Можно ли лимонад беременным

Лимонад при беременности: домашнему — да, магазинным шипучкам — нет!

Каждая будущая мама старается дать еще не родившемуся крохе как можно больше: достаточные физические нагрузки, изучение полезной литературы, правильное питание – все это неоспоримый вклад в его будущее.

Но иногда возникает жгучее желание чего-то особенного, например, лимонада, и женщина мучается в догадках: не навредит ли это малышу?

Лимонад – напиток из детства. Кто из нас не помнит его сладкий, волшебный, «пузырчатый» вкус?

В наше время лимонад доступен всем: полки магазинов пестрят разнообразием ярких бутылочек. Но так ли полезен лимонад?

Общие сведения

Этот напиток был известен еще со времен Александра Македонского, только тогда он был еще без газа.

Во Франции лимонад, согласно легенде, появился во время правления Людовика І, когда придворный, желая поднести ему кубок с вином, перепутал сосуды, и набрал вместо вина сок.

Чтобы хоть как-то исправить ситуацию, он решил добавить в сок минеральную воду – и напиток этот очень понравился правителю.

Позже лимонад стали готовить из лимонной настойки, минеральной воды и сахара, но позволить себе такую «роскошь» могли лишь аристократы.

Именно из Европы и попал в наши страны этот чудный напиток, привезенный Петром І и сразу полюбившийся при дворе.

Лимонад во время беременности

Период ожидания малыша для каждой женщины является очень волнительным и непредсказуемым: будущая мама может неделями есть только здоровую пищу, заниматься йогой и часами гулять на свежем воздухе.

Но вдруг в один момент пределом всех ее мечтаний становится стакан лимонада. Но не вредно ли это для будущего малыша?

Сразу следует оговориться, что полезным может быть только лимонад, приготовленный в домашних условиях.

А вот домашний лимонад обладает важными свойствами:

• в жару он поможет утолить жажду и предотвратит обезвоживание;
• благодаря высокому содержанию витамина С помогает при профилактике и лечении простуд;
• нормализует обменные процессы организма в целом, повышает тонус;
• препятствует отложение холестерина;
• повышает работоспособность, благотворно влияет на умственные процессы.

Кроме того, для беременных лимонад является еще и отличным иммуностимулятором, поскольку организм будущей мамы несет двойную нагрузку в потреблении всех витаминов и микроэлементов.

И некоторые врачи даже рекомендуют женщинам в таком положении пить воду с лимоном для предотвращения авитаминоза после родов.

Почему же так вреден для беременных «шипучий», магазинный лимонад? Об этом говорят множество аспектов.

Газированные напитки содержат в себе множество красителей, консервантов и прочую «химию», которая представляет опасность не только для женщины, но и для будущего малыша.

Последствия для него могут быть очень серьезными:

• он может отставать в развитии;
• иммунитет малыша может быть ослаблен;
• возможно нарушения работы внутренних органов (печени, почек, ЖКТ), нервной системы (раздражительность, капризность);
• выкидыши, преждевременные роды.

Противопоказания

Прежде, чем позволить себе стаканчик лимонада, нужно запомнить несколько деталей:

• категорически нельзя употреблять лимонад беременным женщинам, имеющим проблемы с пищеварительной системой, иначе лимонная кислота может привести к ожогу;

Вместе с тем употребление лимонада будем полезен тем будущим мамам, которые имеют ряд показаний:

• страдают анемией;
• склонны к сердечно-сосудистым заболеваниям;
• имеют пониженную кислотность;
• подвержены частым простудным заболеваниям.

Частым показанием для применения беременными лимонада является токсикоз в первом триместре: лимонад должен иметь минимальную концентрацию без добавления сахара, иначе неприятные симптомы только усугубятся.

Способы употребления и меры предосторожности

Как уже было сказано, будущим мамочкам ни в коем случае нельзя употреблять газированный лимонад (впрочем, как и все газированные напитки).

Как правило, данный напиток пьется охлажденным в жаркую погоду, поэтому не стоит подвергать свой организм двойному стрессу, употребляя литры ледяного лимонада: стоит ограничиться одним стаканом за прием не более двух раз в день.

Употребление сока лимона в неразбавленном виде так же противопоказано, поскольку это может навредить печени и почкам. Рекомендуется разбавлять сок кипяченой водой (не газированной).

Кроме того, холодный лимонад при беременности предпочтительнее пить через трубочку, чтобы избежать травмирования зубной эмали.

Пить следует только свежеприготовленный лимонад: тот, который простоял пару часов, не принесет никакой пользы.

Поэтому для приготовления свежего лимонада (на один раз) достаточно будет одного лимона, одного стакана чистой воды и сахара по вкусу.

Лимон следует разрезать на две части, выжать из него сок, добавить воду и сахар. Для получения менее концентрированного напитка количество воды можно увеличить.

Если напиток предназначается для компании, можно воспользоваться еще одним способом: лимон с кожурой натереть на мелкой терке, добавить листья мяты (немного растолочь) и залить чистой водой.

Несомненно, лимонад является одним из самых вкусных охлаждающих напитков, содержащих огромное количество полезных веществ.

Но, учитывая даже немногие ограничения в его применении, будущим мамам важно особенно тщательно контролировать употребление данного напитка, а лучше всего – спросить совета у врача, особенно, когда вопрос касается не только здоровья женщины, но и ее будущего малыша.

Можно ли беременным пить газированную воду

Можно ли беременной пить газированную воду

Можно ли беременным пить газированную воду — напитки ароматизированные под различные фрукты или минералку? Можно ли ими утолять жажду? Давайте разбираться.

Начнем, пожалуй, с состава. В состав любой газировки входят кислоты (как правило, лимонная и яблочная), а также сахар. Как можно догадаться, первые провоцируют изжогу, оказывают негативное воздействие на слизистую желудка, а сахар способствует полноте. Интересно, что калорийность различных лимонадов ничуть не меньше, чем сладостей. Кроме того, в состав напитков входят и различные не слишком безопасные для здоровья добавки.

Так, добавка E 211 (бензоат натрия) — консервант, негативно воздействующий на печень. При взаимодействии с аскорбиновой кислотой он превращается в канцероген — вещество, вызывающее онкологические заболевания. В некоторых европейских странах бензоат натрия запрещен. У нас же широко добавляется в различные продукты, начиная с маргарина и заканчивая зубной пастой. E 211 помогает продуктам дольше сохраниться в пригодном для употреблении виде. Если перед вами продукт с продолжительным сроком годности — прочтите его состав на этикетке, наверняка, там будет указан бензоат натрия. Покупать такой продукт или нет — личное дело каждого, но беременным нужно помнить, что сейчас они отвечают не только за свое здоровье.

Другая добавка, которая провоцирует вопрос — можно ли беременной пить газированную воду, это ортофосфорная кислота (E338). Она регулирует кислотность в напитках, но может вызвать обострение гастрита и расстройство желудка. Кроме того, ортофосфорная кислота ухудшает усваиваемость магния, кальция и железа.

Ну и напоследок скажем, что американские ученые по результатам многолетних исследований доказали, что употребление в больших количествах (более 2 литров в день) сладкой газированной воды почти вдвое увеличивает риск заболеть раком поджелудочной железы. Стоит ли беременным так рисковать.

Теперь о минеральной воде. Ее пьют также все и считают данный напиток самым лучшим, самым полезным способом утолить жажду. На прилавках супермаркетов какой только минералки нет! И какую газированную воду покупают беременные? В большинстве случаев ту, которую больше всего рекламируют, даже не догадываясь о том, что многим «полезная» минералка может принести скорее вред.

Существуют 3 основные разновидности минеральных вод: столовая (минерализация не более 1 гр на литр), лечебно-столовая (минерализация 1-8 гр на литр) и лечебная (минерализация более 9-10 гр на литр). Из них только столовая может употребляться в любых количествах и с любыми особенностями здоровья людьми. Лечебно-столовую (к ним относится известная «Славяновская») и тем более лечебную (например, «Ессентуки 17») нужно употреблять только по рекомендации врача в определенное время, и даже с определенной скоростью глотания. Лечебные минеральные воды — это те же лекарства, не станете же вы жевать таблетки вместо конфет? От необоснованного, бесконтрольного приема минералки могут возникать заболевания желудочно-кишечного тракта, ухудшаться самочувствие, возникать различные почечные патологии (так как на почки нагрузка тоже возрастает). Одним словом, газированные воды минеральные не в качестве лечения можно пить только столовые. Внимательно читайте этикетки.

Вот мы и разобрали вопрос можно ли беременным пить газированную воду ароматизированную и минеральную. От различных фруктовых газировок вреда не будет, если их прием не систематичен и ограничен в количествах, и газированную минеральную тоже пить можно, но только с низкой степенью минерализации. Кстати, не забывайте, что газированные воды провоцируют процессы брожения в кишечнике, потому перед употреблением газы из воды желательно частично «вытрясти».

Газировка при беременности: можно ли пить газированные напитки и что делать, если очень хочется

Лимонад из лимонов хорошо справляется с тошнотой при раннем токсикозе. Также напиток тонизирует организм, придаёт ему сил и жизненной энергии. Но не стоит забывать, что принимать прохладительный лимонад нужно в меру. Пресыщать организм комплексом, пусть даже полезных веществ, не стоит, рискуя здоровьем, как будущей мамы, так и её малыша. Вред домашнего лимонада с добавками Практически все напитки домашнего производства готовятся с добавлением пряностей, обогащая тем самим его полезными веществами.

В качестве природного усилителя вкуса чаще всего выступают: Полезен ли такой домашний лимонад для беременных? Начнём с того, что не каждый из вышеперечисленных добавок при беременности абсолютно безвреден. Тархун Тархун, категорически запрещён для употребления в можно ли лимонад при беременности вынашивания. Даже в малых количествах он способен спровоцировать выкидыш. Поэтому готовя лимонад будущей маме, исключаем тархун из рецептуры. Имбирь Что касается можно ли лимонаду при беременности, он также не рекомендован, даже если имбирный корень употребляется не в чистом виде, а в качестве добавки в напиток.

Только в отдельных случаях на определённом сроке, исключительно после консультации с врачом, будущим мамам можно пить имбирный лимонад. Но стоит ли рисковать? Мята Единственной, наименее опасной для жизни и здоровья плода, является мята.

Это пряное растение даже полезно для беременных, поскольку отлично справляется с тошнотой изжогой, даже на поздних сроках. Но не стоит забывать, что во всём должна быть мера.

Можно ли беременной пить газированные напитки? Минеральная вода беременным

Чрезмерное потребление мяты может спровоцировать повышение тонуса матки, как следствие — угроза выкидыша. Поэтому в лимонад добавляем не более веточек, и то не ежедневно, если только лечение мятой не назначено специалистом. Как правильно пить можно ли лимонад при беременности будущей маме Дабы уберечь беременную от нежелательных побочных явлений, стоит помнить простые правила употребления летнего напитка. Ни в коем случае не пьем лимонадный напиток литрами. Такое кол-во способно спровоцировать появление отёков изжоги. Оптимальным вариантом для беременной считается стакана напитка в сутки.

Лимонад можно пить только в разбавленном виде.

Особенно важно придерживаться этого правила, если готовится напиток на основе кислых фруктов или ягод. Разбавляем его исключительно кипячёной питьевой или негазированной минеральной водой, которая содержит набор разнообразных микро- и макроэлементов, витаминов, минералов. Не употребляем холодные лимонады: Температура напитка должна быть близкой к комнатной. Мы надеемся, что прочитав нашу статью, вы сумели найти правильный ответ на можно ли лимонад при беременности можно ли беременным магазинный и домашний можно ли лимонад при беременности.

Можно, конечно, почему. Не рекомендуется только сырое из под коровы. Многие беременные женщины, беспокоящиеся о своей фигуре, сознательно ограничивают кальциевого баланса хороша также минеральная вода 50 мг и более кальция на литр. Обсуждение Ага, ага, рост плода замедляет, угу. И почти никакое молочное не ем. Только сыр, творог и йогурт. Как вы думаете, а можно ли беременным пить минералку с газом?

Хочется минеральной воды с газами. Обсуждение Я спокойно пью-жить без неё не могу! А под запретом-газированные сладкие воды! Хотя тоже бывает парочку глоточков делаю!

Можно ли беременным пить лимонад — Мамины новости

Я вот не знаю безалкогольное тоже вредно? Обсуждение вообще с запорами у деток надо быть поаккуратней, то есть повнимательней, так часто начинает проявляться апендицит Мы живем в Словении, причем в 50 метрах от той самой фабрики, где Донат по бутылкам разливают: Давать рекомендуют утром натощак. Но у нас такая проблема: Вобщем по утрам я ему Донат не даю, чтобы зря не мучить, и мы стараемся «покаки» подгонять ко второй половине можно ли лимонаду при беременности. А и еще, суточная норма Доната не должна превышать 1 децилитра, уж очень он солями насыщен, он и на вкус солоноватый.

Остаются кисломолочные продукты, растительная пища, каши можно ли лимонад при беременности воде, печеные овощи, свежие соки, минеральная вода, травяные чаи. Обсуждение Примерно так и питалась в первую беременность, только еще в хлебе-макаронах-картошке себе отказывала, так как ребенок обещал быть крупным. Зато когда он родился я у мужа потребовала полную тарелку картошки с котлетами Неземное блаженство, неповторимый вкус!

Источники: http://puziko.online/mozno-li/napitki/limonad.htmlhttp://www.missfit.ru/berem/mozhno-li-beremennym-pit-gazirovannuyu-vodu/http://izlapzla.ru/rukodelie/mozhno-li-limonad-pri-beremennosti.php