. От сперматозоида остается только его ядро, где плотно упакованы 23 хромосомы (половинный набор обычной клетки). Ядро сперматозоида теперь быстро приближается к ядру яйцеклетки, также содержащему 23 хромосомы. Два ядра медленно соприкасаются. Оболочки их растворяются и происходит их слияние, в результате которого они разделяются на пары и образуют 46 хромосом. Из 23 хромосом сперматозоида 22 совершенно аналогичны хромосомам яйцеклетки. Они определяют все физические характеристики человека кроме пола. В оставшейся паре от яйцеклетки всегда бывает Х-хромосома, а от сперматозоида может быть Х или Y-хромосома. Таким образом, если в этом наборе будет 2 хромосомы ХХ, то родится девочка, если же ХY, то мальчик.

Овуляция, зачатие и пол ребенка

Исследования, проводившиеся в “Национальном Институте медицинских проблем окружающей среды” (штат Северная Каролина) показали, что от времени зачатия по отношению ко времени наступления овуляции зависит не только собственно зачатие ребенка, но и его пол.

Вероятность зачатия максимальна в день овуляции и оценивается примерно в 33%. Высокая вероятность также отмечается в день перед овуляцией – 31%, за два дня до нее – 27%. За пять дней до овуляции вероятность зачатия по оценкам составляет 10% за четыре дня до овуляции – 14% и за три дня – 16%. За шесть дней до овуляции и на следующий день после овуляции вероятность зачатия при половых сношениях очень мала.

Если учесть, что средняя “продолжительность жизни” сперматозоидов составляет 2-3 дня (в редких случаях она достигает 5-7 дней), а женская яйцеклетка сохраняет жизнеспособность на протяжении около 12-24 часов, то максимальная продолжительность “опасного” периода составляет 6-9 дней и “опасному” периоду соответствует фаза медленного нарастания (6-7 дней) и быстрого спада (1-2 дня) до и после дня овуляции соответственно. Овуляция, как отмечалось выше, делит менструальный цикл на две фазы: фазу созревания фолликула, которая при средней продолжительности цикла составляет 10-16 дней и фазу лютеиновую (фазу желтого тела), которая является стабильной, не зависящей от продолжительности менструального цикла и составляет 12-16 дней. Фазу желтого тела относят к периоду абсолютного бесплодия, он начинается через 1-2 дня после овуляции и завершается наступлением новой менструации.

Признаки овуляции и её связь с процессом зачатия

Мы живем в цивилизованном и высокотехнологичном XXI столетии. Сегодня, когда общению в скайпах и космическому туризму уже никто не удивляется, некоторые женщины продолжают оставаться неосведомленными в вопросах планирования беременности. Для того чтобы ускорить процесс зачатия малыша или, наоборот, чтобы предотвратить нежелательную беременность, научитесь правильно рассчитывать момент овуляции (фертильную фазу) и изучить его основные признаки.

Овуляция и зачатие — два процесса, неразрывно связанные друг с другом.

Этапы месячного цикла

Без наступления овуляции зачать ребенка невозможно, поэтому любой женщине, мечтающей о наследнике, следует научиться с точностью рассчитывать дни, благоприятные для зарождения в ее организме новой жизни. Овуляцию можно назвать главным событием менструального цикла, во время которого готовая к оплодотворению яйцеклетка выходит в брюшную полость из фолликула яичника. Если яйцеклетка в этот период сольется со сперматозоидом, наступит зачатие. В ином случае она спустя некоторое время выйдет из женского организма вместе с кровью.

Менструальный цикл можно разделить на 3 периода:

• относительной стерильности (оплодотворение допустимо, но может и не наступить);
• фертильности (наиболее подходящий период для зачатия);
• абсолютной стерильности (когда зачатие произойти не может).

Относительная стерильность наступает в период с последнего для месячных и длится около 14 суток (до момента овуляции). Шансы забеременеть в эти дни невысоки, но они все же есть и многим дамам удавалось зачать ребенка в этот период.

При регулярном 28-дневном месячном цикле фертильная фаза происходит между 11 и 21 сутками после начала последней менструации. Она длится около 2 суток. Именно эти дни и считаются самыми благоприятными для зачатия. Следует учитывать, что после полового акта сперматозоиды, попавшие в шейку матки, могут сохранять способность к оплодотворению в среднем до 5 дней, поэтому несколько суток до периода овуляции тоже принято считать фазой фертильности.

Абсолютная стерильность — это промежуток времени, наступающий через 48 часов после выхода яйцеклетки из фолликула яичника и завершающийся в последний день месячных. После окончания овуляции женский организм теряет возможность продолжения рода до наступления следующей фертильной фазы. Сперматозоиды, попавшие в это время в шейку матки, попросту погибнут.

В любом организме может произойти сбой. При нерегулярном цикле рассчитать точный день овуляции бывает достаточно сложно, поэтому женщине необходимо знать, по каким признакам можно определить этот процесс. Их немного и все они вполне явные, стоит только внимательно присмотреться к своему организму.

Овуляцию можно определить самостоятельно несколькими методами. К ним относятся:

• измерение температуры в прямой кишке;
• наблюдение за влагалищными выделениями (цервикальной слизью);
• календарный метод.

Базальный метод

Наиболее точным методом определения периода фертильности является измерение температуры внутри прямой кишки, но этот способ требует серьезного подхода. Для того чтобы вычислить день овуляции, вам придется на протяжении всего менструального цикла измерять себе по утрам базальную температуру (так называется по-научному температура в прямой кишке). Ее измеряют обычным медицинским градусником, вставив его в задний проход на 5 минут. Все данные фиксируйте в специальной тетради. На протяжении месячного цикла температура в прямой кишке колеблется из-за разного уровня гормона прогестерона. Для получения относительно точной картины базальную температуру следует измерять ежедневно на протяжении 3 месяцев.

Спустя указанное время внимательно изучите полученные данные. Не берите во внимание те дни, когда вы были больны и у вас наблюдалась лихорадка. Во время месячных температура в заднем проходе всегда превышает отметку 37°С. В первые сутки менструального цикла она может достигать 37,9°С, а в последующие дни температура начинает постепенно снижаться и к концу месячных становится нормальной. С этого периода и до наступления овуляции базальная температура не поднимается выше 36,8°С.

В течение суток перед овуляцией температура в прямой кишке понижается, а после этого резко поднимается до 37,5-38,5°С. Наличие высоких показателей термометра — признак того, что овуляция произошла. После выхода яйцеклетки температура будет оставаться слегка повышенной (выше 37°С) и нормализуется после окончания месячных. Стабильно высокая базальная температура при наличии задержки месячного цикла указывает на наступление беременности.

Для того чтобы легче было определить овуляцию по методу базальной температуры, необходимо составить график и отмечать на нем все ее колебания. Момент, когда температурный график резко пополз вверх, означает наступление овуляции и в эти дни супружеским парам, которые желают завести ребенка, следует вести активную интимную жизнь. А женщинам, не желающим беременеть, за несколько суток до наступления этого дня следует либо полностью отказаться от близости, либо надежно предохраняться. Для того чтобы изучить особенности своего организма и заранее предугадывать день овуляции, график базальной температуры следует вести на протяжении долгого периода.

Отдельное слово следует сказать про женщин, принимающих противозачаточные таблетки. Температура в прямой кишке у них на протяжении всего менструального цикла остается стабильной, без резких перепадов. Это объясняется тем, что оральные контрацептивы контролируют гормональный уровень в ее организме. Температурный график у таких дам имеет форму неправильной кривой линии без пиков и подъемов. После окончания приема противозачаточных таблеток график температуры у них приобретает обычный вид.

Наблюдение за выделениями

Предугадать момент наступления фертильной фазы можно с помощью наблюдения за выделениями из влагалища. В период месячных из половых органов женщины выходят обильные кровавые выделения. После окончания менструации у нее наступают «сухие дни» — время, когда в женском влагалище отсутствует слизь. Сухие дни длятся от одного до нескольких дней и сменяются периодом, на протяжении которого из влагалища обильно выделяется вязкая цервикальная слизь белого цвета. Ее появление указывает на приближение овуляции. После выхода яйцеклетки в брюшную полость тягучие влагалищные выделения прекращаются, и снова наступают сухие дни, во время которых возможность зачатия резко снижается.

Как и в предыдущем методе, все наблюдения фиксируйте в тетрадь. Составьте таблицы выделений, для ведения которых используйте условные знаки:

• кровотечения отмечайте красным цветом;
• сухие дни сделайте зелеными;
• период, предшествующий овуляции, обозначьте белым тоном;
• желтым цветом отметьте последний день обильных цервикальных выделений.

Понаблюдав за выделениями на протяжении нескольких менструальных циклов и составив несколько таблиц, вы научитесь самостоятельно определять благоприятный для зачатия ребенка период и выстраивать свою интимную жизнь в соответствии с ним.

Для того чтобы точно определить слизистые дни, желательно отказаться от близости со своим партнером хотя бы на 1 месяц. За цервикальной слизью необходимо наблюдать по несколько раз в день, так как на протяжении суток ее консистенция и цвет могут изменяться. Фиксируйте записи и в конце каждого дня определяйте временной период с самым высоким уровнем фертильности. Отмечайте его в таблице.

Как же выстроить свою интимную жизнь, применяя данный метод? После прекращения месячных на протяжении сухих дней можно заниматься сексом через ночь без риска забеременеть. Такое чередование необходимо проводить для того, чтобы не спутать слизь с мужской спермой. С началом цервикальных выделений следует прекращать половые сношения тем женщинам, которые не собираются заводить ребенка. А вот дамам, мечтающим о продлении рода, в слизистые дни необходимо вести активную интимную жизнь. Окончание фертильной фазы происходит после прекращения влагалищных выделений, однако вероятность зачатия остается еще около 3 суток. Начиная с 4 дня после овуляции и вплоть до месячных, можно безбоязненно жить половой жизнью.

Календарный метод

Самым удобным способом определения фазы фертильности является календарный метод. Он применим лишь в случае регулярного 28-дневного менструального цикла. Если ваш цикл составляет больше или меньше дней, тогда вам потребуется самостоятельно внести коррективы в используемый метод. Согласно данной системе, начинайте отсчет времени, благоприятного и неблагоприятного для зачатия, с первого дня месячных. Безопасный для зачатия период — это дни, когда женщина находится в стерильной фазе, то есть она не может забеременеть. Таким периодом считается промежуток времени с 1 по 9 сутки менструального цикла. Признаком фазы стерильности может быть плохое самочувствие, особенно если у женщины были болезненные месячные.

После безопасного для секса периода наступают условно безопасные дни, когда появляется риск зачатия ребенка. Они продолжаются около 5 дней. Вероятность забеременеть в это время составляет 50%.

Далее следуют благоприятные дни для зачатия малыша. Их количество составляет 9 суток: 4 дня до выхода яйцеклетки, непосредственно овуляция и 4 дня после нее. Считается, что в дни, предшествующие овуляции, велика возможность зачать девочку, а в результате беременностей, наступивших во время или сразу же после овуляции, рождаются преимущественно мальчики.

После опасных дней снова наступает условно безопасный для интимной близости период (4 дня). Его сменяют дни безопасного секса, которые длятся вплоть до наступления менструации. Этот период сопровождает предменструальный синдром, во время которого физическое и психоэмоциональное самочувствие женщины ухудшается. Признаки ПМС: появление болезненных ощущений в груди, быстрая утомляемость, головные боли, головокружение, нервная неустойчивость, повышение аппетита. Дни перед наступлением месячных считаются совершенно безопасными для занятий незащищенным сексом со своим постоянным половым партнером.

Для более точного определения момента овуляции можно совмещать несколько вышеописанных способов. Например, использовать календарный метод вместе с измерениями базальной температуры. Или составлять график цервикальных выделений и попутно высчитывать опасные для оплодотворения дни по календарю. Можно также приобрести в аптеке специальный тест на овуляцию, который определяет количество лютеинизирующего гормона, вырабатывающегося в женском организме во время выхода яйцеклетки.

Зачатие во время месячных: дополнительные признаки овуляции

До недавнего времени считалось, что зачатие в день месячных невозможно. Но ученые разочаровали женщин известием о том, что в очень редких случаях овуляция может наступить даже во время менструальных кровотечений. Это касается преимущественно женщин с нерегулярным месячным циклом, у которых овуляция наступает раз в 2 или даже 3 месяца и предсказать ее бывает крайне сложно.

У женщин с коротким менструальным циклом и длительным периодом месячных овуляция может наступить через несколько суток после окончания кровотечений. При использовании календарного метода им необходимо руководствоваться иными подсчетами: созревание яйцеклетки у них может произойти в промежутке между 6 и 10 сутками после окончания кровяных выделений.

Помимо перечисленных методов, овуляцию можно определить по ряду дополнительных признаков. К ним относятся:

• внезапное повышение сексуального влечения;
• ноющие или приступообразные боли в области яичников, которые быстро проходят;
• появление прыщей на лице;
• вздутие живота;
• нервное напряжение
• повышенная чувствительность молочных желез.

В зависимости от индивидуальных особенностей женского организма дополнительные признаки овуляции могут присутствовать в разной степени интенсивности и в разном количестве. Цель женщины — научиться их различать, чтобы подготовиться к зачатию в наиболее подходящее для нее время.

Источники: http://fb.ru/article/261496/priznaki-oplodotvoreniya-posle-ovulyatsiihttp://www.missfit.ru/berem/ovum/http://www.jlady.ru/my-health/ovulyaciya-i-zachatie.html