В два месяца пропало молоко

Ребенку 2 месяца пропадает молоко

добрый день всем, мамаши, у меня такой вопрос, у кого дети не могут ходит по большому, у сына был диагноз долихосигма, сыну 3 годика, лежали в дневном стационаре, делали клизму и т.д но результата не получила и нашла решение,у кого такие проблемы?

Девчата, мы продаём нашу любимую коляску для погодок/двойни Phil and teds promenade! Вес коляски 17 кг. Маневренная и очень стильная, а главное, удобная! Проходит в маленький лифт! Стоимость 40.000#8381; 89196483966

Задержка 5 дней,сделала тест,шт 20 😀 — 2 полоски, сходила на узи,сказали придти через неделю. Что это?

Вопрос: Пропадает грудное молоко. Дочке 2 месяца. Что делать?

2021-11-25 17-17 | Автор: Egorovna

Рубрика: Грудной ребенок | Просмотров: 5706

Прикладывать к груди почаще, пить сладкий чай и не нервничать, не переживать!

качественно есть, пить чай с молоком!Это лучшее для лактации средство! Спать от 8 ч в сутки.

пей побольше чай со сгущённым молоком. совет жены это ни я.

давать грудь все равно. пусть хоть немножко, но сосет. И докармливать, а что делать. Пусть педиатр посоветует смесь. У меня тоже сын после двух месяцев перешел на искусственное — молоко пропало, как я ни старалась. но это же не катастрофа, смесей полно, все будет ОК! не переживайте.

пейте зеленый чай по больше.

В первую очередь готовится к тому, что оно вообще скоро пропадёт! А вобщем попробуйте питаться исключительно правильной пищей

В аптеке есть препарат повышающий лактацию. а проще всего постоянно пить чай с молоком.

100 грамм сыра полутв. с банкой сгущёнки и запей сладким чаем.ОТДЫХАЙ. БРОСАЙ ВСЕ ДЕЛА И СПИ. В БАРДАКЕ!!С НИМ НИЧЕГО НЕ СЛУЧИТСЯ.

сцеживайся и принимай препараты стимулирующие выработку молока, необходимо спокойное положительное настроение, млековит кажется. есть чай стимулирующий хипп, грецкие орехи (немного).

да я согласна, что нужно много пить чай с молоком лучше и есть побольше гречки с молоком, орехи не вздумай есть -это алергенно для ребенка, я свою кормила до 10 месяцев, она и бросать не хотела, я просто залетела, а она и грудь не вздумала бросать. Самое главное ты кушай много всего и всякого, худеть потом будешь

Обязательно тщательно сцеживаться(даже если очень не хочется), массировать грудь, и еще в аптеке продают сбор для лактации, а так же таблетки на основе пчелиного продукта.Вообщем спросите в аптеке, там достаточно различных препаратов.Ну и никто не отменял бабушкины средства: горячий чай с молоком, орехи с медом.Удачи!

мне ничего не помогло, но перепробовала все. моя совесть чиста ) так что и вы пробуйте все что предлагают, некоторым помогает. но мой совет — взвешивайте ребенка и если будет недоед-недокорм не ждите долго — введите смесь, т.к. она вводиться за неделю и затягивать до последнего черевато. смешанное питание — вполне хорошая альтернатива. ребенку нужно получать от вас хоть сколько молока — это очень полезно.

Я не думаю, что нужно взвешивать ребенка. Если он перевешивет сейчас, то когда он начнет двигаться сбросит все. У меня двое детей. но они уже большие. На фото я с внуком. Так вот, мои дети перевешивали всегда на 1,5-2 кг. врачи ругались, но я их не подкармливала, у меня молоко было жирное. Кормила только грудью. Густой чай с молоком, кушать почаще и ни вчем себе не отказывать. Побольше витаминов и по меньше стрессов. Ни о чем не переживайте, все будет хорошо.

Поменьше паники, спокойствие. так как от нервов молоко тоже пропадает. Очень хорошо помогает чай с Анисом. Гадость такая, но молоко действительно восстанавливается. После кормления, каждый раз сцеживай, чтобы пустые были, тогда быстрее будут наполняться.

Обязательно высыпаться. Забить ради этого на все, на что только можно забить. Спать с малышкой вместе, и давать грудь на любой писк, днем и ночью. Ночью кормить обязательно, просто обязательно!Кроме того, перестать дергаться, что оно пропадает. Оно не пропадает. Это нормальное явление: лактационный спад. Их бывает несколько. Самое верное средство, чтобы с ним справиться — кормить, кормить и кормить. Все получится. Источник: я мама 5-х детей.

суждено уйти,его не вернешь. прикорм и не надо так пугаться

когда у меня молока не было два дня, я села разбирать состав детских смесей. Знаешь, это лучший стимул!На другой день купила молокоотсос и прям пустую грудь начала сцеживать. и она начала вырабатывать!Сейчас молоко на месте.

Оля! самое главное не прикармливай ребеночка, немного поголодает ничего страшного! Возьми себя в руки! Не нервничай и верь что все получиться. У меня было так же, прикладывай к груди постоянно, пусть сосет! молоко появиться обязательно, главное терпение. я своего прикладывала целый день то к одной ток другой груди, а ночью положила с собой у стеночки, и он всю ночь теребил одну грудь, а утром я не поверила ГРУДЬ БЫЛА ПОЛНАЯ МОЛОКА. НЕ ПРИКАРМЛИВАЙ ,НЕ ПРИКАРМЛИВАЙ и еще раз НЕ ПРИКАРМЛИВАЙ. Для жирности молока можно съедать 2-3 грецких орешко в день,Попробуй сделать так: пей чай сладкий с молоком и печеньем, ножки поставь в таз с горячей водой, прикрой ноги одеялом и корми дочурку. УДАЧИ, УСПЕХОВ. я живу в питере, мой мобтелефон89213937121звони.

Неспособность вырабатывать молоко встречается очень редко; согласно оценке, это встречается у 1-2 матерей на 10 000. Большинство матерей могут кормить своих детей исключительно грудным молоком примерно 6 месяцев, если грудное кормление ничем не ограничивается, ребенок правильно приложен к груди и ничто не препятствует выделению молока.

Пропадает молоко у кормящей мамы, что делать?

Пропадает молоко. Лактационный кризис

На втором месяце кормления маме может показаться, что пропадает молоко. Прежде чем начинать докармливать кроху смесями нужно разобраться действительно ли малыш недополучает питания, для этого существует несколько способов:

— «тест мокрых пеленок»

— контроль за набором веса;

— контроль за опорожнением кишечника.

Нужно отметить, что эти тесты достоверны лишь в том случае, если грудничок не получает за сутки ничего, кроме еды из маминой груди.

1. «Тест мокрых пеленок». Необходимо приготовить не менее 12 хлопчатобумажных или марлевых салфеток, которые на время проведения теста необходимо вкладывать в памперсы. Данный тест можно проводить ребенку старше 7 дней. В норме ребенок должен пописать не менее 12 раз в сутки. При 8-10 мокрых пеленочках, нужно обратить внимание на лактацию, при 6 и менее – ребенку не хватает маминого молочка. Моча малыша должна быть светлой и прозрачной, допустимый желтоватый оттенок может наблюдаться после продолжительного сна.

2. Контроль за набором веса, (менее достоверный, так как малыш может получать, но не усваивать молоко). Ребенок старше 7 дней, должен еженедельно прибавлять в весе от 125 до 500 граммов.

3. Контроль за опорожнением кишечника. Ребенок грудного возраста в норме опорожняет кишечник минимум 3-4 раз в сутки, это происходит до полуторамесячного возраста ребенка, затем малыш опорожняется в норме 1 раз в день.

Ложная нехватка молока:

— Молоко перестает подтекать — это нормальная ситуация, лактация установилась и его выделяется столько, сколько нужно ребенку.

— Проходит ощущение наполнения груди — та же причина, организм мамы приспособился к запросам ребенка.

— Беспокойство и крик малыша после кормления — это может происходить по разным причинам: колики, газы в кишечнике, смена погоды, холод, боль, мокрые пеленки и др. ).

— Ребенок не отказывается от частого и долгого прикладывания к груди — каждый ребенок выбирает свой график кормления.

— Небольшой объем сцеженного молочка — нельзя узнать, сколько ребенок получил молока во время кормления на самом деле.

— Малыш мало и беспокойно спит ночью – причин может быть много, всю ночь грудничок и не должен спать. Ночное кормление сильно стимулирует лактацию, его нельзя отменять.

Существуют также физиологические Лактационные кризисы. Практически у всех кормящих женщин на втором месяце кормления наблюдается кратковременное уменьшение лактации. Объективно это можно ощутить по уменьшению чувства приливов молока, уменьшению ее напряжения. Таких кризисов за период лактации отмечают несколько. Кризисы можно наблюдать на 3-6 неделе, и на третий, четвертый, седьмой и восьмой месяц лактации. Продолжается это обычно 3-4 дня, но может длиться и до 8 дней. Спровоцированы они обычно гормональной перестройкой организма или банальной усталостью.

При правильном подходе кризис не представляет опасности ни для лактации, ни для ребенка. Главное не начинать прикармливать ребенка, потому что прикорм будет способствовать тому, что ребенок будет высасывать меньше молока, а меньшее потребление будет вызывать меньшую выработку молока грудной железой. Необходимо успокоиться и чаще прикладывать ребенка к груди, предлагать ребенку в одно кормление обе груди, а не одну, как вы привыкли ранее. В течение 2-7 дней баланс между потребностью ребенка и выработкой молока будет восстановлен.

Маме необходимо предоставить возможность дополнительного отдыха, прогулок на свежем воздухе, достаточного, сбалансированного питания. Мама должна чаще держать ребенка на руках возле груди, это способствует стимуляции выработки гормона пролактина.

Самыми ощутимыми бывают первый и второй кризисы, но при правильных действиях с ними можно легко справиться.

SOS. Девочки помогите, пропадает молоко(((((

Главное не переживайте, чаще прикладывайте ребенка к груди. Не пропускайте ночных кормлений. Гуляйте на свежем воздухе, больше пейте и хорошо кушайте, ну и конечно же отдых. Если ребенка уложили днем спать — идите тоже отдыхайте, забейте на готовку и уборку. Сама знаю что это такое, с первым до 1,5 года кормила, а второго всего 4 месяца — молоко резко ушло((( пришлось ГВ прекратить. Домашние дела если есть возможность, то пусть родственники делают, а Вы наслаждайтесь малышом и моментами, пока он не стал лезть куда только можно))) Да и еще ограничьте тревогу, нервозность, ругань — главное спокойствие и у Вас обязательно будет молочко.

Из напитков пейте компот из сухофруктов (груша, яблоки, чернослив и т.п.) — у меня в РД молоко только так прибывало от него, пейте настой крапивы — очень хорошо на прибытие молока влияет, чай (зеленый или черный с молоком), кушайте молочку (сыр, творог) ну и естественно хорошо кушайте — завтрак, обед и ужин.

Я со вторым накладки на грудь купила и нормально 4 месяца кормила, пока молоко было. ((( А то соски болели, аж плакать хотелось(((

Чем больше вы паникуете,тем меньше у вас молока!Успокойтесь и кормите как кормиться,не возводите ГВ в культ.И когда не будет повода для переживаний-не будет и проблем!

нужно сцеживаться после каждого кормления (чтобы стимулировать увеличения лактации) и при каждом удобном случае малыша прикладывать (даже когда ему уже и кушать не хочется — даже когда он не сосет а причмокивает сосок идет стимуляция и гормональный ответ обязательно будет. )

еще помогает спать вместе с малышом голышом и его голышом к своему голому телу прижать и так спать (тоже гормональный ответ организма стимулируется)

Мне очень помогло и первое и второе

Практически у всех возникают проблемы по окончании 1 мес и около 3мес. Потребности растут и малыш стимулирует грудь на увеличение объема молока. Вводя докорм, вы можете потерять ГВ.

Проблемы с молоком у меня возникли с первого дня, так как у меня грудь оч. маленькая, дочь не хотела брать, а еще в роддоме покормили с бутылки. пока я отходила от кесарева. но всетаки я сумела прокормить ребенка до 8 месяцев. всячески стимулировала выработку молока: ела халву, много пила жидкости (до 3 л. в сутки, хотя это было оч.сложно), все время держала ребенка возле себя, спала вместе с дочкой ночью. Не могу сказать, что молока было достаточно, но все же лучше, чем переходить на искуственное вскармливание. помните, что терпение вознаграждается.

Почему исчезает молоко и как вернуться к грудному вскармливанию?

Но вдруг вам показалось, что молока стало меньше. Это может говорить о том, что у вас действительно проблемы с лактацией, или же виной всему ваша мнительность (малыш стал есть больше, поэтому теперь вы редко ощущаете сильную наполненность груди, и вам кажется, что лактация снизилась).

Как бы там ни было, конечно, вы обеспокоены, ведь хотите кормить малыша грудью долго и не желаете переходить на смесь.

Чтобы понять, в чем тут дело, действительно ли есть проблема, и вовремя принять меры для повышения лактации, нужно постараться найти ответы на такие важные вопросы: почему пропадает молоко, как понять, хватает ли ребенку молока, что делать, если ребенку назначили докорм, как восстановить лактацию?

Давайте искать ответы и принимать меры вместе!

Процесс сокращения лактации называют гипогалактией или лактационным кризом.

• ранняя – она возникает в первые 10 дней после родов, чаще всего она связана с эндокринными болезными мамы, поздним токсикозом беременности, родовыми и послеродовыми патологиями;
• поздняя – чаще всего развивается через месяц-два после рождения ребенка, хотя может возникнуть в любой момент, именно с этой формой гипогалактии сталкивается большинство женщин.

Считается, что поздняя гипогалактия возникает по таким причинам:

• если мама не хочет кормить ребенка грудью;
• ребенка редко прикладывают к груди (в этом случае создается неправильный ритм молокообразования, нарушается выработка гормона пролактина, контролирующего образование молока, из-за чего лактация сокращается);

Ксения Соловей, консультант по грудному вскармливанию, сертифицированный специалист Учебно-методического центра поддержки грудного вскармливания КМАПО им. П.Л. Шупика, психолог, организатор и руководитель Центра "Молочные реки" в Киеве: «Важный момент, насколько часто ребенок прикладывается к груди. Есть такие устойчивые мифы, что ребенка нужно прикладывать не чаще, чем раз в три часа. Но мы знаем, что лактация работает по принципу «спрос — предложение». Чем чаще ребенок прикладывается, тем больше молока вырабатывается. Поэтому предлагается маме прикладывать ребенка раз в час, раз в полтора, чтобы лактация увеличилась. И обязательно нужно, чтобы были ночные кормления. Так как гормон пролактин, который делает молоко, вырабатывается в большем количестве именно ночью».

• если ребенок недоношен, слаб и вяло сосет грудь;
• малыш неправильно прикладывается к груди и заглатывает много воздуха или же у ребенка короткая уздечка, из-за чего он плохо сосет грудь и мало съедает;

Ксения Соловей, консультант по грудному вскармливанию: «Нужно обратить внимание на ротовую полость ребенка. Если уздечка языка коротковата, то есть ребеночек не может поднять язычок наверх хорошо, то это может быть одной из причин снижения лактации. То есть ребенок сосет, он старается, но он не может высосать нужное количество молока из-за того, что подвижность языка уменьшена. Мы знаем все, что когда ребенок сосет, он делает волнообразные движения языком, тем самым как бы снимая молоко с области ореолы. Вот если уздечка языка короткая, то он не может эффективно это делать».

• мама часто переживает стрессы;
• кормящая плохо питается;
• мама и ребенок живут в плохих условиях;
• женщина во время грудного вскармливания принимает медикаменты, которые снижают лактацию, например комбинированные оральные контрацептивы;
• мама болеет: у нее есть трещины на сосках, мастит, ОРВИ, другие острые заболевания, психические расстройства;
• кормящая мама дает ребенку молоко из бутылочки, использует пустышки.

Ксения Соловей, консультант по грудному вскармливанию: «Первое, чему нужно обучиться – это правильное прикладывание ребенка к груди. Мы должны понимать, что правильное прикладывание не предполагает, что мы даем ребенку пустышку или бутылку. Как только эти атрибуты искусственного вскармливания появляются, сразу же эффективность сосания ребенка снижается очень сильно».

Мама-форумчанка Дина рассказывает: «Когда мой малыш только родился, ко мне приехала мама, это был какой-то ужас. Я вся измотанная, сидеть не могу после родов, стараюсь делать все так, как учили в роддоме, а тут мама со своими «полезными советами». Она рассказывала мне, что ребенка нужно кормить раз в три часа, что грудь нужно сцеживать после каждого кормления. Ну, с тремя часами мы как-то с ней разобрались, она перестала настаивать, а вот со сцеживанием никак. Как только я малыша покормлю, тут мама спрашивает, сцеживалась ли я. А я это делала редко, только когда ощущала переполнение, так, как и учили. Если я отвечала маме, что не сцеживалась, начиналась лекция об опасности мастита. Просто катастрофа. Чтобы сгладить ситуацию, пришлось посцеживаться чаще, пока мам была в гостях. И что? Вот из-за этого я себе чуть мастит и не заработала. Когда сцеживаешься, молока прибывает больше, чем нужно ребенку, поэтому он столько не высасывает, молоко в груди остается, и возникает воспаление. У меня даже температура однажды поднялась из-за такого воспаления. Тогда я четко решила, что прекращу эти постоянные сцеживания. Теперь у меня такой режим, я сцеживаюсь один раз в день – перед ночным сном, так как мой сынок спит ночью по 7-8 часов, то есть просыпает кормление, и грудь может переполниться».

Как понять, хватает ли ребенку молока?

Многим мамам только кажется, что молока мало, на самом деле, у них все в порядке. Чтобы не обманываться, необходимо знать признаки недостаточной лактации:

• ребенок беспокойный, он плохо набирает в весе – меньше 125 г. в неделю;
• малыш мочится менее 6 раз в сутки, моча имеет резкий запах и желтый цвет;
• у ребенка нерегулярный скудный стул;
• малыш часто просит грудь, чаще, чем раз в час.

Докорм ребенка при нарушениях лактации

Внимание! Именно в этот момент многие мамы добровольно ставят крест на грудном вскармливании, начиная докорм из бутылочки. Не стоит этого делать, если вы хотите возобновить лактацию и продолжать успешно кормить ребенка грудью!

Если у вас действительно мало молока, и ребенок плохо набирает вес, скорее всего, врач-педиатр, порекомендует вам докармливать малыша адаптированной смесью.

Именно в этот момент многие мамы добровольно ставят крест на грудном вскармливании, начиная докорм из бутылочки. Не стоит этого делать, если вы хотите возобновить лактацию и продолжать успешно кормить ребенка грудью!

А как же еще докармливать, если не из бутылочки? Ответ очень прост: если докормить нужно не более 50 г. смеси, соберите волю в кулак и докормите ребенка из ложки или шприца (младенцы отлично едят из ложки), если же докармливать нужно большими объемами, используйте систему докорма у груди.

Ксения Соловей, консультант по грудному вскармливанию: «Для докорма можно использовать систему докорма у груди. Это такой резервуар с докормом, от которого идет маленький капилярчик, он пластырем приклеивается к груди. Ребенок, когда сосет грудь, он сразу же получает и докорм. Таким образом, можно докармливать ребенка, пока он не начнет набирать больше 125 граммов в неделю, потом можно постепенно снимать докорм и полностью переходить на грудное вскармливание».

Как восстановить лактацию?

Большинство женщин, которые сталкиваются с проблемами лактации, считают, что если уж молоко пропадает, то восстановить его выработку нельзя. Это не так! Если ваши проблемы с лактацией не связаны с гормональными болезнями, то все поправимо, важно хотеть наладить лактацию, запастись терпением и выполнять все рекомендации специалистов.

1. Стабилизируем психологическое состояние мамы (если женщина слишком нервозна, она в стрессе, в ее организме вырабатывается много адреналина, который мешает выработке грудного молока).

2. Контролируем питьевой режим – это не значит, что нужно пить жидкость литрами, это значит, что нужно просто не ощущать жажды.

3. Часто прикладываем ребенка к груди, можно также дать малышу свободный доступ к груди, чтобы он мог приложиться, как только захочет.

5. Не допаиваем ребенка, если нет показаний врача, не докармливаем.

6. Спим вместе с ребенком, как можно больше времени носим его на руках;

7. Правильно питаемся: рацион должен быть сбалансированным (по 25% овощей, фруктов, белков и злаков);

8. Перед кормлением принимаем теплый душ, делаем массаж зоны между лопатками.

9. Высыпаемся, спим не меньше 8 часов в сутки.

Марина Шимкова, лактолог, инструктор по подготовке к родам семейного центра «Азбука для родителей»: «Для восстановления лактации нужно организовать постоянный контакт мамы с ребенком, желательно постоянно носить ребеночка возле себя, лучше дать ему открытый доступ к груди. Также маме нужно контролировать питьевой режим, организовать правильное питание, делать массаж зоны между лопатками, что стимулирует лактацию, и желательно, чтобы малыш в это время постоянно находился с мамой, то есть нужно сократить его контакты с другими людьми. И спать с мамой тоже нужно, лактация восстанавливает, нет ничего невозможного».

Если вы неуверенны, что сможете все сделать правильно для восстановления лактации, можно обратиться за помощью к консультанту по ГВ, он может приехать к вам домой, все рассказать и показать.

Обычно на возобновление лактации уходит от трех до семи дней. У большинства женщин лактация восстанавливается, если они действительно серьезно настраиваются и упорно выполняют все рекомендации.

Но бывает и так, что нужное количество молока так и не начинает вырабатываться, тогда необходимо докармливать ребенка. В этом случае для здоровья ребенка будет полезно, если вы постараетесь как можно дольше хоть чуть-чуть, но кормить его грудью, ведь даже небольшое количество маминого молока, которое выпивается ежедневно, – это залог здоровья ребенка.

Профилактика недостаточной лактации

Как мы знаем, любую проблему лучше предотвратить, поэтому, если вы еще не столкнулись с недостаточной лактацией, узнайте, что нужно делать, чтобы вы никогда не узнали, что это такое.

Профилактика лактационных кризов начинает еще во время беременности. Именно в этот период женщина должна настроиться на грудное вскармливание и узнать как можно больше о кормлении.

Продолжается она во время родов и сразу после них. Здесь речь идет о том, что для хорошей лактации малыша должны приложить к маминой груди не позднее, чем через 30 минут после рождения. С первых дней жизни ребенка нужно обеспечить кормление по требованию.

После возвращения домой из роддома, должна хорошо питаться, не нервничать и высыпаться!

Если случилось так, что у вас стало мало молока, не стоит отчаиваться, обратитесь за помощью к специалисту, наберитесь терпения, приобретите необходимые знания и восстановите лактацию, чтобы дать своему малышу самое лучшее для его здоровья – грудное молоко!

Удачного и длительного вам грудного вскармливания!

Повышение лактации. Почему пропадает грудное молоко и как вернуть его обратно?

Уже очень много сказано и доказано о пользе грудного вскармливания. И, наверное, ни осталось не одного сознательного родителя, который этого не понимает. Ведь только в грудном молоке содержатся все необходимые элементы для полноценного роста и развития вашего ребенка! И конечно, еще не придумана та смесь, которая способна заменить материнское грудное молоко.

Казалось бы, нет ничего естественней и логичнее, чем кормить ребенка грудью, но, к сожалению, не у всех мамочек процесс становления лактации происходит гладко и некоторым приходиться просто бороться за грудное вскармливание своего малыша. Поэтому сегодня я расскажу все о возможностях повышения лактации. Думаю вместе мы сможем справиться с лактационным кризом.

Пропадает грудное молоко – почему?

Абсолютное большинство новоиспеченных мамочек способны кормить ребенка грудью. Всего у 3-4% женщин наблюдается недостаточное образование молока вследствие серьезных гормональных нарушений. Зафиксированы случаи, когда детей выкармливали бабушки, а также нерожавшие мамы приемных деток тоже были способны кормить детей грудью! Конечно, лактационные кризы бывают впервые недели после родов, а также на третьем месяце жизни ребенка, на седьмом и одиннадцатом, но с ними можно справиться, если у вас есть намерение и дальше кормить ребенка грудью.

Итак, откуда «берется» нехватка молока:

• Если мама психологически не настроена на кормление ребенка грудью;
• Кесарево сечение и грудное вскармливание – возможны проблемы в первую неделю;
• Мамочка редко прикладывает ребенка к груди. Кормит ребенка по расписанию, а не по требованию.
• Мама находится в постоянном стрессе: послеродовая депрессия, неблагополучная обстановка в семье, ссоры, недосыпание.
• Докармливание ребенка смесью.
• Раннее введение первого прикорма в рацион ребенка.

Повышение лактации – правильное питание

Важно чтоб питание мамы было разнообразным и при этом не обязательно есть за «двоих», ведь фигура после родов вам этого не простит. Старайтесь, чтоб в вашем дневном рационе присутствовали:

• Творог – 150г
• Кефир, ряженка или молоко – 200г
• Твердый сыр – 30-50г
• Белковые продукты (рыба, птица) – 200г

Также особенно следует следить за питьевым режимом и выпивать не меньше полутора литров жидкости в день. Можно принимать специальные витамины для кормящих матерей и пить чаи повышающие лактацию.

Хорошо если за 15 минут до кормления грудью вы выпьете чашечку молока или чая для лактации.

Повышение лактации – напитки

Предлагаю вам ознакомиться с рецептами напитков, которые вы можете сделать самостоятельно для повышения лактации:

1. Молоко с грецкими орехами. 12 измельченных грецких ореха залить 0,5 л кипящего молока. Настоять в термосе 2-3 часа и пить по пол стакана за 15 минут до кормления грудью.
2. Молоко с морковью. Натрите на терке морковь, так чтоб получилось 3-4 ст.л. и залейте стаканом теплого молока. Пить два раза в день по одному стакану. Если выпиваете напиток перед сном, то можете добавить в него пару ложек меда.
3. Морковный фреш. Если у вас есть соковыжималка, то сделать морковный фреш для вас не составит труда, если нет, то натрите морковку на мелкой терке и отожмите сок. Принимать по пол стакана дважды в день.
4. Анисовая настойка. Семена аниса (1-2 ч.л.) залить стаканом кипятка, настоять час. Принимать три раза в день по 2 ст.л. за пол часа до еды.
5. Настойка из тмина. 1 ч.л. тмина залить стаканом кипящего молока, настоять 2 часа. Принимать по 0,5 стакана за пол часа до кормления ребенка грудью.
6. Напиток из семян укропа. 1 ст.л. семян укропа залить стаканом кипятка, настоять 2 часа. Принимать по столовой ложке 5-6 раз в день.

Образ жизни для повышения лактации

Кормления по требованию, частые кормления

Гормон пролактин отвечает за выработку грудного молока, и частые, продуктивные прикладывания к груди стимулируют его производство. Особенно ценны ночные кормления, ведь более всего пролактин вырабатывается в ночные часы с 3 часов ночи и до 8 утра. Уделите внимание опросу как правильно кормить грудного ребенка, подбородок малыша должен касаться груди, нижняя губа немного «вывернута» наружу, а над верхней губкой должна виднеться часть ареолы. Хорошей выработке молока способствует тесный контакт с малышом, совместный сон с ребенком как нельзя кстати.

«Ванночка» для повышения лактации

Перед сном налейте в миску горячей воды, поставьте ее на стол и наклонитесь к ней, так, чтобы ваша грудь погрузилась в воду. После 15 минут такой процедуры, промокните полотенцем грудь, оденьте теплую кофту и скорее под одеяло, дабы не застудить грудь. Горячую воду периодически подливайте, чтоб вода всегда была максимально допустимо теплой.

Массаж груди для повышения лактации

Возьмите в руки несколько капель касторового массажного масла, разотрите в ладонях. Массируйте грудь легкими круговыми движениями по часовой стрелке. Вы не должны чувствовать какого-либо дискомфорта.

Повысит лактацию – контрастный душ

Когда я боролась за грудное вскармливание, меня очень спасал контрастный душ. Душ принимать желательно утром и вечером. Теплая вода стимулирует приток молока к груди, также душем можно провести своеобразный массаж – проводите струей душа вокруг груди по часовой стрелке. Также постойте под струей воды направленной в область лопаток.

Психологический фактор влияет на лактацию

Вы мама! Это удивительно и прекрасно, хотя некоторым приходится очень сложно в первые месяцы жизни. Особенно если мама психологически не была готова к рождению малыша. А ведь одним из главных факторов влияющих на повышение лактации – это положительные эмоции, поддержка родных и близких, отдых, здоровый сон. Уже предвижу ваши негодования по поводу сна. Знаю, как никто, потому что первые полтора месяца жизни сына, я спала максимум 20 минут за раз! Но все-таки, если ночью вам не удалось выспаться, постарайтесь лечь спать с ребенком в обед.

Как можно больше гуляйте с ребенком на улице, дышите свежим воздухом.

Уверенна, следуя рекомендациям данной статьи, у вас все получится, вы восстановите лактацию и будете с удовольствие кормить малыша грудью. Потом возникнет другой вопрос: «Как отучить ребенка от грудного вскармливания?» Но это уже совсем другая история.

Источники: http://semiadeti.ru/rebenku-2-mesjaca/rebenku-2-mesjaca-propadaet-moloko.htmlhttp://www.uaua.info/novorozhdeny/grudnoye-vskarmlivaniye/article-31331-pochemu-ischezaet-moloko-i-kak-vernutsya-k-grudnomu-vskarmlivaniyu/http://kotulskaya.ru/grudnoe-vskarmlivanie/povyshenie-laktacii/