Витамин д для грудничков какой лучше

Содержание

Витамин Д для грудничков

Фосфор и кальций плохо усваиваются организмом, если у ребёнка не хватает витамина Д. Может произойти окостенение скелета и развиться рахит. Особенно опасна нехватка витамина Д в первый год жизни. Поэтому со второго месяца можно давать жидкий витамин в качестве профилактики.

Витамин Д для грудничков препараты

В аптеках продается масляный раствор витамина Д под названием «Аквадетрим». Педиатр определяет дозу препарата, поскольку в зависимости от возраста и состояния здоровья ребёнка количество витамина может меняться. Если есть признаки рахита, количество витамина должно быть увеличено. «Аквадетрим» продается во флаконах из темного стекла.

Витамин д для грудничков препараты дают в первой половине дня перед кормлением. Имеет значение сезонность приема препарата. Поскольку с мая по сентябрь солнца вполне достаточно и ребёнок может принимать солнечные ванны, прием витамина Д стоит прекратить. Недоношенные дети должны принимать витамин Д постоянно, вне зависимости от количества солнца.

Слишком большое количество витамина Д может привести к передозировке. Проблема в том, что передозировка приводит к отравлению, поражаются органы и ткани малыша. Гипервитаминоз провоцирует развитие головных, мышечных и суставных болей, ребёнок плохо себя чувствует, у него пропадает аппетит, появляются тошнота, запор, рвота и сухость во рту.

Раньше витамин Д давали всем детям, без разбора. Современные врачи не рекомендуют этого делать. Если у малыша нет признаков рахита, он каждый день гуляет и не проживает в той части страны, где практически не бывает солнца, давать ему витамин Д не нужно.

Витамин Д для грудничков аквадетрим

«Аквадетрим» состоит из водного перорального раствора и колекальциферола. Продаётся витамин в темных стеклянных флаконах.

Витамин д для грудничков аквадетрим назначают, если у ребёнка рахит, дефицит витамина Д, рахитоподобные заболевания, тетания, гипокальциемия, метаболические остеопатии, остеомаляция и так далее.

Давать его не стоит детям с гиперчувствительностью, гипервитаминозом Д и гиперкальциемией.

Если витамина д в организме слишком много, могут появиться мышечная и головная боли, нарушиться психика, малыш начнет терять вес. Если появились признаки передозировки, надо отменить прием препарата и назначить поддерживающую симптоматическую терапию. Кроме того, ребёнок должен много пить воды.

Инструкция витамина Д для грудных детей

Если у человека есть нехватка кальция, он испытывает боль в суставах, его кости и зубы становятся хрупкими. Для того чтобы кальций хорошо усваивался, его надо принимать вместе с витамином Д. Этот витамин задействован в метаболизме, он стимулирует синтез гормонов и препятствует развитию раковых клеток.

Витамин Д нужен новорожденным как свет и воздух. Частично этот витамин поступает ребёнку с материнским молоком. Организм растёт, увеличиваются его потребности, поэтому и питательных веществ должно поступать больше.

Инструкция витамина д для грудных детей гласит, что препарат нужно принимать не только для лечения, но и для профилактики различных заболеваний, связанных с нехваткой данного витамина. Взрослому человеку нужно 2,5 мкг витамина, детям немного меньше.

Если говорить о продуктах питания, то можно сказать, что витамин Д содержится в яичном желтке, белых грибах, морской рыбе, петрушке, сметане, сливках, сыре и сливочном масле.

Норма витамина Д для грудничков

Витамин Д нужен для роста и правильного формирования костной ткани, он регулирует обмен кальция и фосфора, а также нормализует работу сердца. Учёные утверждают, что витамин Д способствует выведению из организма тяжёлых металлов, таких как свинец.

Дети и подростки должны регулярно получать витамин Д, ведь они растут, и он им жизненно необходим. Если проводить много времени на солнце и свежем воздухе, витамина Д можно употреблять меньше.

Если в организме недостаточно витамина Д, дети плохо спят, сильно нервничают и потеют, отмечается также потеря аппетита и диарея. У малышей дольше не показываются зубы, не зарастает родничок и отмечается ослабление мышечного тонуса.

Норма витамина д для грудничков устанавливается педиатром. Количество может варьироваться от 2,5 до 5 мкг.

Витамин Д для грудничков цена

Витамины продаются в каждой аптеке, витамин Д не является исключением. Если витаминные комплексы можно выбирать и назначать самостоятельно, руководствуясь лишь надписью на коробке о возрасте ребёнка, то витамин Д лучше давать с разрешения врача. Недостаток и избыток витамина Д одинаково вредны и опасны.

Витамин д для грудничков цена может варьироваться в зависимости от региона и производителя. Родителям он обойдётся примерно в двести рублей, плюс-минус двадцать.

Витамин Д для грудничков отзывы

Алла 32 года. Казань . Я знаю, что витамин Д очень полезен, особенно в детском возрасте. Поэтому обоим свои деткам покупала как витаминные комплексы, так и в отдельности витамин Д. Давала не всё сразу, дабы избежать гипервитаминоза. Никаких признаков передозировки не заметила, хотя назначила их детям без рекомендации педиатра.

Вероника 25 лет. Москва. Сходили к педиатру на осмотр. Врач сказала, что у моего малыша есть первичные признаки рахита. И назначила витамин Д. Я много читала, о вреде большого количества витамина Д в организме, поэтому решила посмотреть в интернете информацию по теме: витамин д для грудничков отзывы. Много всего пишут. Не знаю, что и делать, ведь я у своего ребёнка признаков рахита не вижу, да и гуляю я с ним каждый день, а в солнечную погоду совсем подолгу. Не понимаю, почему педиатр не назначила анализы. Существуют анализы, которые позволяют определить количество витамина Д в организме. Нормальные врачи так и назначают этот витамин. А такие, как наш педиатр просто раздают рекламные листы препарата «Аквадетрим». Мои подруги давали детям витамин Д, никаких признаков передозировки у их детей не было. Но я всё же сомневаюсь. Ведь это довольно серьезный препарат.

Екатерина 33 года. Пушкино. Мне педиатр сказал, что надо давать витамин Д, я и давала. Своему врачу нужно доверять, если есть сомнения в его компетенции, лучше совсем к нему не ходить. Я живу в Подмосковье, солнца у нас немного. Поэтому даже не сомневаюсь в том, что моему малышу может не хватать витамина Д.

Давать ли витамин Д грудничку? (видео)

Витамин Д для грудничков

Польза витамина Д

• Стимулирует выработку пептидов, которые регулируют уровень инсулина, нормализуют кровяное давление, поддерживают ЦНС, повышают восприимчивость организма к микробам.

• Укрепляет иммунную систему.

• Уменьшает вероятность воспалительных процессов в организме.

• Предупреждает онкологические болезни.

• Защищает от рассеянного склероза, ревматического артрита, сахарного диабета.

Показания к применению

Признаки дефицита витамина Д

Особенности применения

Препараты витамина Д для новорожденных

Противопоказания и ограничения

• Язва желудка или 12-перстной кишки.

• Заболевания сердечно-сосудистой системы.

• Нарушение функциональности печени или почек.

Интересное:  Прививка на руке при рождении

• Туберкулёз (активная форма).

• Повышенная концентрация кальция в крови.

Симптомы передозировки витамином Д:

• извержение рвотных масс;

• расстройства стула (запор чередуется с поносом);

• пересыхание ротовой полости;

• снижение частоты сердечных сокращений;

• повышение температуры тела от 37.1° до 38° на протяжении длительного времени;

Витамин д для грудничков какой лучше комаровский

Витамин Д для грудничка какой лучше: отзывы Комаровского. Витамин Д3 для грудничков какой лучше?

Почему некоторые дети рождаются с «поцелуем ангела»? Ангелы, как всем нам известно, относятся доброжелательно к людям и их здоровью. Если у вашего ребенка есть так называемый поцелуй ангела, то вам нечег.

Чарли Гард умер за неделю до своего первого дня рождения Чарли Гард, неизлечимо больной младенец, о котором говорит весь мир, умер 28 июля, за неделю до своего первого дня рождения.

Топ-10 разорившихся звезд Оказывается, иногда даже самая громкая слава заканчивается провалом, как в случае с этими знаменитостями.

Никогда не делайте этого в церкви! Если вы не уверены относительно того, правильно ведете себя в церкви или нет, то, вероятно, поступаете все же не так, как положено. Вот список ужасных.

11 странных признаков, указывающих, что вы хороши в постели Вам тоже хочется верить в то, что вы доставляете своему романтическому партнеру удовольствие в постели? По крайней мере, вы не хотите краснеть и извин.

Эти 10 мелочей мужчина всегда замечает в женщине Думаете, ваш мужчина ничего не смыслит в женской психологии? Это не так. От взгляда любящего вас партнера не укроется ни единая мелочь. И вот 10 вещей.

Витамин Д для грудничка какой лучше: отзывы Комаровского. Витамин Д3 для грудничков какой лучше?

Каждая молодая мама встречалась со страшным, наводящим леденящий ужас словом «рахит». Им пугают врачи, говоря, что дефицит витамина Д приводит к задержке развития ребенка. Проблема рахита в сложности избавления от его последствий. Поэтому профилактические действия, направленные на восполнение витаминов в организме крохи, проводить обязательно.

Педиатры советуют мамам купить витамин Д для грудничка. Какой лучше, тот стоит немного дороже – истина всех фармацевтических компаний. Популярный детский доктор Комаровский не раз говорил о том, что лучше купить баночку препарата, чем потом с трудом пытаться излечить кроху из-за собственной халатности.

Доверяем Комаровскому

Тем мамам, которые подбирают витамин Д для грудничков, какой лучше, Комаровский с легкостью даст ответ. Но перед тем как назначать препарат, необходимо определить, действительно ли он необходим для вашего ребенка. Дело в том, что переизбыток витамина так же опасен, как его недостаток.

Симптомы необходимости введения витамина Д

Выбирая витамин Д для грудничка, какой лучше необходимо смотреть исходя из симптоматики. Итак, вводить дополнительные препараты необходимо, если:

  • У ребенка наблюдаются проблемы со сном. Если верить Комаровскому, то именно это является главным признаком дефицита.
  • Ваш малыш постоянно беспокоен и тревожен (как днем, так и ночью).
  • Повышенная потливость и, как следствие, кожные раздражения.
  • Вздутие животика.

Если вы заметили хотя бы один признак, проконсультируйтесь с врачом, который назначит витамин Д для грудничков. Какой лучше? Комаровский утверждает, что восполнение дефицита доступно не только с помощью препаратов, но и естественным способом.

Естественное получение витаминов

Самостоятельное восполнение витамина Д в организме маленького человечка все равно должно проходить под наблюдением врача. Если специалист отмечает, что ярких проявлений дефицита нет, то можно попробовать восстановить баланс следующими методами.

  • Увеличьте время и частоту прогулок. Если за окном теплое время года, то держать малыша дома и прятать его от солнца, по утверждению Комаровского, нельзя. Кладите малыша в коляску и откидывайте верх. Естественно, все должно быть в меру. Внимательно следите, чтобы нежная кожа малыша не обгорела, а сам ребенок не перегрелся. Солнце – лучший провокатор выработки витамина Д. Врачи давно признали этот способ самым действенным для профилактики рахита.
  • В зимние месяцы доступ солнечного света к телу ограничен, поэтому, если у вас есть возможность, приобретите яркую лампу, которая будет имитировать солнце.
  • Для деток, находящихся на грудном вскармливании, подойдет другой способ. Маме необходимо увеличить потребление продуктов, богатых витамином Д. Например, желток куриного яйца, рыба и рыбий жир, нежирная говядина.

Любой способ повысит витамин Д (для грудничка). Какой лучше выбрать — сложно, поэтому лучше отдать предпочтение комплексному подходу. Побольше гулять и нормализовать питание не так уж сложно. Тем более это полезно как малышу, так и маме.

Медикаментозное получение витаминов

В случае если витамина Д в организме очень мало, приходится прибегать к лекарственным средствам. Комаровский не отрицает этого метода, наоборот, подчеркивает его положительное воздействие на ребенка. На вопрос о том, какой препарат витамина Д лучше для грудничка, он называет три самых популярных препарата: "Остетриол", "Аквадетрим", "Альфа Д3". Их уникальность заключается в том, что количество усваиваемых элементов равно тем, которые организм усваивает при солнечном свете.

Цена витамина Д

Приобрести препарат, содержащий витамин Д3, можно в любой аптеке. Цена будет варьироваться в зависимости от производителя. Самые недорогие – отечественные средства, их цена по Московской области составляет примерно 200 рублей, импортные ценятся дороже, порядка 600 рублей.

Существует небольшая хитрость. Спросите педиатра о возможности получения льготного лекарства. Если оно есть в наличии, то вам выпишут рецепт, по которому вы сможете получить витамин Д бесплатно.

Правильная организация восполнения дефицита витамина Д

При всей легкости процесса следует знать, что прием должен быть правильно организован, чтобы добиться эффективности профилактики. Требования, которые должны соблюдаться в обязательном порядке для новорожденных и грудных детей:

  • Используйте препараты только в виде капель. Иные лекарственные формы не усваиваются должным образом. К тому же могут возникнуть проблемы с расчетом дозировки и проглатыванием.
  • Обратитесь к педиатру, он поможет рассчитать количество, в котором необходимо давать витамин Д для грудничков, какой лучше, он тоже подскажет. В зависимости от запущенности и симптоматики дозировка может меняться. На это может повлиять еще и время года. Так, рожденные в жаркие месяцы дети обходятся минимальными дозами.
  • Если врач не назвал точного количества, которое необходимо давать ребенку, то используйте стандартную схему. Дневная норма равна 500 МЕ. В переводе на бытовой, привычный язык – одна капля. Если прием препаратов носит лечебный характер, то дозировка может быть увеличена врачом.

Важно учитывать показания специалиста, который наблюдает за вашим ребенком. Не стоит игнорировать его рекомендации, так как это может привести к печальным последствиям, за которые вы будете винить и себя, и доктора.

Симптомы передозировки или избытка витамина Д

Внешняя легкость препаратов обманчива. Казалось бы, разве могут навредить витамины? Оказывается, отравление или переизбыток может спровоцировать сильнейшие последствия. Поэтому чем раньше вы заметите изменения состояния своего ребенка, тем лучше.

Самым распространенным симптомом является продолжительная рвота между кормлениями и, как следствие, потеря веса. Не заметить такое проявление невозможно, однако не все догадываются, что дело кроется в безобидном, на первый взгляд, витамине. Зачастую родители пытаются найти другую причину расстройства пищеварительного тракта, продолжая давать "Аквадетрим" или подобные лекарства, содержащие витамин д. Для грудничка, какой лучше тот или иной препарат, значения не имеет, главное – умеренность дозировки. В противном случае это может привести к сильнейшей интоксикации, судорогам, аритмии, обезвоживанию организма, нарушению дыхания. В медицине зафиксировано несколько случаев летального исхода.

Таким образом, если вы заметили, что ребенок стал беспокойным, ухудшился аппетит или появились другие нехорошие симптомы, обратитесь к врачу, предупредите, что ваш малыш принимает витамин Д, и назовите количество капель. Это поможет вам и лечащему доктору лучше разобраться с проблемой.

Отзывы о приеме витамина Д

Современные мамы пытаются выбрать самый лучший витамин Д для грудничков, какой лучше. Отзывы в интернете кишат подробностями и личным опытом. Каждая из родительниц рассказывает, что вначале металась перед выбором, давать ли витаминный комплекс или пустить на самотек и проигнорировать рекомендации врача. Большинство все-таки сходится во мнении, что необходим витамин Д3 для грудничка. Какой лучше, тоже выбирают всем миром. Кто-то пытается разрекламировать свой препарат, кто-то, наоборот, ставит под сомнение их различие. Однако практически все отзывы говорят о том, что организм чада отлично усваивал витамин и побочных эффектов не наблюдалось.

Интересное:  Что информативнее узи или кровь на первом скрининге

Не обходится в отзывах и без тех, кто считает, что солнце – лучшая профилактика рахита. И они правы, если у вас есть возможность подолгу находиться на улице, то этим нужно пользоваться. К сожалению, климатические условия нашей большой страны различны, поэтому не у всех есть такой шанс.

Related News

Какой лучше выбрать витамин Д для грудничков и как его давать?

Витамин Д является одним из ключевых веществ, требующихся для полноценного развития детского организма. Его назначают грудным малышам для предотвращения дефицита и развития разных патологий. При этом родителям следует понимать, зачем их малышу витамин Д, какие препараты включают этот витамин и как их давать.

Назначение

Для грудных малышей достаточное количество витамина Д крайне важно. Нехватка данного витамина грозит ребенку первого года жизни таким заболеванием, как рахит. Лечение самой болезни и ее последствий осложнено, поэтому легче предупредить такую проблему своевременным назначением витамина Д в виде лекарственных средств.

Этот витамин ответственен за обмен кальция, а также фосфора. Именно он влияет на рост костей в детском организме, укрепление скелета, развитие мышечной ткани, а также развитие зубов. Также данный витамин важен для иммунитета, работы нервной и сердечно-сосудистой системы, состояния кожи, функционирования кишечника и многих других процессов.

На назначение витамина Д грудным малышам влияют такие критерии:

  • Место проживания. Поскольку основная часть витамина Д вырабатывается в коже в условиях пребывания под прямыми солнечными лучами, в южных районах его нехватка не является проблемой, а вот деткам, родившимся на севере страны, важно назначить витамин Д в препаратах практически с рождения.
  • Грудное вскармливание. Если малыш получает материнское молоко, основное внимание уделяется достаточному количеству витамина Д в мамином организме. Также крохе на ГВ обычно дополнительно назначают профилактические дозы данного витамина.
  • Время года. Назначение препаратов витамина Д оправдано в осенне-зимний период, когда прогулки становятся более короткими, а солнечных лучей для полноценной выработки витамина в коже недостаточно.
  • Искусственное вскармливание. Назначение витамина Д малышам, получающим заменители грудного молока, корректируют с учетом наличия витаминов в смеси. В зимний период крохам-искусственникам зачастую дают витамин Д дополнительно.

Существуют также категории детей, у которых риск развития рахита повышен, поэтому им витамин Д назначают практически всегда.

К этим категориям относят:

  • Недоношенных.
  • Малышей с темным цветом кожи (у них выработка витамина Д в коже снижена).
  • Деток, которые принимают медикаменты, влияющие на усвоение витамина Д.

Симптомы недостатка витамина D

О том, что организм недополучает витамин Д, можно судить по появлению таких признаков, как:

  • Повышенная потливость головы и конечностей.
  • Выпадение волос.
  • Ухудшение аппетита.
  • Вздутие живота.
  • Нарушения сна.
  • Изменения поведения – ребенок часто капризничает и перевозбуждается.
  • Появление зуда.

Это первые симптомы, и если оставить их без внимания, через несколько недель рост костной системы и зубов ребенка замедлится, нарушится работа внутренних органов. Родители заметят деформацию костей и задержку развития крохи.

Отсутствие лечения на такой стадии приведет к замедлению развития опорно-двигательной системы, увеличению размеров головы, мышечной слабости, утолщению ребер, замедленному закрытию большого родничка и размягчению других частей черепа, искривлению позвоночника и многим другим проблемам.

С какого возраста начать давать?

Препараты витамина Д могут назначаться с самого рождения, если врач видит для этого определенные показания. Доношенным грудничкам в большинстве случаев предписывают дополнительный прием витамина Д с 1 месяца, а родившимся раньше срока малышам – с двух недель жизни. В некоторых случаях дети начинают принимать такие добавки с 6-месячного возраста.

Витамин Д, который дают малышам для профилактики и с лечебной целью, бывает в двух разных формах:

  1. Масляная форма витамина D.
  2. Водяная форма витамина D.

Первая отличается лучшим усвоением и большей биологической ценностью, однако переносится хуже и дозировать ее сложнее, а вторая не оказывает токсического действия и редко вызывает аллергию.

Водную форму чаще предписывают с профилактической целью, а при возникновении первых симптомов рахита врач обычно назначает масляный препарат.

Если ребенок недоношенный, ему зачастую выписывают водный раствор из-за его более щадящего действия.

Купить препараты, содержащие витамин Д, можно в каждой аптеке. На стоимость средства будет влиять его производитель. Дешевле всего обходятся отечественные витамины, за которые нужно заплатить около 200 рублей. Привезенные из-за рубежа препараты стоят дороже – около 600 рублей. В некоторых случаях маме выписывается льготный рецепт, и витамин Д для младенца она может получить бесплатно.

Какой витамин Д лучше выбрать?

Витамин Д ребенок может получить из таких препаратов:

  • Рыбий жир. Для самых маленьких деток его выпускают в виде масляного раствора, при этом современные формы детского рыбьего жира обладают приятным вкусом.
  • Аквадетрим. Этот препарат, представляющий собой водный раствор, обеспечивает детский организм 500 МЕ витамина Д3 в каждой капле. Рекомендуется с 4-недельного возраста.
  • Вигантол . В капле такого масляного раствора содержится 667 МЕ действующего вещества. Средство выписывают с 2-недельного возраста.
  • Д3 Девисол Дропс. Это препарат витамина Д финского производства, к которому часто обращаются в зимний период, чтобы предотвратить гиповитаминоз. Он представлен масляным раствором витамина Д3.

Всем грудным малышам предписываются препараты в виде капель. Дозировку назначаемого витамина Д в каплях в каждом случае рассчитывают индивидуально. Врач берет во внимание время года, тип вскармливания, место проживания, возраст и другие факторы. Стандартной дозировкой является одна капля, в которой содержится 500 МЕ действующего вещества.

Инструкция по применению

Как масляную, так и водную форму витамина Д рекомендуют принимать в утреннее время – после завтрака. Препарат капают в ложку в нужной дозе, затем добавляют немного кипяченой воды и дают выпить ребенку.

Чем грозит передозировка?

Избыточные дозировки препаратов с витамином Д вызывают отравление, которое сказывается на обмене кальция и влияет на состояние нервной, сердечно-сосудистой и пищеварительной системы. Оно проявляется плохим сном и аппетитом, появлением рвоты, чередованием поносов и запоров, сухостью языка, затруднениями дыхания, брадикардией, появлением жажды, повышением температуры до субфебрильных цифр, утратой эластичности кожи. Заметив такие симптомы у малыша, следует немедленно обратиться к врачу, иначе интоксикация может закончиться судорогами, обезвоживанием, аритмией и другими опасными состояниями.

Мнение Комаровского

Популярный педиатр считает профилактику нехватки витамина Д важной и простой задачей. Он рекомендует применять профилактические меры с октября до марта, когда мама с ребенком мало пребывает под лучами солнца.

При грудном вскармливании Комаровский рекомендует принимать витамин Д кормящей маме в составе поливитаминных комплексов или в виде масляного раствора (по 1 капле каждые три дня). Начинать давать витаминные добавки грудному ребенку известный врач советует с того момента, когда прикорм в питании малыша превысил третью часть от всего объема пищи в сутки.

Грудничку Комаровский предлагает давать еженедельно по две капли, а ребенку-искусственнику – только по 1 капле, так как витамин Д добавляется в молочные смеси. Если кормящая мама или малыш был в течение дня под солнечными лучами хотя быть 30 минут, давать витамин Д в каплях Комаровский не рекомендует.

Смотрите следующее видео, в котором доктор Комаровский овечает на вопросы родителей о витамине Д.

Корректируем питание для получения витамина D

Чтобы увеличить поступление с пищей данного витамина, а также кальция и фосфора, в детский рацион следует включить:

Если малыш грудной, такие продукты должны присутствовать в мамином меню, чтобы достаточное количество витаминов попадало в грудное молоко.

Большинство родителей относится к назначению капель с витамином Д положительно и отмечают, что никаких побочных действий препарат не давал, а аппетит и сон ребенка улучшился. Тем не менее, иногда родители предпочитают заняться коррекцией питания и чаще бывать на солнце, отказываясь давать крохе лекарственные добавки.

Многие более благосклонны к рыбьему жиру, чем к витаминам в каплях. Те же родители, которые давали деткам разные формы витамина Д, отмечают, что водная форма нравится на вкус малышам больше масляной.

Свежее в разделе «Витамины, БАДы»

Польза барсучьего жира для детей и помогает ли он от кашля?

Витамины группы B для детей

Витамин С для детей: поговорим об аскорбиновой кислоте

Витамины с лецитином для детей

Витамин A для детей

Витамин E для детей

Апилак для детей

Вигантол для детей: инструкция по применению

Все права защищены, 14+

Копирование материалов сайта возможно только в случае установки активной ссылки на наш сайт.

Источники: http://grudnichki.com/lechenie/246-vitamin-d-dlya-grudnichkovhttp://birth-info.ru/851/child-health-Vitamin-D-dlya-grudnichkov/http://my-grudnichok.ru/vitamin-d-dlya-grudnichkov-kakoj-luchshe-komarovskij.html

Ссылка на основную публикацию