Что можно дать ребенку в 3 месяца прикорм

Что можно кушать малышу в 3 месяца

Что можно давать ребенку в 3 месяца?

Как правило, первые блюда прикорма вводятся в рацион малыша около 5 месяцев. Но бывают исключения, когда детки, находящиеся на искусственном или смешанном вскармливании нуждаются в дополнительных витаминах уже в трехмесячном возрасте. Давать все подряд, конечно же, нельзя, необходимо знать, что можно давать кушать ребенку в 3 месяца. Но и данная информация не является правилом для всех, ведь дать добро на введение прикорма должен только участковый педиатр, наблюдающий малыша.

Пищеварительная система малыша очень чувствительна к любым изменениям, а потому стоит очень внимательно следить за реакцией детского организма на введение новых продуктов. Ведь до этого времени ребенок употреблял лишь смесь и мамино молочко, однородной жидкой консистенции, а теперь ему придется адаптироваться к новой пище.

Чего нельзя малышу в трехмесячном возрасте?

Первым делом следует исключить из списка различных блюд прикорма те, которые категорически нельзя давать малышу в 3 месяца, а то, что можно, займет совсем немного места в нашем списке. Запрещены в этом возрасте:

• каши, манная в первую очередь;
• белокочанная капуста, фасоль, лук, чеснок;
• морковь, помидоры;
• красные овощи и фрукты;
• творог, яйца, мясо, рыба;
• сахар, соль.

Все перечисленные продукты еще слишком тяжелы для пищеварительной системы и могут помимо брожения и повышенного газообразования вызвать расстройство стула, и даже воспаление желудка. Досаливать и добавлять сахар в блюда и напитки для такого малыша тоже не нужно.

Что можно давать с 3 месяцев из овощей?

Как правило, первым новым продуктом после смеси ребенок пробует именно овощной прикорм. Он легко переваривается в желудке, не вызывает болезненных колик и аллергических реакций. Кроме того, детки даже после сладкой смеси охотно его кушают.

Когда мама не знает что можно давать грудничку в 3 месяца в качестве прикорма, то рекомендуется начать с картофеля или кабачка. Оба эти овощи хорошо переносятся младенцами, хотя и имеют различный состав.

Приготовить и то, и другое очень просто, только кабачку достаточно будет 15 минут, а картофель сначала потребуется вымочить в холодной воде для вымывания крахмала (около 30 минут), а после варить около получаса. Овощи нарезаются мелкими кубиками и варятся на маленьком огне в эмалированной или стеклянной посуде без добавления соли.

Как только кусочки разварились, жидкость сливают, а основную массу измельчают при помощи блендера или же просто давят вилкой, чтобы не оставалось комочков. Если пюре получилось слишком густое, то его разводят до необходимой консистенции бульоном, в котором варились овощи или же смесью/сцеженным молоком.

Когда пюре остыло, его можно давать малышу по чуть-чуть. Для первого раза достаточно будет половинки чайной ложечки. Давать прикорм нужно в первой половине дня, чтобы до вечера иметь возможность отслеживать состояние малыша. Если все нормально, то на следующий день порцию увеличивают до одной ложки, и с каждым днем прибавляют все больше. Рекомендуется сначала предлагать голодному малышу прикорм, а уже после докармливать привычной смесью или грудным молоком.

Между третьим и четвертым месяцами, когда ребенок уже попробовал однокомпонентное пюре, следует предложить ему легкий овощной супчик с несколькими ингредиентами. Его варят так же, как и пюре, но разбавляют до чуть более жидкого состояния. Помимо картофеля в суп кладут кабачки, морковь, цветную капусту.

Что можно давать пить малышу в 3 месяца?

Помимо основного питья ребенка, которое он получает из бутылочки, малышу в некоторых случаях рекомендуют давать детскую водичку. Особенно это необходимо в сильную жару при угрозе обезвоживания.

Кроме водички малышу можно давать слабый ромашковый детский чаек, обладающий мягким седативным воздействием, или напиток из фенхеля, который нормализует пищеварение. В домашних условиях мама может приготовить яблочный компот для ребенка, но только не используя для этого сахар. Дополнительные напитки не должны превышать 100 мл в сутки.

Питание ребенка в 3 месяца

В три месяца дети все еще нуждаются в грудном молоке. Грудное молоко имеет идеальный состав и полностью покрывает потребности детского организма. В этом возрасте во введении прикорма дети не нуждаются. И те, которые на искусственном и те, которые на естественном вскармливании. Единственное это можно давать докорм, если не достаточно материнского молока, так называемое смешанное вскармливание. Желательно как можно дольше сохранить хотя бы частичное естественное вскармливание. Питание ребенка в 3 месяца можно лишь разнообразить соками и скоблеными яблоками, бананом. Соки и фруктовое пюре не идет в расчет суточной потребности питания. Соки можно увеличить в объеме до 30 мл в сутки. На данном этапе молоко имеет такой же состав и содержит весь набор необходимых микроэлементов, антител, ферментов, гормонов. Воду можно давать в неограниченном количестве, понятно, что ребенок много не выпьет. Следует отметить, что прием лекарственных средств кормящей мамой должен быть ограниченным.

В любом случае нужно проконсультироваться с врачом, который сделает вам назначения. Иммунная система детского организма только начинает свое развитие и примерно к году становится более зрелой.

Поэтому питание ребенка в 3 месяца очень важный вопрос и относиться к этому нужно серьезно. Не забывайте проводить витаминную коррекцию витамином D, с целью профилактики рахита.

Рацион питания ребенка в 3 месяца

Нововведений в рацион питания ребенка в 3 месяца немного, поэтому смело можно сказать, что ребенок остается на естественном вскармливании по требованию. Конечно, не исключено, что и на данном этапе могут возникнуть проблемы и вам нужно будет перейти на искусственное вскармливание. Для этого нужно проконсультироваться с врачом педиатром, который проведет расчет количества молочной смеси необходимое в сутки и на одно кормление. Время между кормлениями должно увеличиться из-за того, что молочные смеси створаживаются несколько дольше.

Не следует вводить в этом возрасте прикормы в виде супов, овощей, мяса, творога, рыбы, так как желудочно-кишечный тракт еще не совершенен, ферментативная система развита не достаточно. К тому же твердая пища может быть механической причиной заболеваний желудочно-кишечного тракта. Все же стоит постараться сохранить естественное вскармливание, этого можно добиться улучшенным питанием, достаточным сном и отдыхом, прогулками на свежем воздухе. На лактацию лучше всего влияет отдых вместе, это своего рода психологическая стимуляция выработки молока. Для того чтобы рассчитать количество молока в сутки можно пользоваться одним из способов расчета.

Калорийный способ расчета. Первые 3 месяца жизни необходимо 115-120 ккал/кг/сут. Расчет проводят по массе и росту ребенка. X=(500 х1000)-700=710. где 500 количество калорий в сутки в месяц, при массе 4 кг. 700 ккал содержится в 1 л грудного молока. Значит нужно 710 мл грудного молока. С 3 месяцев потребление энергии составляет 95-100 ккал/кг.

Объемный способ подразумевает, что в возрасте 3 месяца. необходимо 1/6 массы тела.

Меню ребенка в 3 месяца

Процесс развития детей очень быстрый, требующий больших энергетических затрат. Суточное количество молока, за сутки, заметно увеличивается. Меню ребенка в 3 месяца практически такое же, как в 1-2 месяца, только больше по объему. Если у вас естественное вскармливание, при этом хорошо набираете вес, это прекрасно не стоит вводить прикорм и докорм. Если ребенок плохо набирает вес, нужно провести контрольное взвешивание, при необходимости ввести докорм из адаптированной молочной смеси.

Например, на одно кормление нужно будет грудное молоко, сколько высосет и докормить молочной смесью 50-60 мл, сколько требуется. 5% манную кашу и коровье молоко лучше не использовать.

Давайте соки, яблоки и бананы, они являются витаминным корректором их не нужно считать в общее количество питания за сутки. Выбирать адаптированные молочные смеси лучше всего среди дорогих, это «Бона», «Нестоже», «Нутрилон». Так как «Малыш», «Малютка», «Детолакт» и другие могут привести к нежелательным проблемам. А проверенные смеси зарубежных производителей прекрасно переносятся и практически не вызывают никаких реакций.

Правильное питание ребенка в возрасте 3 и 4 месяца

Каждый месяц жизни новорожденного ребенка наполняется чем-то новым. Развиваются его навыки, меняется распорядок дня и режим питания. Он сам меняется, и узнать в нем новорожденного кроху уже невозможно. Иногда можно уловить серьезный или задумчивый взгляд, чего раньше не наблюдалось. Реакция на все происходящее вокруг обострилась.

Быстрое развитие происходит благодаря правильному питанию и постоянному режиму дня. Ребенок развивается ежедневно на протяжении первых лет своей жизни. Но именно в 3-х и 4-х месячном возрасте, стоит задуматься над изменениями в рационе питания.

Помощь педиатра в вопросах введения прикорма

При плановом медицинском осмотре, молодые мамы должны интересоваться не только тем, насколько подрос ребенок или набрал в весе. Родители должны интересоваться, правильно ли они соблюдают режим кормления крохи и как может измениться рацион питания ребенка в 4 месяца. Кормление ребенка в 3 -4 месяца должно быть только грудным молоком, если он не находится на искусственном вскармливании. Педиатр при плановом осмотре подскажет, какие продукты можно добавлять в питание ребенка в 3 месяца. Какие продукты усваиваются быстро, ну а от каких может появиться аллергия или диатез. Каждый малыш это уже личность, индивидуальность, его организм можно остро реагировать на изменения в рационе.

У деток на искусственном питании, при неправильном введении прикорма, резком изменении количества еды и стрессах могут появиться колики, рези в животике и даже начаться развиваться рахит. При таких страшных последствиях необходимо будет долгое стационарное лечение. Поэтому молодым мамам не просто так рекомендуют при введении в режим питания ребенка 3 и 4 месяцев обращаться за помощью и консультацией к детским педиатрам. Подробнее о введении прикорма детям на грудном вскармливании ?

Питание ребенка в 3 и 4 месяца

Малыш, находящийся на грудном вскармливании в возрасте 3 месяцев кушает около 16 раз в сутки. Прикладывания к груди непродолжительные, время от одного до следующего кормления ночью может составлять 2,5-3 часа. Ночное кормление ребенка в 4 месяца отличается только тем, что временной промежуток увеличивается с 3 часов до 4.

Прикорм не стоит водить раньше 4-х месячного возраста. Кишечник у малыша 3-х месяцев еще не сформирован, желудок не готов переваривать новую, более жесткую и агрессивную для него пищу. Малыш хоть и окреп к 4-м месяцам своей жизни, но не настолько, чтобы кардинально ему менять рацион питания.

Питание 4 месячного ребенка и его меню

Все тонкости кормления малыша лучше обговорить с вашим педиатром, он подскажет, можно ли вводить в этом возрасте новые продукты или нет. Меню ребенка в 4 месяца можно разнообразить небольшим количеством овощного, фруктового или ягодного сока, в дальнейшем – пюре. Первым и основным прикормом может быть только яблоко. Его дают после основной еды, грудного молока или адаптированной смеси. Сок этого фрукта быстро усваивается и легко воспринимается организмом. При первом введении в рацион яблока, стоит пронаблюдать за реакцией организма малыша. Обычно, все проходит хорошо, нет высыпаний на коже, поведение не изменяется, стул прежний, ребенок не раздражителен. В случае если что-то ребенка раздражает и это происходит в день кормления первым прикормом, необходимо обратиться за помощью к квалифицированному специалисту.

После того как организм привык к яблочному пюре, можно начинать вводить в рацион овощи. Но стоит заметить, что они выступают основной едой, а грудное молоко или адаптированная смесь, дополнительной. Таким образом, заменяют молочное вскармливание. Ежедневно давая ребенку прикорм, его дозу необходимо увеличивать. В первый день изменения рациона не стоит давать малышу больше 2 чайных ложек нового питания. Постепенно увеличивая норму, нужно прийти к 150 граммам. Эта дозировка поможет полностью заменить грудное вскармливание или адаптированную смесь.

В 4 месяца у малыша примерно такое меню :

• Завтрак: грудное молоко или смесь (около 200 мл.)
• Второй завтрак: 150 гр. овощного пюре, 50 гр. фруктового пюре
• Обед: грудное молоко или адаптированная смесь – 200 мл. 25 гр. фруктового сока
• Полдник: грудное молоко или смесь (около 200 мл.), 25 гр. фруктового сока
• Ужин: Грудное молоко или смесь (около 200 мл.)

Если вы установили правильный режим кормления и полноценное питание ребенка в 4 месяца, вы можете быть уверены что ваш малыш вырастет здоровым и крепким. Относиться к рациону и режиму кормления нужно серьезно и при необходимости обращаться за помощью к детскому педиатру.

Что можно давать в 4 месяца ребенку? Прикорм с 4 месяцев

Введение прикорма малышу подразумевает получение новой пищи с целью постепенной замены грудного вскармливания. При этом ребенок начинает получать более плотную по консистенции еду, богатую витаминами и микроэлементами. В зависимости от темпов развития малыша разнятся и сроки введения прикормов, а некоторые родители начинают вводить новые продукты уже с четырехмесячного возраста с целью дополнительного поступления питательных веществ в организм крохи. Итак, давайте вместе разберемся, что можно давать в 4 месяца ребенку.

Сроки введения прикорма

Основные принципы рационального вскармливания, которым следуют педиатры Всемирной организации здравоохранения, не рекомендуют введение прикорма до 6-месячного возраста. Это обусловлено незрелостью пищеварительной системы малыша и недостаточной продукцией ферментов и пищеварительных соков, необходимых для полноценного переваривания продуктов питания. Однако данные сроки введения прикорма не являются абсолютными.

Все зависит от индивидуальных особенностей развития крохи. Таким образом, введение прикорма можно начинать и с пятимесячного возраста, и даже на месяц раньше. Как правило, в этом есть свое рациональное зерно: прикорм ребенка в 4 месяца не только знакомит малыша с разнообразием продуктов питания и начинает формировать культуру приема пищи, но также обусловлен возрастающей потребностью в питательных веществах для гармоничного развития.

Признаки готовности малыша к прикорму

Как же определить, что можно давать в 4 месяца ребенку прикорм? Основные признаки готовности крохи к введению прикорма следующие:

• ребенок уверенно сидит, способен делать уверенные повороты головой и корпусом, наклоняясь или отворачиваясь от ложки с едой;
• малыш проявляет интерес к новой пище и стремится ее попробовать;
• у ребенка исчез выталкивающий рефлекс языка;
• малыш целенаправленно может зажать что-либо в ручке и поместить в рот;
• наличие перетирающих движений деснами или появление зубов.

Сочетание четырех и более факторов из приведенного списка с высокой вероятностью может говорить о том, что малыш созрел к введению первого прикорма. С другой стороны, все признаки условно можно сгруппировать в две группы: это признаки, свидетельствующие о готовности желудочно-кишечного тракта грудничка к принятию пищи, и зрелость нервной системы и головного мозга. В большинстве случаев наличие таковых признаков отмечается к концу первого полугодия жизни малыша, но может быть раньше или позже.

Как правильно вводить прикорм

Существует достаточно большое количество правил, регламентирующих введение прикорма. Вот основные из них:

• введение прикорма осуществляется на фоне полного здоровья и благополучия малыша, при условии отсутствия аллергических реакций;
• не следует начинать введение прикорма за одну-две недели до проведения профилактических прививок и спустя неделю после;
• прикорм вводится только в сидячем положении крохи и желательно за столом (формируется стереотип приема пищи);
• за один раз вводится один новый продукт в рацион питания и только после того, как желудок и организм малыша привыкнут к предыдущему продукту питания;
• новый продукт питания всегда вводится утром;
• начинать прикорм необходимо с фруктов и овощей, произрастающих в регионе;
• введение новых продуктов начинают с нескольких капель (четверти чайной или кофейной ложечки), а затем постепенно доводят до необходимого количества в течение нескольких дней.

Не рекомендуется введение прикорма перед сном, во время проведения профилактических прививок, когда малыш болен, или когда сроки хранения продуктов питания и правила приготовления были нарушены.

И самое важное правило! Если у мамы достаточно грудного молока, то уменьшать объем получаемого крохой молока, а тем более прекращать грудное вскармливание ребенка 4 месяца не следует. Грудное молоко является самым важным, незаменимым и сбалансированным продуктом для малыша.

Продукты питания для первого прикорма

Мнения относительно продуктов, которые должны составлять прикорм ребенка в 4 месяца, разнятся: одни педиатры считают, что целесообразно прикорм осуществлять фруктовыми соками, другие считают, что начинать необходимо с фруктово-овощных пюре. Даже согласно рекомендациям ВОЗ и РАМН нет единого мнения педиатров относительно данного вопроса. Итак, что можно давать в 4 месяца ребенку?

Преимущество применения фруктовых соков состоит в том, что они имеют консистенцию, как у грудного молока, поэтому крохе будет гораздо проще к ним привыкнуть. Кроме этого, такие напитки способствуют удовлетворению потребности организма малыша в воде.

В отличие от соков, фруктовые пюре обладают гораздо более плотной (густой) консистенцией, а также содержат в своем составе большое количество пектина и других пищевых волокон, что благоприятствует пищеварению. Кроме этого, за счет более густой консистенции пюре способствуют формированию навыков глотания и жевания и переходу к более плотной пищи в дальнейшем. Таким образом, что вводить первым – соки или пюре, вполне можно решить самостоятельно.

Меню ребенка в 4 месяца можно представить следующим образом. Соки могут быть из моркови, яблок, слив, абрикос, чернослива или их сочетания. Из этих же фруктов и овощей можно приготовить и пюре. Среди овощных возможно употребление пюре из брокколи, кабачка, цветной капусты, тыквы или их сочетания.

Объем прикорма

Начинать введение прикорма необходимо с минимального количества. Введение соков следует начать с нескольких капель во время грудного вскармливания, постепенно увеличивая объем и смещая время введения прикорма на начало грудного вскармливания. Аналогичным образом вводят и пюре. Начинают введение с четверти или половинки десертной или чайной ложечки, постепенно увеличивая объем продукта до того, сколько съедает ребенок в 4 месяца.

При введении прикорма необходимо обязательно тщательно наблюдать за поведением малыша, так как аллергическая симптоматика на продукт питания может проявиться далеко не сразу, а спустя некоторое время, при увеличении объема.

Введение прикорма детям, находящимся на искусственном вскармливании

Искусственное вскармливание ребенка 4 месяца заключается в получении малышом полнорационных молочных смесей, состав которых максимально приближен к грудному молоку матери.

Несмотря на это, введение прикорма таким детям рекомендуется начинать несколько ранее (с 3,5-4-месячного возраста) по сравнению с детьми, находящимися на грудном вскармливании. Из продуктов питания рекомендуется вводить фруктовое пюре и соки в общем объеме не более 5-15 мл.

Заключение

Грамотное введение первого прикорма в раннем возрасте является залогом крепкого здоровья малыша. Во время прикорма довольно большое количество детей склонно давать аллергические реакции на новые продукты питания. Следуя основным правилам прикорма и рекомендациям по его введению, молодые родители будут знать, что можно давать в 4 месяца ребенку, тем самым обезопасят малыша и себя от нежелательных последствий. Следует помнить, что еда для крохи должна быть всегда теплой и свежей, а посуда – чистой.

Онкология в России

Лечение онкологических заболеваний

Ранний прикорм: что можно давать ребенку в 3 месяца

В некоторых случаях педиатры рекомендуют начинать прикорм гораздо раньше полугода. Что можно давать ребенку в 3 месяца, а от чего лучше отказаться?

Причины введения раннего прикорма

При грудном вскармливании все необходимые вещества поступают в организм малыша с молоком матери. Ребенок прибавляет в весе, не имеет аллергии, не интересуется тем, что едят родители. Как правило, малышу прикорм в три месяца не требуется. Однако, если грудного молока мало, или оно недостаточно питательное, во избежание проблем со здоровьем врач может рекомендовать ранний прикорм. Иногда малыш отказывается брать грудь, что вынуждает маму переходить на смешанное или искусственное вскармливание. В таком случае вводить прикорм необходимо уже с 3 месяцев, потому что витаминов, содержащихся в смесях, будет недостаточно для полноценного развития.

Если молодая мама решила начать прикорм в 3 месяца, питание малыша необходимо обсудить с педиатром. Конечно, родители понимают, что давать все подряд нельзя, но самые безобидные, на первый взгляд, продукты могут навредить ребенку, потому что его пищеварительная система очень чувствительна и не сразу адаптируется к новому меню.

Что можно, а что нельзя давать ребенку?

В случае, когда ребенок начинает терять в весе, ассортимент можно расширить соками, а также пюре из овощей и фруктов. Оптимальным вариантом будут грушевые и яблочные соки. Первое пюре можно приготовить из банана, картофеля либо кабачка. Прикорм в 3 месяца должен начинаться со специального чая и компота. Если малыш хорошо переносит изменение в питании, можно дать ему яичный желток. Для детей с трех месяцев овощной прикорм подходит лучше всего. Овощи легко усваиваются и очень редко вызывают аллергические реакции. Как показывает опыт многих мам, малыши едят овощи намного лучше, чем другие продукты. Главное, это чтобы питание было безопасным, и все овощи должны пройти термообработку. Из картофеля перед варкой желательно удалить лишний крахмал. Для этого достаточно залить клубни холодной водой на 30 минут.

Когда ребенок адаптируется, можно ввести супы из кабачка и тыквы. А также отвары круп. Перед тем как добавить в детское питание новые продукты, необходимо проконсультироваться с педиатром. Ни в коем случае не нужно руководствоваться советами бабушек и подруг. Каждый ребенок индивидуален, только родители и врач, наблюдающий малыша, могут принимать решение о том, какой нужен прикорм ребенку в 3 месяца. Нельзя давать красные овощи и фрукты, вызывают брожение в кишечнике.

Родители, чьи дети теряют в весе, интересуются, можно ли давать каши? Любой педиатр скажет, что каши слишком тяжелы для несформировавшегося пищеварительного тракта, и вводить их с 3 месяцев строго запрещено. Особенно, если это манная каша, которой бабушки стараются накормить своих любимых внуков. Действительно, лет 40 назад даже детские врачи советовали давать манку как можно раньше. Однако на сегодняшний день выявлено, что данный продукт приносит гораздо больше вреда, чем пользы. Продукты, которые запрещены для детей с 3 месяцев:

— красные овощи и фрукты (помидоры и морковь в первую очередь);

— капуста, лук, чеснок, бобовые (провоцируют колики);

— любые специи, даже соль и сахар.

Введение в рацион ребенка этих продуктов может привести к таким осложнениям, как:

Часто родителям кажется, что прикорм слишком пресный, поэтому они подсаливают его или добавляют сахар. Но не стоит забывать, что малыш, который питается исключительно молоком и/или смесью, воспринимает новые вкусы намного ярче, чем взрослые.

Как начинать прикорм?

Если необходимо вводить новые продукты с 3 месяцев, таблица прикорма поможет с выбором и очередностью новых продуктов. Любое новое блюдо (компот, чай, пюре, суп) необходимо вводить в минимальных количествах. Между первым днем и достижением рекомендованной порции должно пройти не менее 10 дней. Между введением 2 разных блюд нужно делать перерыв в 3-4 дня. Только так можно оценить реакцию ребенка на новый для него продукт и избежать проблем с пищеварением. По тем же причинам прикорм дают только в первой половине дня перед кормлением. Проголодавшийся малыш будет с большей охотой пробовать новые добавки. Если же сначала накормить ребенка привычной пищей, от прикорма он может отказаться.

Третий месяц жизни — не самое подходящее время для введения прикорма. Если нет медицинских показаний, лучше дождаться 5-6 месяцев. Слишком ранний прикорм может в дальнейшем негативно сказаться на здоровье ребенка. Прежде всего, это отражается на иммунной системе. Согласно статистике, чем раньше ребенок переходит на взрослую пищу, тем больше он подвержен инфекционным заболеваниям. А в редких случаях это может стать причиной развития рахита. Именно поэтому важно согласовать все свои действия с педиатром.

Источники: http://rozhdenierebenochka.ru/rebenku-3-mesjaca/chto-mozhno-kushat-malyshu-v-3-mesjaca.htmlhttp://www.syl.ru/article/198034/new_chto-mojno-davat-v-mesyatsa-rebenku-prikorm-s-mesyatsevhttp://www.ruonc.ru/rannij-prikorm-chto-mozhno-davat-rebenku-v-3-mesyaca/