Как повысить гормоны у женщин народными средствами

Эффективные способы повысить эстроген у женщин

Сегодня мы попробуем разобраться, как повысить эстрогены и благополучно зачать ребенка. С термином «эстроген», наверное, знакомы все взрослые люди. Но кто еще не знает, эстроген — это один из гормонов, присутствующий в организме женщины и мужчины. Именно он играет самую важную роль в зачатии ребенка, соответственно, женщины нуждаются в нем больше, нежели мужчины. Самой частой из причин, которая мешает женщине забеременеть, является недостаточное количество этого гормона в женском организме.

Сегодня мы попробуем разобраться, как повысить эстрогены и благополучно зачать ребенка. С термином «эстроген», наверное, знакомы все взрослые люди. Но кто еще не знает, эстроген — это один из гормонов, присутствующий в организме женщины и мужчины. Именно он играет самую важную роль в зачатии ребенка, соответственно, женщины нуждаются в нем больше, нежели мужчины. Самой частой из причин, которая мешает женщине забеременеть, является недостаточное количество этого гормона в женском организме.

Симптомы недостатка эстрогена

Признаки недостатка полового женского гормона могут проявляться по-разному, но при появлении хотя бы одного из явлений дисбаланса требуется немедленно обращаться к врачу за консультацией. Симптомы сниженного количества эстрогена выглядят следующим образом:

• нарушение сна;
• кровяные выделения между менструациями;
• постоянная боль в суставах;
• перепады настроения;
• выпадение волос и ломкость ногтей;
• раздражительность;
• снижение фертильности и изменения в сексуальной функции;
• ненормальный уровень холестерина;
• беспричинные повышения температуры;
• головокружения;
• проблемы с кожей: высыпания, покраснения, сухость, шелушение;
• появление на теле новых папиллом;
• сниженная работоспособность;
• повышенное количество волос на теле, в том числе и на лице;
• нарушения менструального цикла;
• растяжки на теле:
• сухость во влагалище;
• инфекции мочеполовой системы, носящие частый характер;
• изменение формы и размера груди.

Причины снижения гормонов

Среди факторов, которые могут привести к сниженному количеству женского гормона, можно отметить:

• прием гормональных контрацептивов;
• стрессовые ситуации;
• нерегулярная половая жизнь;
• возрастные изменения;
• болезни яичников;
• постоянная переутомление;
• гинекологические операции и аборты.

Существует и ряд заболеваний, которые могут стать причиной развития гормонального дисбаланса женского организма, к ним относят:

• опухоли в яичниках и онкологические заболевания органов малого таза;
• цирроз печени;
• гиперплазия надпочечников;
• хорионэпителиома;
• сахарный диабет;
• послеродовая депрессия.

Прежде чем приступить к повышению гормона, сначала нужно определить его точное количество в настоящее время. Его переизбыток тоже может негативно сказаться на вашем самочувствии и стать причиной рака, кисты и нарушений менструального цикла. Для того чтобы точно понять, что в организме присутствует дисбаланс гормонов, врач назначает анализ крови на гормоны и по его результатам определяет недостаток эстрогена. Оптимальный уровень эстрогена у женщин до наступления менопаузы должен составлять от 50 пг/мл до 400 пг/мл. Если гормон эстроген опускается ниже отметки 100, то могут появиться первые признаки менопаузы − приливы.

Методы увеличения уровня эстрогена

Как повысить эстроген с помощью лекарств, расскажет ваш лечащий врач, назначив медикаментозные препараты, активизирующие его выработку. В некоторых случаях лекарственные средства не подходят в силу индивидуальных особенностей организма или же имеют побочные эффекты. В качестве альтернативы медикаментозным препаратам можно попробовать повысить эстроген у женщин народными средствами.

Среди способов, которые в домашних условиях помогут вам повысить уровень эстрогена, можно отметить:

• правильное питание;
• снижение физических нагрузок;
• диета;
• витаминотерапия;
• лекарственные травы;
• употребление кофе;
• отказ от курения.

Правильное питание − это залог здоровья, умеренное количество в ежедневном рационе сахара и углеводов не только улучшает работу пищеварительного тракта и помогает похудеть, но и повышает уровень эстрогенов. Старайтесь употреблять как можно больше белка, продуктов с содержанием клетчатки и фитоэстрогенов: соя и другие бобовые, фрукты, свежие овощи, отруби.

Витаминотерапия может проводиться путем приема синтетических препаратов, купленных в аптеке или же употреблением в пищу конкретных продуктов. Витамин С, который содержится в большинстве цитрусовых, хорошо сказывается на выработке гормона эстрогена. Дополнительно повышение будет осуществляться, если вы добавите в свое меню продукты с высоким уровнем каротина и витаминов группы В:

Мало кто знает, но оливки отлично сказываются на выработке женского полового гормона. Они тоже способствуют укреплению ногтей, нормализуют менструальный цикл, устраняют ломкость волос. Еще полезно употреблять коричневый рис и цельнозерновые макароны.

Проблема сниженного количества в организме такого гормона, как эстроген, очень часто встречается у спортсменок и женщин, выдерживающие ежедневно большие физические нагрузки. Спорт, конечно, очень хорошо сказывается на состоянии организма, но не стоит перегружать его. Женский организм с небольшим уровнем жира справляется с выработкой эстрогена намного хуже. Нормальный вес женщины, соответственно, правильное содержание жира в организме очень важен для активной выработки эстрогена.

Если вы находитесь на этапе борьбы с лишним весом, то очень хорошим советом будет сбалансированная диета. К диетическому питанию, что повысит эстрогены, относят:

1. Семена льна, которые требуется сочетать с нежирной пищей. Они содержат огромное количество полезных веществ, что способствует повышению вышеуказанного гормона. Употреблять семена требуется примерно по 1/2 чашки в день. Однако, посоветовавшись с доктором, количество льна можно увеличить.
2. Соевое молоко поможет сбалансировать уровень гормонов. Но стоит отметить, что сегодня почти вся соя является генномодифицированным продуктом, поэтому не стоит увлекаться ею.
3. Пшеничные отруби помогут не только сбросить лишние килограммы и очистить организм от токсинов, но и повысят количество женского гормона.

Среди лекарственных трав, с помощью которых повышается эстроген, хотелось бы отметить Прутняк обыкновенный, Женский женьшень и Красный клевер. Запаривая из них чаи и употребляя по чашке 3 раза в день, можно быстро избавиться от проблемы с гормонами.

Гормоны в таблетках

К огромному сожалению, не всегда все же удается повысить уровень недостающих гормонов народными методами и приходится обращаться к медикаментозным препаратам. Среди самых эффективных средств, которые может порекомендовать врач после обследования, можно отметить:

В большинстве случаев лекарства для повышения гормонов производятся в виде таблеток, но существуют и препараты в виде гелей и гормональных пластырей.

Удобство такой формы выпуска в том, что вы всегда можете носить с собой таблетки, и не будете никогда пропускать их прием, где бы вы ни находились. Вагинальные препараты для повышения эстрогена имеют несколько сниженный эффект, так как попадают в кровь в меньшем количестве, но они практически не имеют побочных эффектов.

Ни в коем случае не занимайтесь самолечением! Рассказать, как повысить уровень эстрогенов и назначить курс лечения, может только врач. Не слушайте советы подруг, у которых была подобная проблема, ведь те препараты, что подходили им, могут навредить вам и не дать результата. Прежде чем принимать препарат, тщательно изучите инструкцию, противопоказания и побочные эффекты. Обязательно проверьте срок годности препарата.

Влияние образа жизни

Среди остальных рекомендаций, в первую очередь, хотелось бы отметить полный отказ от вредных привычек, таких как курение и алкоголь. Курение очень негативно сказывается на работе эндокринной системы женского организма, соответственно, и эстроген вырабатывается в меньшем количестве. То же самое касается и спиртных напитков, употребление которых следует резко ограничить.

Кофеин способствует выработке эстрогена, в том числе, но хотелось бы отметить, что переизбыток его в организме может привести к плачевным последствиям. Если женщина за 1 день выпивает больше чем 3 чашки кофе, то постоянно повышающийся эстроген может стать причиной эндометриоза и других гинекологических заболеваний, сопровождающихся постоянными болями в животе. С целью повышения эстрогена врачи рекомендуют пить именно натуральный кофе, так как при выращивании он подвергается меньшей обработке пестицидами, нежели порошки и уже измельченные зерна.

Взрослой женщине для полноценного функционирования половой системы требуются регулярные сексуальные отношения. Если они длительное время отсутствуют, то половой гормон вырабатывается в малом количестве и приводит к нарушениям работы органов малого таза.

Ароматерапия — тоже неплохой вариант повышения эстрогена в организме. Специалисты в области трав рекомендуют использовать следующие эфирные масла:

Все вышеуказанные травы способствуют поддержанию нормального баланса гормонов и позволяют избавиться от стресса и переутомления.

Теперь вы знаете, как повысить уровень эстрогена, и сможете нормализовать гормональный дисбаланс своего организма без существенных затрат времени и сил. Не пренебрегайте своим здоровьем, посещайте врача хотя бы раз в год для профилактики. Тогда вы никогда не столкнетесь с гормональным дисбалансом и другими проблемами, касающимися вашего самочувствия.

Как понизить тестостерон у женщин без гормонов народными методами

Как понизить тестостерон у женщин? Такой вопрос вызывает интерес пациенток. Тестостерон — это мужской половой гормон, он имеется и в женском организме, но в очень небольших количествах. Количество этого гормона напрямую влияет на нормальное развитие и функционирование репродуктивной системы организма.

Тестостерона в женском организме в десятки раз меньше, чем в мужском. Однако если его уровень у женщины понижен, это немедленно отражается на здоровье. Аналогично и повышенный уровень мужских гормонов сказывается на самочувствии и состоянии здоровья женщины.

Тестостерон вырабатывают надпочечники и яичники. У женщин он имеет огромное значение для развития фолликула в яичниках. С его помощью формируется скелет, осуществляют нормальную работу костный мозг, сальные железы, он играет немаловажную роль в повышении настроения, формировании сексуального влечения.

Если количество этого гормона нормальное, женщина испытывает сексуальное желание, при повышенном тестостероне формируется гиперсексуальность, при пониженном — асексуальность. Эти гормоны необходимы организму как мужчин, так и женщин, так как с их помощью обеспечивается нормальная работа всех систем организма.

Патологические проявления

Уровень тестостерона у женщин находится в прямой зависимости от возраста. Он повышен у молодых женщин, понижен после менопаузы, у беременных его уровень может возрастать в 4 раза.

Результат понижения уровня этого гормона:

• слабость мышц;
• высокий голос;
• отсутствие сексуальных желаний;
• выпадение волос;
• атрофия кожи;
• возникновение избыточного веса.

Если же уровень, наоборот, повышен, это проявляется так:

• усиливается рост волос, даже на лице;
• голос становится грубым;
• повышается агрессивность;
• усиливаются сексуальные желания;
• выпадают волосы на голове.

Поэтому, если появляется какой-либо из этих признаков, лучше обратиться за медицинской помощью и сдать анализ крови на тестостерон.

Подготовка к сдаче анализа

Подготовиться к анализу следует заранее. За 12 часов до сдачи крови нельзя ничего есть, пить можно только воду. Также следует соблюдать следующие правила:

• накануне не употреблять алкоголь и не курить;
• кровь сдавать лучше на 6-7 день менструального цикла;
• два дня перед сдачей анализа не следует вступать в сексуальные отношения и заниматься тяжелой физической работой.

Если результаты анализа показывают отклонения в ту или иную сторону, нужно обратиться к врачу для назначения лечения.

Причины повышения уровня

Причинами повышенного уровня этого гормона могут быть:

• гиперфункция надпочечников, в результате чего быстро увеличивается количество этого гормона;
• при заболеваниях яичников, например, раке, нарушается преобразование тестостерона в глюкокортикоиды;
• дисфункция гипофиза;
• неправильное питание с большим количеством сладостей и животных жиров;
• прием некоторых лекарств, таких как стиреоидные препараты, барбитураты и гормональные противозачаточные таблетки;
• генетическая предрасположенность.

Повышение уровня гормона также происходит во время овуляции и на поздних сроках беременности. Но это не опасно, так как со временем уровень тестостерона самостоятельно нормализуется.

Лечебные мероприятия

Как снизить уровень мужских гормонов? Увеличение количества андрогенов у женщин может привести к нарушению менструального цикла и даже отсутствию овуляции, что ведет к бесплодию.

Как понизить тестостерон у женщин? Необходимо обратиться к врачу. Чаще всего в этом случае назначаются такие препараты, как Дексаметазон, Диане 35, Дигоксин, Дигиталис. Для снижения этого андрогена можно принимать глюкозу и глюкокортикостиреоиды. Но эти гормональные препараты имеют противопоказания и побочные действия, поэтому принимать их самостоятельно нельзя.

Назначить их может только врач после обследования и постановки диагноза. Если лечение успешно, уровень тестостерона нормализуется. Но крайне важен постоянный контроль за его уровнем, так как после окончания лечения он может снова повыситься.

Можно применять для лечения различные БАДы, но только под контролем врача.

Снизить уровень тестостерона можно с помощью правильного питания. Сахар и сахаросодержащие продукты повышают уровень инсулина в крови, а инсулин является препятствием синтезу гормона. Однако излишнее употребление сахара, пирожных, шоколада, конфет может неблагоприятно отразиться на фигуре.

Но вместо сладостей можно употреблять сложные углеводы, фруктозу, которые содержатся в овощах и фруктах. Чтобы снизить тестостерон, нужно употреблять каши из различных круп.

Животные жиры, напротив, следует использовать в меню как можно реже, а насыщенные жиры вообще следует исключить из рациона. Кофе и алкоголь лучше употреблять реже, так как они после незначительного снижения уровня гормона затем повышают его на несколько дней.

Полезны следующие продукты:

• мед;
• свежевыжатые соки;
• сахар;
• мясо;
• овощи и фрукты;
• молоко и молочные продукты.

Следует отказаться от продуктов, содержащих цинк и магний, так как они стимулируют выработку тестостерона.

Необходимо изменить образ жизни. Очень большое значение в этом случае имеет достаточный сон. Спать нужно не менее 8 часов в сутки.

Помогут и физические нагрузки, но только не чрезмерные. Можно заниматься аэробикой, танцами, плаванием.

Как уменьшить тестостерон при помощи средств народной медицины. Средства народной медицины могут неплохо помочь в данном случае. Хорошего эффекта можно добиться, принимая настои и отвары различных лекарственных растений. Поможет чай или настой листьев обыкновенной мяты. Сушеную мяту, настойку из нее можно приобрести в аптеках. Употребляя в день две чашки мятного чая, можно добиться неплохих результатов уже через неделю.

На основе лекарственного растения клопогон существуют многие препараты. В аптеке можно купить его в форме экстракта. Принимают его по 20-40 миллиграмм дважды в день.

Можно купить в аптеке сухие плоды карликовой пальмы, настойку на ее основе или экстракт. Принимают в день 150-300 миллиграмм экстракта или настойки. Сухие плоды заливают горячей водой, кипятят на медленном огне несколько минут. Принимают по 100 миллиграмм три раза в день.

Эффективно помогает солодка. Корень солодки заливают кипятком и остужают. Пьют по стакану три раза в день.

Применяют отвары и настойки марьиного корня, витекса священного, воронца кистевидного.

Можно добавлять в пищу семя льна. Оно содержит много омега-3 жирных кислот и вещество лигнан, которое способно понизить уровень тестостерона. Чтобы семя льна лучше переварилось, его нужно смолоть и посыпать им еду. Лигнаны содержатся еще в кунжуте.

Необходимо только помнить, что беременным женщинам и кормящим грудью не стоит принимать эти средства. Вообще лечение средствами народной медицины может иметь противопоказания и побочные эффекты, поэтому лучше его проводить под контролем врача.

Как уменьшить мужские гормоны другими средствами? Уменьшить тестостерон у женщин помогают занятия йогой. Во время этих занятий достигается физическая и духовная гармония, организм очищается от шлаков, работа всех органов регулируется, восстанавливается гормональный баланс. Но для того, чтобы достичь желаемых результатов, необходимы постоянные тренировки и совершенствование техники.

Существует мнение, что иглоукалывание помогает снизить содержание мужских гормонов. Однако эффективность этого метода не доказана.

Хорошим средством для понижения количества тестостерона является регулярный секс, способствующий интенсивной выработке женских гормонов.

Повышенный уровень тестостерона в крови у женщин является следствием какой-либо причины. Если эту причину устранить, содержание гормона нормализуется.

Как повысить женские гормоны народными средствами

Как повысить гормон эстроген в женском организме?

Многие женщины в своей жизни столкнулись с такой проблемой, как нехватка гормона эстрогена в организме. Чаще всего эту нехватку обнаруживают врачи на очередном обследовании.

Помимо многих важных функций организма, где присутствует этот гормон, он отвечает за красоту женщин. Благодаря эстрогену, женщина выглядит красавицей. Вот почему важно повысить выработку гормона эстрогена при его нехватке в организме.

К чему приводит нехватка или переизбыток эстрогена?

Хоть эстроген – это женский половой гормон, но он присутствует в организме и у мужчин в минимальном количестве. Этот гормон влияет на весь организм мужчин. И его нехватка приводит к множеству проблем со здоровьем и в таких случаях его нужно повысить.

При нехватке эстрогена в женском организме у женщины все намного сложнее.

Симптомы, когда в организме мало эстрогена:

• болезненные месячные;
• нерегулярный цикл месячных;
• снижение либидо;
• снижение работоспособности;
• усталость;
• нервозность;
• перемена в настроении;
• бессонница итд.

Если в большинстве случаев женщины начинают ощущать недостаток эстрогенов в период наступления менопаузы, то мужчины могут прочувствовать нехватку эстрогена при:

• неправильном питании;
• ведении нездорового образа жизни.

И только потом, как и прекрасная половина, в период «наступления осени в половой жизни».

Благодаря этому эстрогену, мужской организм поддерживает холестерин в норме. Комплекс эстроген + тестостерон помогает росту внешних мышечных форм. Еще заслуга эстрогена – это поддержка либидо мужчины. Повысить выработку гормона можно медикаментозным способом и с помощью сбалансированного питания.

Переизбыток эстрогена также чреват последствиями. С возрастом тестостерон в организме уменьшается, а уровень эстрогена наоборот увеличивается, и вот тогда начинается:

• ожирение,
• растет кругленький животик,
• стрессы,
• депрессия
• снижение либидо.

Для поддержания нормального уровня гормонов все на всего нужно вести активный образ жизни, правильное здоровое питание и избавиться от всех вредных привычек. Тогда мужское здоровье надолго останется в порядке.

Повышаем эстроген медикаментозным способом

Повысить эстроген в организме женщины до нормального уровня, можно с помощью медикаментов. Но принимать их самостоятельно не стоит, сориентировавшись лишь только на описанные выше симптомы. Недостаток эстрогенов в организме может определить лишь только специалист поле тщательного обследования и сданных анализов и назначить препараты, которые способствуют повышению эстрогена.

Из самых распространенных медикаментов, которые назначают врачи, это:

1. Токоферола ацетат – витамин Е. Применяют в комплексном лечении с гормональными препаратами, противозачаточными средствами, благодаря его нормализации функции половых органов.
2. Премарин – действующее вещество препарата, эстрогены конъюгированные. В лечении нехватки эстрогенов считается одними одним из лучших.
3. Прогинова – гормональное средство, которое назначают женщинам, для замены гормонотерапии. Это средство регулирует гормональный баланс женщины в период менопаузы.
4. Гемафемин – медицинский комбинированный препарат из крови самок марала, витамин Е, витамина С. Служит для профилактики, восполнения и лечения многих женских проблем связанных с повышением уровня эстрогена.

Повышение эстрогена народными методами

В борьбе за свое здоровье, все методы хороши. Не нужно отказываться и от бабушкиных методов лечения, даже если требуется повысить эстроген. Конечно же результат не будет таким быстрым, но все же, эти методы, кроме лечебных целей, очень вкусные.

Например, повысить эстроген помогут такие продукты:

• все виды молочных продуктов ( молоко, творог, йогурты, сметана, масло);
• все виды злаков ( пшеница, ячмень, рожь, овес итд.);
• бобовые ( горох, фасоль, бобы, соя);
• орехи;
• семечки подсолнуха;
• растительные масла;
• овощи (капуста, помидор, морковь итд);
• фрукты.

Всем этим можно насытить организм нужными и питательными веществами и увеличить выработку эстрогена, а главное без химии, что очень важно в наше время. Но таким способом можно не только повысить важный гормон, но и перестараться, поэтому везде нужно соблюдать меру. Ведь избыток эстрогена тоже не приведет ни к чему хорошему.

А как же без трав? Это ведь источник всех полезных веществ, которые дарит нам природа.

Повысить эстроген у женщин поможет:

Все эти травы можно чередовать и наслаждаться приятным ароматом и вкусом чая. Для приема травяных чаев, важно еще, обязательно соблюдать правила его приема. Вот некоторые из них, которое должны запомнить все женщины:

• не пить травяные чаи в период прихода месячных;
• не пить вместе с оральными контрацептивами;
• при появлении нежелательных симптомов -прекратить прием чая;
• травяной чай принимают циклами.

Для того, что бы поднять уровень эстрогена в организме женщины, в первую очередь этот вопрос должен обсуждаться с врачом. Успех в восстановлении женского здоровья и внешнего вида зависит от многих факторов, например:

Рекомендации доктора помогут избавиться от проблемы с нехваткой эстрогенов. Будьте всегда здоровы!

Как увеличить женские гормоны

Мария Фокина, автор JustLady.

Женские гормоны: эстроген, прогестерон, прогестин и др. — влияют на обмен веществ в организме женщины, уровень содержания жира, стабильность менструального цикла и многие другие физиологические процессы. Существуют два основных контроля за гормонами в организме: медикаментозный и народный.

Статьи по теме «Как увеличить женские гормоны»

Прежде чем самостоятельно повышать уровень женских гормонов в организме, получите консультацию у врача. Только специалист может с точностью сказать, насколько это необходимо. Если вы беретесь за дело самостоятельно, но, к примеру, при этом имеете и без того высокий гормональный статус, то рискуете нанести своему здоровью большой вред. В лучшем случае прием гормональных аппаратов может обернуться излишним весом, перепадами настроения и сбоем в менструальном цикле.

Принимайте то лекарство. которое вам прописал врач. Не стоит прислушиваться к советам подруг, для которых то же средство оказалось бесполезным: организм каждого человека уникален, специалист при выборе руководствовался вашим образом жизни, состоянием здоровья и другими лекарствами, которые вы принимаете (в частности, противозачаточные средства).

Не изменяйте дозировку и частоту приема препарата без ведома врача. При повышении дозировки изменить уровень гормонов в одночасье вам не удастся, а вот нанести вред своему здоровью очень легко. Однако, если вы чувствуете дискомфорт от приема лекарств, как можно скорее посетите врача повторно и изложите свои жалобы. Причиной для беспокойства может стать целый ряд физиологических изменений, в том числе нарушение менструального цикла или резкое изменение веса.

Народные методы рекомендуют употреблять продукты, содержащие натуральные женские гормоны или их растительные аналоги (фитоэстроген). К таким продуктам относятся шишки хмеля, отвар липы и мяты, темное пиво.

Пользуясь народными средствами, сразу ограничьте сроки лечения. Максимальный период должен составлять до шести недель. Дозировка тоже не должна быть большой, к примеру, пиво необходимо принимать по одной столовой ложке дважды в день (утром и вечером), перед едой.

Лекарственные средства и продукты питания с высоким содержанием гормонов не являются панацеей. Уровень гормонов зависит от общего состояния организма, в частности, от вашего удовлетворения в сексуальной жизни. Ведите регулярную половую жизнь с любимым мужчиной, добивайтесь удовлетворения при каждом половом акте, особенно рекомендован многократный оргазм.

Вот уже несколько лет женский журнал JustLady является достойным путеводителем в мире моды и красоты. Мы не просто заполняем интернет-пространство, мы ищем и находим то, что может быть интересно широкой аудитории женщин, желающих быть в курсе самых последних новостей и трендов. Ежедневные обновления женского журнала JustLady позволяют следить за актуальными событиями в мире моды, не пропустить новинки косметики и парфюмерии и узнать о самых эффективных способах поддержания собственной фигуры в форме.

В журнале JustLady всегда можно подобрать оптимальную для себя диету, решить насущные женские вопросы. Наш женский форум ежедневно расширяется за счет обсуждения самых волнующих тем и становится местом встречи хороших подруг. Журнал для женщин JustLady занимает одни из первых позиций в рейтингах, ведь мы растем сами и помогаем совершенствоваться другим.

Размещенные на сайте материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12 года О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию . 18+.

Все права защищены © OOO «РелевантМедиа». Редакция не несет ответственности за высказывания пользователей сайта в форумах и комментариях. Любое использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на www.justlady.ru.

Гормональный баланс -нормализация народными средствами

В переводе с греческого слово гормон означает приводить в движение, возбуждать. Благодаря уникально выстроенной эндокринной системе, в кровь выбрасывающей эти вещества в нужном количестве, в нужное время, органы наши ладно работают друг с другом.

Поэтому малейший сбой в ее работе ведет к серьезным заболеваниям. К примеру, избыточное производство гормонов роста грозит утолщением и увеличением рук, ног, губ. Недостаточная выработка поджелудочной железой инсулина дает начало сахарному диабету .

В процессе пищеварения участвует тонкий кишечник. Кроме того, он -самостоятельная кишечная гормональная система, выделяющая около 20 видов гормоноподобных веществ. Гормоны кишечника регулируют деятельность всей пищеварительной системы.

В наше время кто только не слышал о гормонах счастья -эндорфинах. Они влияют на кору головного мозга и несут ответ за психоэмоциональный комфорт. Эндорфины, попадая в кровь, обезболивают, дарят ощущение легкости, радости, удовольствия. Они эффективно повышают иммунную систему.

Повысить в крови уровень эндорфинов можно, создавая организму физическую нагрузку: пение, занятия спортом, общение с друзьями, смех. Даже вынужденная улыбка увеличивает содержание в крови эндорфина.

Он образуется также при общении с любимым человеком, влюбленности. Поэтому любовь дарит нам чувство полета. На женщин и мужчин люди делятся тоже благодаря гормонам. Они определяют, какой пол будет у ребенка. И несут ответственность за вторичные половые признаки.

У девушек при недостатке женских половых гормонов на теле и лице растут волосы, нарушается менструальный цикл, грубеет голос. Это даже может спровоцировать бесплодие.

В яичниках вырабатывается эстроген. Благодаря эстрогену женское тело имеет прелестные округлости, а характер приобретает эмоциональность и мягкость. Эстроген способствует ускорению обновления клеток организма, защищает от избытка холестерина сосуды, сохраняет пышность и блеск волос, молодость кожи. Избыток эстрогена оборачивается часто полнотой в области нижней части живота и бедер, возникновением миомы матки. Недостаточное количество эстрогена ведет к быстрому старению, усиленному росту волоса на лице, руках, ногах.

В надпочечниках вырабатывается у женщин тестостерон, отвечающий за влечение и страстность к мужчинам. Избыток его ведет к вспыльчивости и агрессивности. Недостаток тестостерона снижает половое влечение.

Народные средства помогут восстановлению и нормализации гормонального баланса в организме, поскольку растения в себе содержат гормоноподобные вещества. Очень эффективны в нормализации гормонального баланса женьшень, соя, люцерна, красный клевер, солодка, лен, заманиха, ежевика, алоэ. Причем, многие из растительных средств не понижают или повышают уровень, а нормализуют гормональный баланс.

Исландский мох и цветочная пыльца содержат аналоги мужских половых гормонов. Незаменимым растением для женщин является манжетка. Применяться эта чудо-трава может и молодыми, и пожилыми людьми. Настой манжетки (на стакан кипятка столовая ложка) женщинам очень полезен во время климакса, в послеродовой период.

Также для нормализации гормонального баланса женщинам рекомендуются чаи и настои из ежевики и липы.

Аналоги женских половых гормонов -растительные эстрогены -содержатся в шишках хмеля обыкновенного. Уровень нормализует такой настой. Залить стаканом кипятка чайную ложку шишек хмеля, дать настояться, выпить в течение дня.

Похожим эстрогенным действием наделен шалфей. При кровотечениях, климаксе заварить 2 стаканами кипятка 2 чайные ложки измельченного листа шалфея, настаивать 30 минут, пить через каждые 2 часа по столовой ложке.

При системной красной волчанке. болезни Аддисона, аллергическом дерматите, пузырчатке применяется солодка уральская (лакричный корень). Стаканом кипятка залить 1-2 ч.л. лакричного корня, на водяной бане подержать 15 минут. Потом процедить. Принимать в качестве поддерживающей терапии 3 раза за день по столовой ложке.

При маточных кровотечениях и болезненных месячных помогут соцветия клевера лугового. Заваривать стаканом кипятка 3 ст.л. соцветий. Дать остыть и употреблять как чай.

Мужчинам при гипертрофии предстательной железы полезна будет настойка из коры осины. Положить в стеклянную посуду измельченную сухую осиновую кору 40 гр, залить водкой 500 мл, месяц настаивать. Пить в течение месяца 2 раза за день по 15-20 капель (лечение предстательной железы ).

Вы ознакомились с информацией по теме: Гормональный баланс -нормализация народными средствами, восстановление гормонального баланса.

Источники: http://dnevni4ok.com/rekomendacii-kak-mozhno-povysit-estrogeny/http://endocri.ru/hormones/androgens/kak-ponizit-testosteron-u-zhenshhin.htmlhttp://beremennostrody9m.ru/gormony-u-zhenshhin/kak-povysit-zhenskie-gormony-narodnymi-sredstvami.html