Содержание
Галотерапия во время беременности
Беременность — особенное время в жизни каждой женщины, светлое и тревожное, счастливое и наполненное заботами. Беременность — состояние индивидуальное, и зачастую даже в случае нормально протекающей беременности женщинам в положении следует внимательно относится к своему самочувствию и принимать решения о проведении тех или иных оздоровительных процедур, руководствуясь собственными ощущениями и здравым смыслом. В случае наличия каких-либо неблагоприятных факторов течения беременности женщина необходимо быть особенно внимательными и осторожными.
В самом общем плане галотерапия является простой и естественной физиотерапевтической процедурой, не связанной с какими-либо агрессивными воздействиями на организм, и в то же время необходимо учитывать ряд факторов, способных повлиять на состояние беременной женщины.
Оздоравливающее и профилактическое действие соляной комнаты основано на вдыхании воздуха, насыщенного солевыми микрочастицами. Микроклимат соляной комнаты оказывает противовоспалительный, бактериостатический эффект, способствует заживлению ран, микротравм, воспалённых и раздражённых участков. Насыщение солёным воздухом глубоких отделов лёгких помогает нормализации снабжения кислородом внутренних органов. Общий оздоровительный эффект дополняется чувством спокойствия, расслабления за счёт релаксирующего пребывания в уютной обстановке соляной комнаты.
При нормальном течении беременности посещение соляной комнаты способно оказывать благотворный эффект на самочувствие женщины, способствовать улучшению настроения и общего жизненного тонуса. Показаниями к проведению курса посещений соляной комнаты могут стать заболевания дыхательной системы и лор-органов, а также обострения ряда кожных заболеваний. Галотерапия показана беременным с такими неблагоприятными факторами в анамнезе как курение, работа на вредном производстве, множественные воспалительные заболевания органов дыхания (пневмонии, бронхиты). В то же время необходим строгий контроль за реакцией организма на курсы посещений соляной комнаты. И существует ряд ограничений, которые должны быть учтены при выборе галотерапии для беременных женщин. Галотерапия во время беременности должна назначаться врачом, наблюдающим за ходом беременности, с учётом индивидуальных особенностей беременной женщины.
В каких случаях галотерапия противопоказана беременным женщинам
Острые и тяжёлые токсикозы
При наличии у беременной женщины токсикозов различной этиологии врачи, как правило, рекомендуют воздержаться от любых факторов, способных создать дополнительную нагрузку для организма женщины. И хотя посещение соляной комнаты в обычных условиях предполагает снижение неблагоприятного влияния городской среды, для беременных первоочередное значение приобретает фактор изменения привычных условий. К тому же наличие токсикоза часто сопряжено с нежелательностью избыточной физической активности беременной, и в этом случае для женщины предпочтительнее остаться дома в уютной домашней среде вместо «похода» в соляную комнату, сопряжённого пусть с минимальной, но нагрузкой.
Повышенная тревожность, мнительность
Некоторые беременные женщины испытывают периодические тревожные состояния, в том числе если остаются надолго в одиночестве, если чувствуют дискомфорт в незнакомой обстановке, если склонны к повышенной внимательности к малейшим изменениям в своём состоянии. Тревожность может стать неблагоприятным фактором в случае беременности, так как нервное напряжение способно спровоцировать разлад работы внутренних органов и систем. Если беременная женщина не получает от процедуры галотерапии удовольствия, если пребывание в соляной комнате не приносит ей спокойствия, радости, гармоничного восприятия мира, то предпочтительнее исключить галотерапию из списка оздоровительных процедур.
Состояния паники при нахождении в замкнутых пространствах
Приятная и расслабляющая атмосфера соляной комнаты может оказывать угнетающее воздействие на тех беременных женщин, у которых есть негативное восприятие замкнутых небольших пространств. Зачастую, такие психологические реакции проявляются только во время беременности, но нельзя не придавать им значения. При возникновении панической атаки у беременной женщины могут развиться осложнения беременности, поэтому при наличии сомнений или проявлений каких-либо реакций страха и тревожности в схожих обстоятельствах от посещения соляной комнаты необходимо воздержаться.
Наличие сердечно-сосудистой недостаточности
Любые серьёзные отклонения от нормального течения беременности требуют осторожности. При наличии проблем сосудистой системы лучше отказаться от проведения галотерапии.
Нарушения обмена веществ
Одной из важных составляющих обмена веществ является транспорт кислорода и различные химические, биологические, энергетические реакции, связанные с продуктами, получаемыми организом посредством дыхания, из воздуха окружающей среды. Изменение пропорционального химического состава воздуха, наличие микропримесей, воздействие на дыхательную систему способны негативно сказаться на самых различных внутренних процессах организма, даже если эти изменения и воздействия изначально рассчитаны на оптимизацию, нормализацию состояния дыхательной системы.
В этой ситуации главным становится принцип сохранения имеющегося равновесия, баланса в состоянии дыхательных органов и всех остальных внутренних систем организма. При малейших подозрениях на неадекватную реакцию организма беременной на процедуры галотерапии следует скорректировать длительность сеансов или отказаться от курса целиком.
Любые осложнения беременности, требующие стационарного наблюдения
В условиях стационарного лечения редко есть возможность посещения соляной комнаты, так как подавляющее большинство медицинских учреждений не оснащено соответствующим оборудованием. Но после выписки из стационара некоторые беременные женщины стремятся максимально улучшить своё самочувствие, прибегая к большому количеству доступных физиотерапевтических процедур. Зачастую энтузиазм в нормализации своего состояния способен привести к прямо противоположным результатам. Главным слагаемым, определяющим целесообразность тех или иных мероприятий в этих ситуациях, должен становиться принцип сохранения всех благоприятных факторов нормального течения беременности при исключении неизвестных факторов. При наличии каких-либо осложнений и отсутствии опыта посещения соляной комнаты следует отказаться от процедур галотерапии.
Любые оздоравливающие и физиотерапевтические процедуры необходимо обсуждать с лечащим врачом, а для беременных женщин мнение врача, ведущего беременность, в принятии решения о проведении галотерапии, должно иеть важное значение. Наличие противопоказаний должно быть учтено при выборе тех или иных мероприятий, также большое значение необходимо придавать индивидуальным особенностям организма конкретной беременной женщины и специфике течения конкретной беременности.
Будьте здоровы! Удачной беременности и лёгких родов!
Галотерапия во время беременности
Пребывание в соляной пещере во время беременности представляет собой релаксирующую процедуру в уютной обстановке на удобных шезлонгах с мягким физиотерапевтическим воздействием на организм, которое основано на вдыхании воздуха, насыщенного микрочастицами соли. Микроклимат пещеры максимально приближен к природным соляным копям, поэтому способен оказывать как лечебное, так и профилактическое воздействие.
Но поскольку беременность у каждой женщины протекает по-разному, прежде чем назначать сеансы галотерапии, следует учитывать состояние пациентки, ее самочувствие и анамнез.
Показания к галотерапии во время беременности
- Если женщина до или во время беременности трудилась на вредном или опасном производстве, ее организм нуждается в восстановительных процедурах. Галотерапия помогает очищать легкие и насыщать организм и его ткани кислородом.
- Курение является неблагоприятной для беременности привычкой, поэтому легким требуются очистительные мероприятия.
- Проблемы с дыханием, заболевания дыхательных путей, астма, бронхиты, пневмония и другие болезни органов дыхания в анамнезе беременной являются прямым показанием к галотерапии.
- Наличие ран, микротравм, трещин и кожных болезней быстро устраняется сеансами в галокамере, поскольку ее микроклимат обладает в первую очередь противовоспалительным, обеззараживающим и заживляющим эффектом.
- Если беременность пришлась на сезон ОРВИ, галотерапия поможет повысить иммунитет и предотвратить заболевания ЛОР-органов. Это отличное лекарство от множественных тонзиллитов, фарингитов и других частых респираторных заболеваний.
- Состояние тревоги, когда нахождение в галокамере в расслабляющей обстановке способно нормализовать давление, повысить спокойствие.
Тем не менее необходимо внимательно наблюдать за состоянием беременной, контролировать реакцию организма в процессе галотерапии, учитывать его индивидуальные особенности, чтобы в случае необходимости прекратить сеансы. В целом же во время беременности показано все то, что приносит радость и удовольствие организму, не изменяя своему привычному образу жизни.
Соль при беременности
Рацион женщины во время беременности зачастую порядочно отличается от рациона в прошлом. Теперь будущая мама питается грамотно и полезно, насыщает свое меню витаминами и микроэлементами и старается избегать вредных продуктов и напитков.
Долгие годы соль находилась в черном списке «беременного» рациона. Считалось, что именно соль повинна в задержке лишней жидкости в организме, что вызывает отеки и влечет за собой серьезные последствия. На деле все оказалось совсем не так. Умеренное количество жидкости крайне необходимо беременной женщине, поскольку объём околоплодных вод постоянно увеличивается и обновляется каждые 3 часа, да и крови становится больше. И соль играет в этом свою роль.
Что касается чрезмерного накопления жидкости, то и здесь соль оказалась ни при чём. Это сигнал того, что не в порядке почки или печень. А также причиной могут быть изменения баланса эстрогенов (женских половых гормонов) в организме матери.
Все рассуждения по поводу употребления соли во время беременности можно свести к следующему: солите еду по вкусу. Не стоит напрасно мучить себя бессолевыми диетами. Да и вредно это. Ведь соль просто необходима вам в этот период. Особенно в жаркое летнее время, когда организм теряет соль вместе с потом. К тому же недостаточное количество потребляемой соли может снизить аппетит, что вам сейчас совсем не на руку.
Но будьте рассудительны. Опровержение соляного табу вовсе не означает, что солью можно завтракать, обедать и ужинать. Злоупотреблять солененьким недопустимо! Отдавайте предпочтение йодированной и морской соли.
Если же вам ну просто ужас, как хочется соленого, значит, организм нуждается в хлоридах. В таком случае добавьте в рацион рыбу, некипяченое козье молоко и нерафинированную морскую соль.
Когда нужно употреблять меньше соли при беременности?
Показания к уменьшению количества соли в рационе беременной женщины:
Источники: http://xn--80aahjqpvkhs2m.xn--p1ai/predosteregenia/beremennost/http://galoproff.ru/galoterapiya-vo-vremya-beremennosti/http://beremennost.net/sol-vo-vremya-beremennosti
Загрузка...
