Продолжительность климакса у женщин

Сколько длится климакс: продолжительность менопаузы

Каждая представительница прекрасного пола приближаясь к зрелому возрасту 45-50 лет должна иметь полную информацию о тех метаморфозах, которые будут вскоре происходить с ее организмом. Всем известно, что климакс неминуем, все дело лишь в том, когда именно он наступит. Страхи и беспокойства перед приближающейся менопаузой неизбежны, возникает масса вопросов, на которые может ответить лишь специалист в доступной для понимания неподготовленного в медицинском отношении человека форме.

Климакс — процесс не одномоментный, а довольно длительно растянутый во времени. Он состоит из нескольких фаз. У каждой из них свои, только ей присущие особенности течения. Само название этого периода в жизни женщин имеет греческие корни и в переводе означает «лестница ступени». Это очень точно определяет суть этого этапа, который на самом деле является переходным в смене временных стадий, таких, как зрелось и старость. Особенность этого неизбежного для представительниц прекрасного пола периода в том, что он возникает на фоне подготовки организма к угасанию детородной функции.

Что сообщает статистика?

• большинство женщин в возрасте 47-54 лет отмечают наступление пременопаузы;
• его средняя продолжительность начальной стадии — 15-18 месяцев;
• посещающие гинеколога не реже 1 раза в 6 месяцев дамы наиболее подготовлены в информационном плане и встречают предстоящие изменения в самочувствии более спокойно;
• предвестники этого периода — внезапные головные боли, головокружения и повышенная потливость;
• у некоторых женщин происходит прибавка в весе;
• подавляющее большинство испытывает эмоциональный дискомфорт;

Стадии климактерического периода

Этот возрастной период женщин в физиологическом плане отмечен сокращением частоты и обильности менструаций. Он наступает после 40-45 лет и его особенности для каждой дамы индивидуальны. Сколько он будет длиться, зависит от особенностей организма. Начало гормональной перестройки вызывает сбой менструального цикла, который в течение долгого времени (в среднем 2-10 лет) будет инволюционировать до тех пор, пока периодические кровотечения полностью не прекратятся. Нарушения цикла выглядят по разному:

1. Гипоменструальный тип выражен увеличением временного периода между менструациями и постепенным уменьшением количеством теряемой крови. Отмечается у 60% женщин.
2. Чрезмерно обильные и длительные менструации — у 35%.
3. У 5% дам — внезапное прекращение цикла без каких либо предварительных симптомов в виде головокружений и эмоциональной неустойчивости.

• Менопауза

Это период средней продолжительностью год, начало которого — завершение последней менструации. К этому времени изменения в организме таковы, что функция яичников ослаблена, возрастает риск развития фиброзно-кистозной мастопатии, снижается плотность костной ткани и возможно возникновение остеопороза. Возрастные границы этой стадии климакса — 50-55 лет. Точная дата менопаузы устанавливается следующим образом: если у женщины со дня начала менопаузы прошло не менее года, врач фиксирует завершение второй стадии климактерического периода.

Этот период является завершающим и длится до конца жизни. Его особенность в том, что гормональная перестройка закончилась, беспокоящие прежде симптомы климакса отсутствуют. Масса яичников уменьшается до 4 грамм, они постепенно сморщиваются по причине разрастания соединительной ткани. Через 5 лет после менопаузы обнаруживаются только единичные фолликулы. Одновременно с полным угасанием детородной функции увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза, снижается иммунная защита.

Симптомы климактерического периода

Ранние физиологические симптомы климакса

• первые вестники — повышенная потливость и головные боли;
• 2-3 минутные приливы: внезапно возникающие покраснения с ощущением жара в области лица, шеи, затылка;
• учащенное сердцебиение;
• перепады давления;
• нарушение сна;
• частые головокружения;
• нестабильность температуры тела;

Проявления начала климактерического периода в психике и внешности женщины

• утомляемость;
• снижение сексуальной активности;
• раздражительность;
• перепады настроения;
• в связи с уменьшением выработки гормонов начинаются возрастные изменения в коже: она становится более сухой, теряется эластичность, появляются морщины;
• возможны проблемы с волосами: усилится выпадение, уменьшится рост, возникнет истончение и повышение ломкости;

Симптомы климакса через 2-3 года после его начала

• периодический зуд, сухость, жжение в районе половых органов;
• слабость мочевого пузыря сопровождающееся недержанием мочи;

Проявления поздних стадий климактерического периода

• нарушение обмена веществ, проявляющееся в увеличении слоя жировой ткани;
• прогрессирующий остеопороз;
• атеросклеротические изменения в сосудах;

Способы влияния на проявления и течение климакса

Есть лабораторный метод отслеживания наступления характерных для этого периода изменений: повышение ФСГ. Следует регулярно проводить тест на менопаузу (сродни тестированию на беременность). Если в течение 2-3 раз результат был положительный, можно говорить о начале эндокринной перестройки. Для каждой женщины в этот период обязательны периодические обследования у маммолога и гинеколога-эндокринолога. Поскольку каждая из них испытывает только свои, присущие ей симптомы угасания половой функции, то и борьба с ними сугубо индивидуальна.

Как отсрочить наступление климакса задумывается каждая представительница прекрасного пола. Если для предотвращения увядания внешней красоты существует много препаратов косметического плана, то для стабилизации физиологических процессов метод один: гормональная коррекция. Она основана на восполнении начинающегося дефицита половых гормонов: прогестерона и эстрогена. Врач подбирает дозировку необходимых для этой цели препаратов, и рецепт в каждом случае строго индивидуален. Терапия продолжается столько, сколько возможно: до начала необратимых процессов угасания детородной функции.

Эффективные способы отсрочки климакса

• начиная с 40-летнего возраста следует употреблять в пищу как можно больше содержащих витамин Е продуктов: зелень салата, орехи, злаки;
• полностью удовлетворять потребность организма в клетчатке. Полезны хлеб из муки крупного помола, полезны каши, фрукты, отруби;
• благотворно сказывается на работе эндокринной системы уменьшение количества потребляемой соли, углеводов, копченостей;
• принимать эстроген-гестагенные препараты, прописанные врачом;
• вести активный образ жизни, совершать пешие прогулки;

Особую роль в отсрочке наступления увядания играет внутренний эмоциональный настрой. Если представительница прекрасного пола уверена в себе, умеет любить и принимать себя такой, какая есть, стремится к самосовершенствованию, стрессоустойчива, полна оптимизма, то намного дольше остается молодой и красивой, и организм ее функционирует в том же возрастном режиме.

Сколько длится климакс

В жизни любой женщины наступает этап, когда происходит угасание репродуктивной функции или климакс (менопауза). Длительность этого промежутка зависит от индивидуальных особенностей женского организма. В среднем продолжительность климакса составляет 15 месяцев.

Что такое климактерический синдром

Физиологический период прекращения менструальной и детородной функций часто называют климактерическим синдромом. Причина развития такого этапа заключается в постепенном снижении активности и количества эстрогенов (половых гормонов), которые провоцируют выработку гормона гипофиза. Климактерический период делится на 3 этапа:

• Пременопауза. Предшествует прекращению менструации. Сколько длится климакс на данном этапе? Как правило, продолжительность этапа составляет от 3 до 7 лет.
• Собственно менопауза. Фаза, которая наступает после окончания менструального кровотечения.
• Постменопауза. Это время определяется полным прекращением работы яичников.

Многие дамы часто интересуются, как долго длится климактерический период? Ответить точно на этот вопрос нельзя, т. к. все зависит от индивидуального развития организма. Хотя при нормальном течении менопауза проходит за год. Выраженность симптомов климактерического синдрома зависит от особенностей женского организма. Основными признаками начала менопаузы являются:

• головные боли;
• потливость;
• перепады давления;
• апатия;
• учащенное сердцебиение;
• вагинальная сухость;
• жжение и дискомфорт при мочеиспускании;
• зуд во влагалище;
• частые позывы к мочеиспусканию;
• нарушение сна;
• снижение полового влечения.

Сколько длится климаксное состояние у женщин в период пременопаузы

Известно, что предклимактерическая фаза – это время, предшествующее наступлению менопаузы, на протяжении которого у женщины снижается выработка половых гормонов, производимых яичниками. Сколько же длится климакс в пременопаузу? Продолжительность периода в среднем составляет от года до 7 лет. Начинается этап после 45 лет с изменения интенсивности и длительности месячных. Начало климакса является большим стрессом для надпочечников, т. к. на них возлагается самостоятельная выработка эстрогена (без яичников). Состояние пременопаузы сопровождается:

• повышенной потливостью;
• приливами жара;
• редкими менструациями;
• учащенным сердцебиением;
• зудом и сухостью влагалища;
• частым мочеиспусканием.

Сколько длится менопаузальный период

Стадия, когда происходит последняя менструация, называется менопаузой. В данной фазе снижается почти до нуля уровень прогестерона , яичники перестают продуцировать эстрогены. В среднем менопауза приходится на возраст в 50 лет, хотя некоторые факторы (курение, алкоголизм) способствуют ее наступлению на 3 или 4 года раньше. Продолжается менопаузальный период от одного года до трех лет. Как правило, по его продолжительности и пременопаузы, женщины подсчитывают, сколько времени длится климакс. Изменения при менопаузе могут проходить так:

• увеличивается вес;
• появляются жировые отложения в области талии;
• возникают частые головокружения;
• воспаляется шейка матки;
• появляется такое заболевание, как остеопороз.

Как долго длится климакс в постменопаузу

Завершающий период, когда уже не работают яичники, но при этом происходят атрофические изменения в матке, называется постменопаузой. Определять и констатировать данный этап можно, если в течение года не наблюдалось месячных. Длится он будет до конца жизни. В период постменопаузы может повышаться выработка мужских гормонов, эстрон преобладает над эстрадиолом, поэтому возможен риск развития опухолей. Основные симптомы:

Как проходит климакс у женщин

Изменение гормонального фона сказывается на физическом и психологическом состоянии женщины. Половина женского населения переносит менопаузу легко, зато у остальных 50% может наблюдаться боль и дискомфорт. При этом, сколько длится климакс у женщин, никто точно определить не может, так как на возникновение климактерического периода влияют генетические факторы, привычки, условия работы. Зато симптомы почти всегда одни и те же:

• покраснение кожи;
• приливы жара;
• снижение либидо;
• обильное потоотделение;
• озноб;
• головная боль;
• повышенная раздражительность;
• бессонница.

Изменение менструального цикла

Регулярность месячных при менопаузе и то, как они идут, напрямую зависит от особенностей функционирования женского организма, ее здоровья, окружающих условий, перенесенных операций и т. д. У каждой женщины данный процесс протекает по-разному. Сначала выделения бывают нерегулярные, могут наблюдаться сбои, затем менструация прекращается вовсе. Период задержки способен достигать нескольких месяцев. Месячные в климактерический период могут протекать несколькими способами:

• Прекращение постепенное. Выделения скудные, интервал между циклами становится больше. Это состояние способно продолжаться от одного года до трех лет.
• Резкая остановка менструации. Может протекать безболезненно.
• Возобновление выделений после длительного промежутка. Постепенно перерыв станет длиннее и произойдет полное прекращение менструации.

Как долго продолжаются приливы при климаксе

Многие женщины климактерический синдром переносят легко, не испытывая особого недомогания, боли. Однако часть представительниц слабого пола плохо чувствуют себя во время климакса. Самыми распространенными симптомами начала менопаузы считаются приливы, которые доставляют серьезный физический и психологический дискомфорт женщине. Приливы – это мгновенное ощущение тепла, сопровождающееся жаром и потоотделением. Причиной их возникновения является расширение кровеносных сосудов у поверхности кожи.

Продолжительность и интенсивность приливов у разных женщин зависит от индивидуальных особенностей. Одни могут испытывать их лишь один год, другие не ощущают неудобств вообще, третьим приходится мириться с ними много лет. Длительность подобных явлений может составлять от одной до 2 минут, в редких случаях до часа. Постепенно выраженность таких недомоганий сокращается.

Сколько по времени может продлиться климактерий?

Климактерий считается естественным, физиологически нормальным состоянием женщин, таким же, как периоды менструаций, беременности, кормления грудью. Тем не менее, именно менопауза зачастую может переноситься дамами достаточно сложно, даже болезненно.

Связано это с тем, что многие женщины воспринимают менопаузу, как признак старости, жизненного угасания, а ведь каждая женщина мечтает оставаться молодой и привлекательной максимально долго.

Именно поэтому климактерий для многих оказывается серьезнейшей психологической травмой. Сколько длится климакс? Какие процессы в организме протекают при этом? Когда обычно заканчивается неприятная симптоматика и как продолжать жить в новой роли? Эти вопросы тревожат большую часть женщин.

Физиологические процессы в организме во время климакса

Состояние климактерического периода характеризуется значительным, но постепенным снижением уровня выработки половых гормонов. При этом работа надпочечников, щитовидной железы обычно усиливается, что ведет к некому гормональному дисбалансу.

Как результат, женщины могут испытывать вполне определенные неприятные симптомы климактерия. Заканчивается климактерический период полным угасанием репродуктивных функций организма, когда женщина вступает в менопаузу, она утрачивает всякую возможность зачать потомство.

Во время климактерического периода пациентки могут ощущать:

• неприятные приливы (жар в области лица и тела);
• головокружения и цефалгии, длительность которых может разниться;
• перепады настроения, депрессии или психологические расстройства;
• повышение давления, сердцебиения и прочие вегетативно-сосудистые проблемы.

Физиологической нормой принято считать ситуации, когда женщина сталкивается с первичными проявлениями угасания половых функций в возрасте пятидесяти лет. При этом длиться процесс гормональной перестройки организма может достаточно долго (от нескольких месяцев, до нескольких лет – общепринятая норма, до пяти лет).

Продолжительность и интенсивность описанной симптоматики в норме может варьироваться, от минимальных проявлений, до умеренных.

Если же начало проявлений климактерия возникает в возрасте до сорока лет, если симптомы слишком интенсивны и имеют чрезмерную продолжительность – медики рассматривают данное состояние, как патологический климактерический синдром.

Связано ли время наступления менопаузы с наследственностью?

Медики называют множество причин развития ранней, специфической или патологической менопаузы, наследственность, среди которых занимает первое место.

Действительно, длительность, интенсивность, характер климактерических проявлений находится в прямой зависимости от наследственности.

Тем не менее, наследственная предрасположенность к определенному течению климактерия и к тому, сколько длится климакс, является условной.

Такая предрасположенность лишь повышает риски развития аналогий течения менопаузы у бабушки, матери и ребенка, не более того.

Если ваша мама или бабушка столкнулись с патологическим, ранним или поздним развитием менопаузы – это вовсе не означает, что и вы гарантированно (100%) будете испытывать те же симптомы, точно в том же возрасте и такой же продолжительности/интенсивности.

Организм каждой женщины индивидуален, образ жизни также, а это значит, что точно определить или предвидеть, когда у конкретной пациентки начнется климакс (во сколько лет) не представляется возможным.

Основные периоды

В разных медицинских источниках климактерический период принято разделять на три отдельных этапа, которые удобнее представить в таблице далее.

• Время с момента обнаружения первых симптомов гормонального перестроения, до последней менструации.
• Это именно то время, когда женщина может ощущать определенные дискомфортные симптомы гормонального дисбаланса, о которых мы говорили ранее.

• Время, когда у пациентки отсутствуют менструации более двенадцати месяцев.
• Неприятная симптоматика полностью отсутствует.

Как вы понимаете, данное разделение климактерического периода весьма условно и неприятная симптоматика, с ним связанная, может возникать на протяжении многих лет, хотя на этапе постменопаузы – это бывает крайне редко.

Возможна ли отсрочка климактерия?

Многие женщины мечтают, чтобы менопауза наступила как можно позже, и задаются вопросами, как суметь отсрочить данное состояние. На самом деле, ели речь не идет о патологически раннем климаксе – пытаться изменить время угасания репродуктивной функции не имеет смысла.

Отсрочка климактерических проявлений может быть необходима только в том случае, если процесс развивается чрезмерно рано (в возрасте до сорока лет или раньше), а до этого времени пациентка остается нерожавшей и, мечтающей иметь ребенка.

В таких случаях, медики могут предложить пациентке заместительное гормональное лечение, которое способно повлиять на описанные процессы.

Но, к огромному сожалению, такое лечение не может 100%-но гарантировать женщине значительное продление репродуктивных функций и наступление долгожданной беременности.

Скорее любое лечение при патологическом климактерии направляется на устранение чрезмерно неприятной, агрессивной симптоматики.

Женщинам желающим продлить свое репродуктивное здоровье логичнее своевременно задумываться об адекватной профилактике патологического климакса:

• о ведении правильного образа жизни;
• своевременной коррекции питания;
• о регулярном профилактическом посещении гинеколога, эндокринолога, онколога;
• об использования профилактических средств типа Монастырского чая.

Такое натуральное фито средство, как Монастырский чай с давних времен считается прекрасной профилактикой многих заболеваний. Чай обладает мощным общеукрепляющим, иммуностимулирующим, тонизирующим эффектами, что делает его незаменимым в период климакса.

Состав чая включает: плоды шиповника, такие травы как чабрец, пустырник, шалфей и душица. Также в составе чая имеются плоды боярышника, цветки календулы, травы зверобоя кипрея, стевии.

Чай самым позитивным образом воздействует на организм возрастных женщин, устраняя многие климактерические проявления. Принимают чай дважды в день за полчаса до еды, в течение месяца.

В завершение отметим – климакс природное явление, которое не следует искусственно подгонять или приостанавливать. Если же климактерий протекает патологически, без помощи врачей (полноценного лечения и профилактики) пациентке не обойтись.

Желая продлить сроки репродуктивного здоровья, важно вести здоровый образ жизни, корректировать питание, получать достаточные физические нагрузки и просто беречь собственный организм.

Кроме того, профилактически можно использовать безопасные народные рецепты, фито или гомеопатические средства, такие как Монастырский чай. Цените, берегите свой организм и будьте здоровы!

Источники: http://amazingwoman.ru/zdorovje/zhenskoe-zdorove/klimaks/skolko-dlitsya-klimaks-prodolzhitelnost-menopauzy-2/http://vrachmedik.ru/403-skolko-dlitsya-klimaks.htmlhttp://omastopatii.ru/menopauza/dlitelnost-klimaksa-u-zhenshhin.html