Надо Ли Пить Фолиевую Кислоту Перед Беременностью

Фолиевая кислота перед беременностью

Подскажите, пожалуйста, как нужно принимать фолиевую кислоту перед беременностью.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Нещадим Дмитрий Владимирович

Психолог, Медицинский клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Соколова Жанна Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Бершадская Оксана Владимировна

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Текина Екатерина Александровна

Психолог, Клинический психолог -Терапия. Специалист с сайта b17.ru

Спиридонова Надежда Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Иванова Елена Анатольевна

Психолог, Семейный психолог. Специалист с сайта b17.ru

Виктория Витте

Психолог, Мотивация Гармония Саморазвитие. Специалист с сайта b17.ru

Лойко Юнона Владимировна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Алейникова Наталья Валерьевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Штер

Психолог, Онлайн. Специалист с сайта b17.ru

3 раза в день по одной

Смотря какая доза! Надо перед беременностью в день 400 мкг, а уже при беременности 800 мкг.
Если у вас таблетка на 400 мкг, то это один раз в день!.

1 таблетка 1 раз в день обоим в течение нескольких месяцев

1 таблетка 1 раз в день обоим в течение нескольких месяцев

инструкция в таблетках для чего? Совсем тупые что ли?

инструкция в таблетках для чего? Совсем тупые что ли?

Похожие темы

Здесь вам поможет друг-интернет, наберите в поисковике инструкция по приему фолиевой кислоты и ноу проблем-с.

мужчине тоже принимать ?

Да, мужчине — тоже. Икак раз во время беременности — 400 мкг, а перед беременностью — по 800 мкг, то есть по две таблетки, если будете брать «9 месяцев» — а не наоборот. Кстати, конкретно эту больше всего советуют, потому что в обычной фольке по 1000 мкг доза, как там ее делить — непонятно, а передозировку допускать нельзя.

Фолиевая кислота- это синтетическая форма. Она присутствует только в обогащенных продуктах питания, пищевых добавках и лекарственных препаратах. Для того, что бы стать активной, ей предстоит пройти еще несколько превращений в организме человека. Уже активной формой фолиевой кислоты является метафоллин. Принципиальное отличие этого вещества в том, что метафоллин активен сразу и не зависит от качества и количества фолат-превращающих ферментов в организме.
Простое и элегантное решение было найдено на совещании FDA консультативного комитета продуктов питания и лекарственных средств в 2003 г. : КОК — комбинированные оральные контрацептивы — могут одновременно служить обоснованным способом доставки фолатных добавок. Именно поэтому в состав противозачаточных таблеток решено было ввести метафоллин.

Мечтаешь иметь детей? Подумай о будущем уже сейчас! www.плюсфолаты.рф

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: здоровье

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2021-2021 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2021 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2021 года. 16+

Зачем перед беременностью пить фолиевую кислоту?

Фолиевая кислота (витамин В9) – это очень важный элемент для каждого человеческого организма.

Она необходима для образования красных кровяных телец и воспроизводства энергии, а также считается пищей для мозга.

Ее используют для предотвращения и лечения анемии. Также данный витамин позволяет укреплять нашу иммунную систему.

Фолиевая кислота является эффективным средством лечения дисплазии шейки матки (образование ненормальных клеток на поверхности шейки матки). Она также может помочь людям, страдающим депрессией и боязнью.

Но особенное значение этот полезный витамин имеет для организма женщины, планирующей стать матерью. Фолиевая кислота помогает минимизировать риск развития различных заболеваний у плода.

Вы наверняка уже знаете, что большинство дефектов у малыша могут сформироваться в течение первого месяца беременности. Поэтому так важно принимать этот витамин за три месяца до зачатия ребенка.

Одна капсула Прегнакеа содержит в себе 400 мкг фолиевой кислоты, что является суточной потребностью для женщины по рекомендациям Министерства здравоохранения

Специалисты утверждают, что оптимальное количество фолиевой кислоты во время планирования беременности составляет 400 мкг в день. Именно такое количество витамина в сутки снижает риски вашей крохи родиться с дефектами нервной трубки, которые приводят к неполноценному развитию мозга и спинного мозга.

Самые частые дефекты нервной трубки: расщепление позвоночника, анэнцефалия (недоразвитость головного мозга) и грыжа головного мозга, когда мозговые ткани вплотную подступают к коже через аномальные расхождения в черепе.

Фолиевая кислота для мужчин

Дефицит витамина В9 у мужчин является причиной снижения количества здоровых сперматозоидов. Поэтому перед зачатием будущим папам также нужно принимать фолиевую кислоту в количестве 0,4 мг.

Кроме того, врачи рекомендую обогатить свой рацион продуктами, в которых содержится максимальное количество фолиевой кислоты.

В каких продуктах содержится фолиевая кислота?

Больше всего этого витамина в петрушке, шпинате, салате, луке, моркови, орехах, бананах, дыне, ячмене, тыкве, грибах, финиках, апельсинах, бобах, горохе, гречке, овсе, говядине, курином мясе, свинине, баранине, яичном желтке, молоке, лососе, сыре, тунце.

В основном фолиевая кислота содержится в листьях салата и овощах с зелеными листьями. Так что можете смело ежедневно баловать себя хорошей порцией салата.

Количество витамина в различных продуктах:

— 11 кочанчиков брюссельской капусты: 127 мкг
— крупная картофелина в мундире: 39 мкг
— 4 столовых ложки фасоли: 220 мкг
— 7 столовых ложек хлопьев: 113 мкг
— 25 г ростков пшеницы: 100 мкг
— 2 головки брокколи, приготовленные в пароварке: 61 мкг
— крупный апельсин: 54 мкг
— крупное яйцо, сваренное вкрутую: 22 мкг
— 75 г консервов из лосося: 17 мкг

Но при приготовлении важно помнить, что после тепловой обработки уничтожается до 90% фолиевой кислоты, которая находилась в пище в сыром виде. А регулярное употребление алкоголя и гормональных препаратов истощает запасы витамина.

Будьте здоровы и благополучной Вам беременности!

Беременность и роды

От рождения и до года

От 1 до 6 лет

От 9 до 16 лет

Полезные ссылки

или
войти с помощью:

или
войти с помощью:

СПАСИБО ЗА РЕГИСТРАЦИЮ!

На указанный e-mail в течение минуты должно прийти письмо активации. Просто перейдите по указанной ссылке и наслаждайтесь неограниченным общением, удобными сервисами и приятной атмосферой.

ПРАВИЛА РАБОТЫ С САЙТОМ

Даю свое согласие на обработку и использование веб-порталом UAUA.info (далее – «Веб-портал») моих персональных данных, а именно: имя, фамилию, указанные даты рождения, страну и город проживания, адрес электронной почты, IP-адрес, файлы cookie, информацию о регистрации на веб-сайтах – социальных Интернет-сетях (далее – «Персональные данные»). Также даю свое согласие на обработку и использование Веб-порталом моих Персональных данных, взятых с указанных мною веб-сайтов — социальных Интернет-сетей (если указывались). Предоставленные мною Персональные данные могут использоваться Веб-порталом исключительно с целью моей регистрации и идентификации на Веб-портале, а также с целью осуществления мною пользования сервисами Веб-портала.
Подтверждаю, что с момента моей регистрации на Веб-портале, уведомлён(-на) о цели сбора моих Персональных данных и о включении моих Персональных данных в базу персональных данных пользователей Веб-портала, с правами, предусмотренными ст. 8 Закона Украины «О защите персональных данных», ознакомлен(-на).
Подтверждаю, что в случае необходимости получения данного уведомления в письменном (документарном) виде, мною будет выслано соответствующее письмо по адресу admin@uaua.info, с указанием своего почтового адреса.

На указанный e-mail отправленно письмо. Для смены пароля просто перейдите по указанной в нем ссылке

Самые частые дефекты нервной трубки: расщепление позвоночника, анэнцефалия (недоразвитость головного мозга) и грыжа головного мозга, когда мозговые ткани вплотную подступают к коже через аномальные расхождения в черепе.

Фолиевая кислота при планировании беременности: зачем и сколько пить

Фолиевая кислота (другие названия — витамин В9, фолацин) играет очень важную роль на этапе планирования беременности. Она влияет на продуктивность зачатия и на полноценное вынашивание крепкого, здорового малыша без отклонений и патологий.

Если в организме будущих родителей обнаружится нехватка этого жизненно важного вещества, в дальнейшем могут возникнуть проблемы, решить которые будет достаточно сложно. Поэтому фолиевая кислота при планировании беременности является тем фундаментом здоровья будущего малыша, который закладывают молодые люди, желающие стать в скором времени родителями.

Приём этого витамина вызывает достаточно много вопросов, на которые лучше получить ответы у специалистов.

Зачем пить фолиевую кислоту

Для начала будущие родители должны понять, зачем пить фолиевую кислоту при планировании беременности — причём не только женщинам, но и мужчинам. Во-первых, этот витамин подготовит организм к полноценному зачатию малыша, а в этом процессе участвуют оба супруга. Фолиевая кислота:

• активирует усвоение и распад белков;
• нужна для деления клеток;
• способствует нормальному кроветворению;
• способствует улучшению аппетита;
• помогает усваиваться аминокислотам и сахару;
• имеет важное значение при образовании ДНК и РНК, которые участвуют в непосредственной передаче наследственных признаков;
• предупреждает развитие атеросклероза;
• защищает от пищевых отравлений;
• поддерживает иммунитет;
• улучшает работу желудочно-кишечного тракта;
• помогает усваиваться другим витаминам, необходимым для нормального зачатия и вынашивания ребёнка.

Во-вторых, очень важна фолиевая кислота при планировании беременности для женщин, потому что при её нехватке во время вынашивания малыша могут начаться серьёзные проблемы:

• патологии яйцеклетки, которая либо вообще не сможет оплодотвориться (т. е. зачатия не произойдёт), либо не будет гарантировать формирование здорового плода;
• отслойка плаценты (как частичная, так и абсолютная);
• замершая беременность;
• самопроизвольный аборт (выкидыш);
• врождённые пороки у ребёнка: анэнцефалия, дефект нервной трубки, гидроцефалия, гипотрофия, заячья губа, задержка умственного развития;
• анемия, которая может привести к гипоксии плода;
• потеря аппетита, а значит — ребёнок в утробе не будет получать достаточное количество питательных веществ, необходимых ему для полноценного развития;
• раздражительность и повышенная утомляемость, в результате чего малыш может родиться нервным и капризным.

Будущие отцы должны знать, что не меньшее значение имеет фолиевая кислота при планировании беременности для мужчин, так как при её нехватке зачатия может и вовсе не произойти. Витамин В9 для всех, кто мечтает стать папой, просто необходим, так как:

• сокращает число неполноценных, некачественных сперматозоидов, которые изначально несут в себе неправильный набор хромосом (в дальнейшем это может выразиться в серьёзных патологиях плода);
• повышает в несколько раз шансы зачать крепкого, здорового, полноценного малыша;
• увеличивает подвижность и проникающую способность сперматозоидов.

Теперь становится понятным, почему фолиевая кислота при планировании беременности так нужна и мужчинам, и женщинам. Очень часто зачатия не происходит именно потому, что у кого-то из супругов (или сразу у обоих) обнаруживается нехватка витамина В9. А 80% патологий нервной системы у новорождённых обусловлены этой же причиной.

Чтобы не столкнуться со столь серьёзными проблемами, необходимо задолго до беременности начать восполнять дефицит фолацина в организме. Это можно делать с помощью лекарственных препаратов и продуктов питания с богатым содержанием фолиевой кислоты.

Также не стоит забывать, что наше здоровье и внутренняя флора очень зависит от внешних воздействующих факторов, особенно от личной гигиены. Как часто вы обращаете внимание на состав моющей косметики, которой пользуетесь? Гели для душа, гели для умывания, шампуни, любая продукция, которая попадает на открытые участки кожи, влияет на внутреннюю флору организма.

К выбору косметических средств стоит относится бережнее, особенно в период зачатия и дальнейшей беременности. Избегайте средств, в которых присутствуют силиконы и парабены, а также непонятные аббревиатуры DEA, MEA, TEA. Подобные химические вещества оказывают пагубное влияние на организм, попадая через поры в кровь и оседая на органах. Обращайте внимание на сроки годности. При использовании настоящих природных компонентов срок годности не может превышать одного года.

Вашим верным помощников в заботе о личной гигиене и здоровье может стать косметическая продукция, основанная на безопасных натуральных компонентах, без вредных консервантов и химических добавок. Если говорить о естественности и безвредности, то это продукция от фирмы Mulsan Cosmetic. Природные экстракты растений и витаминов совершенно безвредны как для организма будущей мамы, так и для ребенка. Более подробно вы можете узнать на официальном сайте mulsan.ru

Продукты питания, богатые витамином В9

Если оба родителя перед планированием беременности ведут здоровый образ жизни, не страдают никакими хроническими заболеваниями и хорошо питаются, им могут и не назначить фолиевую кислоту в виде отдельного лекарственного препарата. Однако будущие родители обязательно должны включать в свой ежедневный рацион продукты, богатые фолиевой кислотой. К ним относятся:

• листовая зелень: щавель, укроп, шпинат, кинза, петрушка, салат;
• бобовые культуры, фасоль, зелёный горошек;
• цитрусовые, арбуз, персики;
• овсяная, гречневая, рисовая крупы, мука грубого помола;
• миндаль, грецкие орехи;
• продукты животного происхождения: печень, мясо, почки;
• морская рыба;
• сыр, молоко, сливки, кефир, творог;
• свёкла, капуста, лук, морковь, картофель, тыква, дыня, огурец;
• куриные яйца.

Здесь нужно отметить, что при термической обработке фолиевая кислота теряет свои полезные свойства. Поэтому, если это возможно, данные продукты лучше употреблять либо в свежем виде (листовую зелень, например), либо готовить на пару (мясо и рыбу).

Даже при ежедневном употреблении достаточного количества данных продуктов очень часто обнаруживается нехватка витамина В9. В этом случае будущим родителям назначается один из медицинских препаратов, содержащих фолиевую кислоту.

Лекарства с фолиевой кислотой

Регулярное применение фолиевой кислоты при планировании беременности — залог успешного зачатия и вынашивания полноценного малыша. Поэтому будущим родителям очень часто назначают лекарственные препараты с ее содержанием.

• Таблетки «Фолиевая кислота»

Один из самых оптимальных вариантов приёма фолиевой кислоты при планировании беременности. У этого лекарства можно отметить такие преимущества, как цена (очень недорогой) и качество. Обычно дозировка в таблетках (в одной содержится 1 мг витамина В9) при планировании беременности указывается в инструкции и составляет 1 таблетку в сутки.

• Таблетки «Фолацин», «Апо-фолик»

Данные препараты также представлены в виде таблеток, но они уже содержат в себе каждая по 5 мг витамина В, тогда как суточная доза фолиевой кислоты при планировании беременности составляет 800 мкг (для женщин). Поэтому данные лекарственные средства назначаются лишь в тех случаях, когда у одного из супругов (пары) обнаруживается острая нехватка данного вещества. Никакого вреда от переизбытка фолацина в этом случае организму не будет, так как всё лишнее из него просто выведется. Указанные препараты не рекомендуется принимать самостоятельно, без назначения врача, так как они считаются лечебными, а не профилактическими.

Очень хороший препарат, так как содержит сразу два элемента, необходимых для полноценного зачатия и благополучного вынашивания ребёнка в дальнейшем. Содержит 400 мкг витамина В9, тогда как суточная норма фолиевой кислоты для женщин составляет 800 мкг (т. е. нужно будет пить по 2 таблетки в день), дозировка для мужчин — 400 мкг (достаточно будет 1 таблетки в день), и 200 мкг йода. Доза активного вещества в этом лекарстве профилактическая, т. е. покрывает потребности женского организма при отсутствии дефицита фолацина.

• Поливитаминные комплексы

Фолиевая кислота содержится также во всех витаминных комплексах, специально разработанных для тех, кто планирует беременность. Это «Матерна», «Элевит», «Витрум пренаталь», «Витрум пренаталь форте», «Мульти-табс перинатал», «Прегнавит». Ко всем этим комплексам прилагается инструкция, в которой указано содержание в них фолиевой кислоты. Оно обычно варьируется от 400 до 1 000 мкг, что является профилактической дозировкой на данном этапе для молодых родителей.

Препаратов немало, но они вызывают достаточное количество вопросов у будущих родителей: как принимать фолиевую кислоту при планировании беременности — отдельным лекарством или в комплексе с другими витаминами, в какой дозировке и в течение какого времени. Эту информацию должен рассказать врач после обследования, или же, в крайнем случае, её можно узнать из инструкции к назначенным препаратам.

Полезные советы

Если существуют какие-то сомнения, правильно ли вами выбрана суточная дозировка фолиевой кислоты при планировании беременности и в течение какого времени нужно начинать её принимать до зачатия, несколько простых, но очень полезных советов помогут вам их разрешить. Своеобразная универсальная инструкция для всех препаратов, содержащих витамин В9, предупредит возможные ошибки.

Если при обследовании был выявлен существенный дефицит фолиевой кислоты в организме будущей матери или отца, им назначаются лекарственные препараты, содержащие непосредственно только фолацин. Если проблем с нехваткой данного вещества не обнаружено, врач может посоветовать витаминные комплексы и питание продуктами с богатым содержанием витамина В9.

Очень важный вопрос — сколько пить фолиевой кислоты при планировании беременности мужчинам и женщинам. Так как организму будущей матери нужно будет отдавать достаточно большое количество фолацина ребёнку для полноценного формирования его нервной системы и головного мозга, ей потребуется суточная доза в 800 мкг. Будущим отцам же для полноценности, здоровья и подвижности сперматозоидов, необходимых для благополучного зачатия, достаточно будет дозировки в 400 мкг фолиевой кислоты. Однако эти цифры касаются лишь тех, кто ведёт здоровый образ жизни и не страдает катастрофическим дефицитом витамина В9. В ином случае дозировки увеличиваются врачом в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

Сложность в том, что витамин В9 не имеет свойства накапливаться в организме: он очень активно в нём расходуется, а все излишки постоянно из него выводятся. Чтобы зачатие прошло успешно, врачи рекомендуют начинать пить препараты с фолиевой кислотой за 3 месяца до заветной даты.

1. Что влияет на усвоение фолиевой кислоты организмом?

Очень часто, несмотря на то, что будущие родители активно и вовремя начали принимать фолиевую кислоту при планировании беременности, у плода впоследствии всё равно обнаруживаются патологии нервной системы, связанные с недостатком данного витамина. Это происходит потому, что они, принимая нужный препарат, ничего не сделали для того, чтобы он был усвоен в полном объёме.

Фолиевой кислоты в организме расходуется в несколько раз больше, если человек активно курит, злоупотребляет алкоголем, регулярно не высыпается, находится в состоянии постоянной депрессии, длительное время принимает антибиотики или гормональные препараты, имеет проблемы с желудочно-кишечным трактом. Поэтому обоим родителям настоятельно рекомендуется перед зачатием бросить все вредные привычки, начать вести здоровый образ жизни, как можно меньше принимать медикаментов, восстановить свою нервную систему и пройти лечение всех хронических заболеваний.

1. Возможна ли передозировка фолиевой кислоты?

Витамин В9 хорош тем, что активно выводится из организма, если не расходуется весь. Поэтому не нужно бояться отравиться этим препаратом или испытать неприятные побочные эффекты от него. Однако это вовсе не означает, что таблетки фолацина можно есть в неограниченном количестве, и вам от этого ничего не будет. Нужно придерживаться дозировок, назначенных врачом и указанных в инструкции. Только тогда применяемый препарат пойдёт на пользу.

Теперь вы знаете, почему фолиевая кислота так необходима при планировании беременности и мужчинам, и женщинам. При её недостатке в организме даже зачатие может не удаться из-за малой подвижности или некачественности сперматозоидов или неполноценности яйцеклетки.

Благополучное вынашивание ребёнка также невозможно без необходимого количества фолацина в организме матери: это грозит серьёзными, необратимыми патологиями для плода и чревато выкидышем. Поэтому тем, кто планирует в ближайшем будущем зачать малыша, стоит обратить особое внимание на витамин В9, чтобы в столь важном и ответственном деле не возникло никаких проблем.

Один из самых оптимальных вариантов приёма фолиевой кислоты при планировании беременности. У этого лекарства можно отметить такие преимущества, как цена (очень недорогой) и качество. Обычно дозировка в таблетках (в одной содержится 1 мг витамина В9) при планировании беременности указывается в инструкции и составляет 1 таблетку в сутки.

Фолиевая кислота при планировании беременности

Фолиевая кислота (укр. фоліева кислота) – необходимый организму витамин группы В, который имеет свойство растворяться в воде. Фолиевая кислота не синтезируется в организме и нуждается в постоянном восполнении.

Поступление в организм фолиевой кислоты происходит с приемом еды. Поэтому очень важно знать, в каких продуктах она содержится. Она может осуществлять функции вспомогательного фермента, таким образом выполняя роль катализатора обменных процессов в организме. О том, что фолиевая кислота является жизненно важной для организма, свидетельствует тот факт, что при ее дефиците у человека может развиться тяжелая форма малокровия. Также фолиевая кислота и Е-витамины необходимы человеку для нормальной работы мозга, психического и эмоционального здоровья.

Она принимает участие в производстве ДНК и РНК, формировании генетического материала организма. Особенно это важно, когда клетки и ткани быстро растут и развиваются — например, в детском и в юношеском возрасте, а также при беременности. Фолиевая кислота в продуктах, полезных для здоровья, должна стать обязательным источником поступления ее в организм на данном этапе жизни. Поэтому необходимо помнить о потреблении фолиевой кислоты при планировании беременности. Не стоит забывать, что для мужчин она также важна, как и для женщин, поскольку в процессе зачатия участвуют оба родителя.

Витамин В9 (фолиевая кислота) в сочетании с витаминами В6 и В12 играет важную роль в поддержании уровня гомоцистеина. Повышение уровня связано с болезнью сердца. Ученые так до конца и не определились, является ли болезнь сердца следствием или наоборот, однако уровень гомоцистеина является своеобразным маркером.

Фолиевая кислота для мужчин

Чаще всего фолиевая кислота для мужчин употребляется вследствие возникновения проблем с зачатием. Витамин В9 при бесплодии назначается в обязательном порядке как мужчинам, так и женщинам. Ведь патологические состояния, приводящие к бесплодию, могут быть у обоих родителей. При некоторых патологиях мужские сперматозоиды содержат неправильный набор хромосом. Чаще всего это связано с неправильным питанием или нездоровым образом жизни. Однако, как показали исследования, даже у совершенно здоровых мужчин существует определенный процент дефектных сперматозоидов, способный вызвать бесплодие. А витамин В9 при лечении бесплодия является одним из главных помощников.

Фолиевая кислота для мужчин поможет справиться с рядом проблем. Инструкция рекомендует принимать 700-1100 микрограмм данного витамина в сутки.

Для мужчин она может быть дополнена приемом витамина Е, который стимулирует выработку спермы, увеличивая ее количество. Таким образом фолиевая кислота и Е витамин многократно повышают возможность зачатия.

Фолиевая кислота для мужчин входит в состав всех медицинских комплексов, разработанных для лечения и профилактики бесплодия.

Конечным пунктом «маршрута» витамина В9 в организме является печень, где фолиевая кислота преобразуется в тетрагидрофолиевую. В таком виде она участвует в обмене аминокислот. В этом случае она жизненно необходима, поскольку отвечает за правильное функционирование костного мозга, а также центральной нервной системы.

Кроме всего прочего, фолиевая кислота для мужчин нужна во время полового созревания. В этом случае она влияет на развитие вторичных половых признаков: меняется тембр голоса, активизируется рост волос на определенных участках тела. При недостаточном присутствии фолиевой кислоты в организме на этом этапе может произойти задержка в половом созревании и росте.

Основными признаками недостатка витамина В9 для мужчин служат: снижение аппетита, проблемы с памятью, проблемы в работе ЖКТ, увеличение числа дефектных сперматозоидов.

Продукты питания могут стать хорошим источником для поступления этого витамина в организм. В некоторых серьезных случаях медикаментозное лечение также рекомендует фолиевую кислоту в таблетках. Препарат поставляется в стандартной упаковке по 50 штук. Но фолиевая кислота в продуктах намного полезнее, поскольку попадает в организм естественным путем и в комплексе с прочими необходимыми микроэлементами.

Фолиевая кислота для планирования беременности

При сознательном планировании зачатия паре необходимо вначале пройти обследование у специалиста. Это позволит выявить возможные заболевания у будущих родителей. Фолиевая кислота для мужчин, как и для женщин, прописывается за пару месяцев до момента зачатия. Кроме того, паре следует отказаться от курения. Фолиевая кислота для мужчин, в таком случае, разрушается под воздействием никотина.

Радостно осознавать, что все большее количество будущих родителей понимают значение фолиевой кислоты для зачатия. Поскольку ее недостаток в организме может сказаться как на матери, так и на эмбрионе, а затем и на новорожденном. Фолиевая кислота при планировании зачатия должна начать поступать в организм еще задолго до беременности. Она отвечает за здоровье и жизнедеятельность организма человека в любом возрасте, а не только в момент зачатия.

Ученые, анализируя диеты женщин, изучали вопрос о приеме ими мультивитаминов, ведь от того, сколько пить фолиевую кислоту, т.е. в каких дозах, и в течение какого времени, зависит овуляция. Как выяснилось, скорость решения проблемы с овуляцией зависит от приема мультивитаминов, а главное – фолиевой кислоты. Как свидетельствуют данные, принимающие витамин В9 уменьшили риск развития такого страшного заболевания, как рак шейки матки от употребления гормональных контрацептивов. Сколько нужно принимать, какие продукты лучше всего употреблять в пищу, чтобы восполнить ее недостаток, – для этого нужна консультация специалиста. Ибо только он, проведя необходимые анализы, может установить комплексную систему приема.

Идеальным вариантом будет получать витамин В9 в продуктах, однако иногда этого бывает недостаточно. В таком случае лучше обратиться к врачу.

Также врач обязан разъяснить дозировку фолиевой кислоты. Превышение дозы при планировании беременности способно вызвать гипервитаминоз. В случае, если витамин при планировании не будет приниматься будущими родителями, снижается вероятность удачного зачатия. Кроме того, нормальное развитие плода также во многом обеспечивает витамин В9. Таблетки препарата можно приобрести в любой аптеке без наличия рецепта.

Фолиевая кислота при планировании беременности является очень важным фактором и должна поступать в организм будущей матери вместе с набором остальных необходимых микроэлементов. Большинство исследований свидетельствуют о том, что при планировании беременности она способствует правильному зарождению и дальнейшему развитию плода.

Так что не стоит экономить на ее приобретении. Цена вопроса в данном случае — здоровье вашего будущего ребенка.

Возможные последствия

Из-за нехватки витамина В9 во время беременности ребенок может появиться на свет недоношенным, с врожденными патологиями, нарушением в развитии. А потому ею нужно пополнять организм не только при планировании беременности, а также на всем сроке вынашивания. При недостаточности фолиевой кислоты при беременности, процесс этот имеет вероятность нарушиться, а это повысит риск преждевременных родов.

В некоторых случаях недостаточное поступление фолиевой кислоты в организм женщины при беременности может привести к непоправимым последствиям в организме матери и плода. У плода и беременной женщины возможны такие аномалии развития:

• различные дефекты нервной системы (анэнцефалия и водянка головного мозга, передняя или задняя мозговые грыжи, расщепление позвоночного столба);
• нарушение формирования нормальной плаценты;
• угроза преждевременных родов или раннего самопроизвольного аборта;
• повышенный риск преждевременной отслойки плаценты;
• задержка развития плода;
• мертворождение;
• пороки развития сердца и его сосудов;
• задержка физического и умственного развития новорожденного;
• расщелины верхней губы и нёба.

Анэнцефалия формируется на ранних сроках беременности. При этой патологии отсутствуют полушария головного мозга. Могут также не сформироваться кости черепа и мягкие ткани головы. Причиной такого грозного дефекта нервной системы могут быть неблагоприятные экологические факторы, вирусы и недостаточное поступление фолиевой кислоты при беременности.

У плода нарушаются механизмы внутриутробного развития. В период с двадцать первой по двадцать восьмую неделю беременности должен закрыться передний нейропор нервной трубки. Под влиянием этиологических факторов, в том числе и недостаточности фолиевой кислоты при беременности, этого не происходит. Данная аномалия развития в ста процентах случаев вызывает летальный исход, в семидесяти пяти процентах случаях гибель плода происходит внутриутробно. Если анэнцефалию выявляют во время эхоскопии, то это является абсолютным показанием к прерыванию беременности на любом ей сроке.

Младенцы, которые родились с этой патологией, не имеют определённых участков мозга, а остальные его части, которые находятся в зачаточном состоянии, прикрыты мягкими тканями. Отсутствующие части мозга иногда замещаются другими тканями. Плод вначале развивается нормально, но затем наступает недостаточность дыхательного центра и новорожденные погибают или во время родов, или в первые три дня после рождения.

Ещё одним дефектом нервной трубки, который развивается по причине недостаточного поступления фолиевой кислоты во время беременности, является спинномозговая врождённая грыжа. Патогенез дефекта таков, что в период внутриутробного развития не происходит смыкания одного или нескольких позвонков. В образовавшуюся щель выпадает спинной мозг, а также его оболочки. Иными словами, происходит расщепление позвоночника.

Известны два вида врождённых грыж позвоночника:

1. Наиболее распространено скрытое расщепление. При этой патологии нарушается только один позвонок. При осмотре он напоминает небольшое углубление в спине. Это в последующем не нарушает качество жизни человека.
2. Грыжевое расщепление является чрезвычайно тяжелым дефектом позвоночника, который приводит к серьёзным последствиям. На спине располагается большая грыжа. В ней находится спинной мозг, а также спинномозговая жидкость. Иногда там же можно обнаружить нервные стволы и корешки. При такой патологии, которая развивается внутриутробно при снижении концентрации фолиевой кислоты при беременности в организме матери, у младенца имеют место тяжёлые нарушения опорно-двигательной системы, а также нарушена чувствительность нижней части тела. При осмотре ребёнка можно увидеть неправильное положение нижних конечностей, определить нарушение функции прямой кишки и органов мочевой системы.

Эта патология сопровождается гидроцефалией. Избыточное количество спинномозговой жидкости в черепной коробке приводит к нарушению функционирования головного мозга, потере зрения, эпилепсии и нарушениям умственного развития.

При недостаточном употреблении женщиной витамина В9 при беременности развиваются различные пороки развития сердца и его сосудов. Это очень опасная аномалия, так как большинство новорожденных, к сожалению, не доживают до месячного возраста. Врождённые пороки сердца делятся на две большие группы: синие и белые. Это связано с изменением цвета кожи и слизистых оболочек, которые имеют место при различных сердечных пороках.

«Белые» пороки существуют четырёх видов:

I. Обогащённый малый круг кровообращения. Формируется вследствие артериального протока, дефекта межпредсердной перегородки и дефекта перегородки между желудочками сердца.
II. Обеднённый малый круг проявляется изолированным стенозом.
III. Обеднённый большой круг развивается при аортальном стенозе и коарктации аорты.
IV. Сердечные диспозиции и дистопии протекают без нарушения гемодинамики.

В группу «синих» пороков входят два его вида:

A. При полной транспозиции магистральных сосудов происходит обогащение малого круга кровообращения.
B. В случае аномалии Эпштейна происходит обеднение преимущественно малого круга кровообращения.

Довольно часто при недопоступлении фолиевой кислоты при беременности формируется дефект межжелудочковой перегородки. Он характеризуется тем, что обогащённая кислородом кровь смешивается с необогащённой. Между желудочками сердца в его перегородке образуется отверстие.

Через этот дефект обогащённая кровь из левого желудочка перемещается в правый, где она смешивается с необогащённой. Если отверстие небольшого размера, то у младенца можно не увидеть признаков заболевания. Но в том случае, когда дефект большого размера, кровь смешивается более активно и можно увидеть синюшность кожных покровов пальцев и слизистых оболочек губ.

Следующей аномалией внутриутробного развития плода, которая образуется по причине нехватки фолиевой кислоты при беременности, является двустворчатый аортальный клапан. Для этого порока характерно наличие в аортальном клапане не трёх, а двух створок. Формирование трикуспидального клапана аорты происходит на восьмой неделе беременности. Если в этот период времени мать нагружает себя физическим трудом и не обеспечит поступления в организм фолиевой кислоты при беременности, то это может спровоцировать образование порока сердца.

При нехватке в организме женщины фолиевой кислоты при беременности может образоваться дефект межпредсердной перегородки. Он представляет собой отверстие, которое располагается между левым и правым предсердием. Это довольно редкая аномалия развития, которая в большинстве случаев не приводит к нарушению гемодинамики. Отверстие может со временем закрыться самостоятельно. Но если оно большого размера, то для коррекции кровообращения потребуется хирургическое вмешательство.

Расщелину верхней губы называют «заячьей губой», а дефект нёба – «волчьей пастью». Причиной этой аномалии также является нехватка фолиевой кислоты при беременности. Они представляют косметический дефект, являются причиной нарушения глотания и нарушений речевого аппарата. Требуют хирургической коррекции в первые годы жизни ребёнка. После операции нужно лечение у логопеда.

Принцип работы фолиевой кислоты

Фолиевая кислота обладает широким спектром действия. Она оказывает влияние на процессы роста и развития человеческого организма, который самостоятельно ее не вырабатывает, а лишь синтезирует из еды непосредственно в кишечнике. Далее она усваивается организмом, присоединяется к собственным его ферментам и принимает участие в процессах обмена веществ.

Более чем необходимо присутствие фолиевой кислоты в организме в период беременности. Она обеспечивает нормальное развитие плода, предотвращая появление разнообразных дефектов. Такое свойство как стимуляция развития эритроцитов позволяет широко использовать ее как средство для профилактики и лечения анемии. Также фолиевая кислота способствует образованию лейкоцитов, стимулирует мозговую активность, повышает работоспособность, развивает память, интеллект, а также улучшает настроение.

К числу ее достоинств относятся: благоприятное влияние на нервную систему, улучшение жирового обмена, женского гормонального фона, состояния кожи, укрепление стенок кишечника, стимулирование желудочной секреции.

Ежедневная норма потребления взрослым человеком составляет приблизительно 200 микрограмм. В случае беременности и при кормлении грудью — норма потребления витамина В9 удваивается.

При недостатке фолиевой кислоты в организме беременных женщин возможны отклонения в развитии плода — возникают дефекты органов и тканей. Также повышается угроза выкидыша.

Рекомендации к применению

Показания: любые заболевания, связанные с расстройством иммунитета, после радиационного облучения, при анемии, гастроэнтерите, запорах. Также фолиевая кислота показана при беременности и кормящим матерям.

Противопоказания по применению: в случае индивидуального неприятия организмом, а также при проявлении аллергических реакций. Пить ли фолиевую кислоту в сочетании с обезболивающими, сульфаниламидными, противосудорожными средствами, цитостатиками, антибиотиками и препаратами для снижения желудочной кислотности? Этого не стоит делать ни в коем случае.

При довольно длительном употреблении витамина желательно периодически делать пробы крови на содержание витамина В12. Связано это с тем, что фолиевая кислота довольно тесно сотрудничает с витамином В12, помогая образованию эритроцитов и правильной работе железа в организме.

Фолиевая кислота в продуктах питания

В каких продуктах содержится витамин В9? Основные продукты, содержащие витамин В9 — это: творог, сыр, рыба, мясо, печень, гречневые и овсяные каши, петрушка, салат, капуста всех видов, лук, зеленый горошек, грибы, клубника.

Фолиевая кислота в продуктах не должна подвергаться тепловой обработке, поскольку при высокотемпературном воздействии разрушаются витамины.

Естественно, невозможно употреблять абсолютно все продукты, в которых содержится данный витамин. Цена некоторых из них может быть довольно высокой. Однако ее можно принимать в таблетках, которые содержат подробную инструкцию. Фолиевая кислота в таблетках является очень дешевым и доступным средством.

Фолиевая кислота в продуктах является не единственным источником поступления ее в организм. Помимо продуктов, витамин В9 можно найти в составе поливитаминов, в том числе жевательных и жидких витаминных препаратах для детей.

Комплекс витаминов группы В в обязательном порядке содержит фолиевую кислоту. Таблетки, капсулы, пластинки – все это доступные формы препарата.

Пить ли фолиевую кислоту самостоятельно или посоветоваться с врачом? Если вы употребляете фолиевую кислоту, содержащуюся в продуктах или в препаратах, но не более 200 мкг в день и только с целью профилактики, то консультация вам не нужна. Во всех остальных случаях таблетки прописывает врач, в том числе при необходимости ее приема для зачатия.

Не всегда безопасно употреблять фолиевую кислоту. Таблетки, с которыми не рекомендуется употребление: антибиотики, фенитоин, пириметамин, метотрексат, а также при химиотерапии и при воздействии наркотических препаратов.

Идеальным вариантом будет получать витамин В9 в продуктах, однако иногда этого бывает недостаточно. В таком случае лучше обратиться к врачу.

Checking your browser before accessing fanmartiel.ru.

This process is automatic. Your browser will redirect to your requested content shortly.

This process is automatic. Your browser will redirect to your requested content shortly.